Slika žene: Parametri nedostaci idealne

Lik za žene - najviše raspravlja tema u zajednici. Svatko ima svoju ideju o ljepoti, njihovim ukusima i preferencijama, tako da je rasprava o idealnom ženski lik ne prestaje. Dakle, ono što vrste ženskog tijela uopće postoje i da li je moguće da se ime barem jednog od tih izmjena je idealno?

"Apple"

Najčešće, lik žene podvrgavaju klasifikaciji prema vrsti volumnom omjeru ramenog obruča, struka i bokova. Ova klasifikacija je korisno jer pomaže dame biste odredili vrstu i, prema njima, odaberite odgovarajući ormar, kao i set vježbi koje će pomoći „raditi” problematična područja.

Dakle, prva vrsta oblika - vrsta „On” ili „jabuka”. Zašto on ima tako čudno ime? Sve je jednostavno. Ako su ove dame početi dobivati na težini, onda im noge su izuzetno tanak, ali srednji dio tijela postupno se povećava. Ruka nije jako „pate”, u ovom slučaju, a izvanredan oblik stječe struk i donji dio trbuha. Kao rezultat toga, ako bi analogiju, lik podsjeća na jabuku na mršavim nogama.

Među zvijezdama najpoznatije vlasnik takvog lika je Jessica Simpson. Dok je pjevač ostao tanak, teško je sumnjati da se to odnosi na žene „jabuka”, ali čim Simpson masnoća kao obilježja njezin lik je postalo jasno. Na ruskom platformi ima sličan lik Alla Pugacheva.

Kako prikriti svoje nedostatke u ovom slučaju? Prvo, morate odustati od bilo usku odjeću i velike grafike. Suknje i hlače trebaju biti blago nagnutog dna. Bluze ne moraju odabrati vrećaste, ali ne previše čvrsto stane - da je bolje da se odluče za model slobodnog reza.

„Kruška”

Značajke ženske figury- „kruške” su takve da je golim okom može vidjeti iznimnim ženama kuk. U tom slučaju, ramena dovoljno uzak da kuka ističu čak i više. No, očito prednost ovih dama je vitka struka, što se može vidjeti, čak i ako su dame su težine.

Od poznatih osoba najočitiji dobitnik ovoj slici je Dzhennifer Lopes. Priče o njoj „peti točke” i dalje hoda na internetu, a osobito su priče o tome da je čak poznat svim osiguranim dio tijela. Pa, moramo odati počast Jen: Ona je nije izgubio i okrenuo nedostatak pretvoriti u prednost. Glumica i pjevačica ponekad izabrati lošu haljinu, a posebno njezin lik upečatljiv. No, ponekad je svakako moguće da nauče maskirati. Na primjer, omiljena stvar u ormaru od glumice su klasični spaljene hlače i uske majice. Tu je neki zdrav razum, jer kao Lopez maske previše „izvanredan” hip, ali naglašava graciozan struka.

„Kruška” nije potrebno pretrpati svoj ormar vrećaste odjeće koji će sakriti svoju neupitnu prednost - tanak struk. Ako ste pretili, a bokovi preširok, to također ne uklapa uske tajice i mini-suknje.

„Pješčani sat”

Svi se sjećaju ofucanu standard „90-60-90”. Ovi parametri su u većini slučajeva u pravu za dame „pješčani sat”. Velika prednost ove vrste figure koje je širina ramena je jednaka širini kukova, a kada je pretežak, to ravnomjerno raspoređena između svih dijelova tijela. Za ove žene su praktički u izboru odjeće nema ograničenja.

Zanimljivo, mnogi seksualni simboli bio među ženama s tim parametrima. Dovoljno je prisjetiti se Marilyn Monroe, Sofi Loren i Gina Lollobrigida. Sve ove glumice imala klasičnu figuru „pješčani sat”. U isto vrijeme oni mogu priuštiti da imaju minimum dodatnu težinu, jer ne pojavi na svojim proporcijama, ali čini još više privlačan.

Nije ni čudo da je toliko poznate osobe među damama s likom „pješčani sat”. Za glumica, pjevačica, model, važno kao što izgleda. Također je važno imati generički parametar priuštiti da nose bilo kostime. Zhenschine- „jabuka” ili zhenschine- „kruška” je teško donijeti svoje proporcije u skladu, dok je „pješčani sat” ni ne treba posebno napeta.

"Banana"

Široki ženski lik, bez atraktivnih krivulje, u kojoj je volumen ramena, struk i bokovi su gotovo jednaki, zove se „banana” ili „pravokutnik”. Na ljepšeg spola sa sličnim likom, u pravilu, vrlo male grudi, i cijele svoje tijelo kao dječak a.

