Nizak šećer u krvi

Niska razina šećera u krvi - je hipoglikemija. Bolest se manifestira najčešće u onima koji se pridržavaju strogih dijeta. Glavni simptomi su lupanje srca, bljedilo, znojenje, tremor, anksioznost, sinkopa, razdražljivost i pospanost.

Niske razine šećera u krvi mogu povećati kao posljedica prehrane. Nakon što osoba jede, gušterača počinje proizvoditi inzulin, pa šećer u krvi će porasti. Ali to se događa i da postoji višak izlučivanje hormona, onda je razina glukoze u krvi postane preniska.

Niska razina šećera u krvi je čest kod ljudi s dijabetesom, oni povećavaju jede nešto slatko. U zdravih ljudi, to se događa rjeđe, a postupak je u blažem obliku teče. Međutim, postoje iznimke. Kada neobična dijeta, čak i zdrava osoba koja ne boluje od dijabetesa, može doći do hiperglikemija.

Uzroci bolesti.

Glavni uzroci niskog šećera u krvi:

-Large prekidi u korištenju hrane. Niska razina šećera u krvi će biti, ako se nakon nekoliko sati nakon oskudne obroke, cijela energija tijela je iscrpljen.

Niski kalorijske dijeta. Javlja kada tijelo se opskrbljuje hranom dovoljno razine glukoze i šećera u krvi će pasti nakon apsorpcije.

Je li intenzitet vježbanja. Kao rezultat duljeg vježbanja, sve glukoze u tijelu može biti iscrpljen. U tom slučaju, svi simptomi glikemije, a vježba postaje sve teže. Da bi se to izbjeglo, sportaši konzumiraju ugljikohidrate bogate hrane prije i poslije treninga.

-Chrezmernoe jesti slatkiše. Ako osoba jede nešto slatko ili škroba hrane, to uzrokuje oštar porast razine inzulina, a nakon smanjenja šećera u krvi. S obzirom na korištenje, na primjer, bombonijeru, osoba će dobiti visoku dozu serotonina (hormon zadovoljstva), ali nakon toga to može biti pospanost, umor, slabost, a on opet želi jesti nešto slatko.

-Upotreblenie alkohol i jako gazirana pića. Pića u kojima postoji visok sadržaj šećera, može pridonijeti brzom povećanju njegove količine u krvi. Alkohol, pijan na prazan želudac - isti šećer i ima isti učinak.

Simptomatologija bolesti.

nizak šećer u krvi je pokazala različite simptome kao što su obilno znojenje, trnci prstiju i usana, bljedilo, stalna glad, brzo kucanje srca, slabost mišića, fini tremor, zamor. Ako je živčani sustav je dodirnuo, zatim tu su: glavobolja, diplopija i zamagljen vid, lupanje srca zijevanje, grčevit kontrakcije mišića.

Osim toga, tu je i mentalne simptome, koji se manifestira kao niskog šećera u krvi. Tu su depresija, nesanica po noći, dnevnu pospanost i razdražljivost. Često, umjesto glukoze staviti druge dijagnoze kao što su depresija, neuroza, ili, kao što je učestalost simptoma, najdominantniji ovdje je alarm reakcija.

Kako bi se izbjeglo brzo smanjenje razine šećera u krvi, postoji nekoliko jednostavnih pravila:

Pokušajte smanjiti potrošnju kofeina, kao i niske razine šećera u krvi uzrokovano povećanjem inzulina.

Zabranjeno pušenje. Pušenje ometa normalan razvoj šećera u krvi. Tako da od tako loša navika treba biti napušten.

Konzumirajte namirnice koje imaju Chrome, jer oni pomažu u regulaciji razine šećera u krvi.

Pravilna prehrana i stil života pomoći će svaka osoba za održavanje svoje zdravlje za godine koje dolaze. Osjetljiv na njihovo stanje i zdravstveno stanje.