Dakle, žene se bojati viška težine, jer to može učiniti ih atraktivan lik u maloj banani. Ali ako se držati u formi i da se pravilno odabrati odjeću, imaju priliku da se bliže čisto vizualnom standardu figura „pješčanog sata”.

U Hollywoodu takvi parametri su poznate glumice Mila Yovovich zvijezda „Pirata s Kariba” Kira Naytli i skandalistka Lindsay Lohan. Također se može reći da je pravokutnog oblika na Cameron Diaz i Nicole Kidman.

Glavna stvar za vlasnika takvog lika - je pokušati dati svoje ženske obline. Izuzetno u takvom djevojkom će izgledati spaljene haljine, kupaći s košuljicom, bluzu s V-oblika rez. Općenito, s garderobom problema za ove žene ne, jer na njih kao modela, bilo odezhka sjedi super.

Kritički pun figura

Parametri ženskog lika, kao i muško tijelo može se podvrgnuti drugom klasifikacijom, što je važno sa stajališta zdravlja, kontrole vlastite težine i pravilnom načinu života. Ova klasifikacija se temelji na mjerenju jednog parametra - postotak masti u tijelu.

„Debeli nesklad mast” i. Tu je „korisno” masnoće - instinktivni, koji podržava unutarnje organe u pravilnom položaju, a tu je i „ekstra” da se odlaže na osobu kao rezervu, ne igraju vrlo korisnu ulogu, ali uzrokuje mnogo problema. A to nije ni u proporcijama figura, te da su mišići, kosti, krvne žile, srce, dobiti dvostruki teret, vukući za sobom da je sve dobro.

Odrediti njihovu pripadnost ovoj ili onoj vrsti lik je moguće, mjerenjem različitih antropometrijskih karakteristika: količina visceralnog masnog tkiva, koštane mase, mišićne mase i, u stvari, „ekstra” masnoće.

„Pretilost” Proces je započeo u ljudima, ako je postotak „rezervnog” masti u blizini oznake od 40%. I za mlade ljude to oznaka nešto niža - 39% za osobe od 40 godina - 40% i pretilosti u 60 počinje, ako je stopa premašila 42%.

40% masti - SOS signal. To znači da osoba kritično pun figura, a on bi trebao početi gubitka težine odmah.

Cijeli ženski lik

Ako osobe tijelo mast je od 33 do 39% od ukupne tjelesne težine, onda možemo sa sigurnošću reći da je pun. Za osobe od 40 godina ta brojka se kreće od 34 do 40%, a starijih osoba - od 36 do 42%.

Je li dobro biti završena? Zdravlje nije baš prihvatljivo. Međutim, ako prijeko debeli ljudi nikada nisu bili u „trendu”, puni ženske figure krase slike Rubens i Rembrandt. Bila je to idealna renesanse.

Što se tiče realnosti današnjice, dame imaju za dovršetak nije lako, gledajući glumice, pjevačice i djevojaka naslovnicama časopisa. No, ti isti slavne osobe ponekad pokazati da oni nisu neskloni da se umjesto uobičajenih „knedle”: Svatko se sjeća priča kada crnini dive poput Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs za neke šest mjeseci pretvorio u dobro hranjeni žene koje su vjerojatno slična prvoj fazi pretilosti.

Ne možemo reći da će to biti lijepa žena prestala. Držali su se ljepote. Autor je objasnio svoju odluku da dobije na težini, tako da su umorni od dijeta, žele jesti što god žele i sami vole zbog onog što jesu. Takva ljubomora je za pohvalu. No, prije ili kasnije, svaki od njih ponovno počela dijetu pod pritiskom javnosti, ići u teretanu i javni nastupi biti ono što je prihvaćeno da se pojavi u našem vremenu.

uredan lik

Vitka - jedan je od najpopularnijih ličnosti u današnjem svijetu. Mladi ispod 39 godina mogu vidjeti sebe kao tanak, ako je njihovo tijelo mast u rasponu od 28 do 33% mase ukupne tjelesne težine. Vitka za one „četrdeset” je moguće u granicama 30-34% masti, a za starije osobe u okviru 33-36%.

Vitka figura vizualno izgleda sočno, ali posebne torove na tijelu nije prisutan. Ovi parametri su bili popularni u kinu 50-60-ih godina. Seks simbola Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida gledao na taj način. Crnini ili mišićna žene nisu poštivali.

U naše vrijeme, prioriteti su malo pomaknut, ali još uvijek je ostao zvijezde sa sličnim brojkama: na primjer, sve poznate Monika Beluchchi. Glumica nikada razlikovati mršavost, ali u isto vrijeme to je i nije puno ime. Dzhennifer Lopes tijekom svoje karijere imao „sočan” oblik. Društvenih diva Kim Kardashian ne razlikuje parametri modela, međutim, privlači oči diviti javnosti.

Kontrola vaš tip tijela nije tako teško. Prije naučiti njihove antropometrijske karakteristike bilo moguće samo u fitness centru. Danas možete kupiti posebne vage doma i par sekundi kako bi saznali što postotak „viška” masnoća pohranjenih u tijelu.

Mišićna lik, ili „fitness”

Lik žene u današnje vrijeme se smatra idealnim ako sadrži više od 28%, a ne manje od 24% masti. Ono što čini taj odnos? To je ravnoteža kada tijelo ne gubi „juiciness”, ali u isto vrijeme početi prikazivati mišiće (koji je prvo potrebno da pumpa).

Fitness lik - lik je većina današnjih zvijezda. U XXI stoljeća, kao u starom Rimu, opet u korist stroži mišićavo tijelo u oba muškaraca i žena. Na normalnoj hranidbenog statusa žena teško postići olakšanje oblik i potrebnu količinu masti. Da biste to učinili, morate otvoriti poseban uravnotežene prehrane, što je manje ugljikohidrata, ali veći u proteinu.

Najveći fan fitness u Hollywoodu - to je Madonna. „Fitness” je klasična vrsta u 80 njezina tijela. Tijekom godina, kao posljedica duljeg slici vježbe prilazi više sportskih mogućnosti. I oblik pjevač nije izgubio sve do sada, iako je već 57 godina.

Dosta mišićavo tijelo izgleda kao Holli Berri, Alyssa Milano i Dzhenifer Eniston, koji je nakon prekida s Bradom Pittom postao redoviti posjetitelj teretane.

atletski

Slika žensko, koji sadrži od 20 do 24% masti, može smatrati atletski ako je njegov vlasnik i Bleed mišića. Nema dovoljno joga ili uobičajeno fitnes, to će zahtijevati teške artiljerije.

Athletic zahtijeva mnogo pažnje i mnogo sati treninga. U pravilu, takav tip tijela odlazi u profesionalnim sportašima. Posebna kategorija - žensko tijelo graditelji koji provode sate u dvoranama za izgradnju mišića.

Sport lik žene - prilično rijetka pojava. Da biste dobili takvo tijelo, potrebno je u skladu s ovim cijeli svoj život. Malo je vjerojatno da je među glumicama i pjevača ima žena s takvim parametrima. Iako je Madonna u određenim razdobljima svoga života sasvim kao dama atletskom. Tijekom pjevač više puta podvrgnut kritikama iz ženskog pola publike. Obožavatelji i antifanaty žalili da Madonna izgleda kao čovjek.

tanak

Je li mršavi lik, razina masnoća u kojoj je pao ispod 20%. Nedostaci ženskog lika, koji nije opremljen s pravom količinom masti, su očite: izgubio ženski zavodljivi oblici, općenito pogled na djevojku potrazi malo bolno, počinje djelovati na kosti u tijelu i zglobovima.

Izgled djevojke mršav malo bolno, jer je djelomično točno. Na primjer, oni često pate od niskog krvnog tlaka, mišićne atrofije, zatajenje u žlijezdama. Svi ovi simptomi su logično.

Dovedite svoje tijelo u indikatora razine može biti samo puno ograničavajući se na hranu. A čak i ako je hrana će biti odlična kvaliteta, njegov volumen potrošnja će biti premala za pružanje cijelo tijelo potrebnu energiju. Kao rezultat toga, tijelo počinje za opskrbu alarmnog signala u obliku slabosti i vrtoglavice. Većina tih djevojaka su uzimajući trudna i fertilnoj pitanja. Najstrašniji ishod događa kada masnoće razina padne ispod prihvatljive granice. Zatim, smrt može nastupiti od iscrpljenosti.

Anoreksične djevojke su postali popularni u 90. Tada se na vrijeme postolju i opet tempom djevojke, lišene bilo kakvih spolnih obilježja, tanka i ravna. To je bio pogodan za dizajnere koji bi mogao staviti na takav model bilo čega kao na vješalici, ali to je obična tragedija za obične žene: mnogi udario dijetu, ali oni nisu mogli napraviti takvu bolnu mršavost.

Do 2000, divljenje ekstrahudymi modeli gasi. Međutim, na ovaj dan dijeta - najviše raspravljalo tema među ženama.

Gdje je idealan laži?

Idealna ženska figura u pojmu društva mijenjalo kroz povijest čovječanstva. Ponekad hirovima mode bile toliko apsurdno (npr potreba za uklanjanje trenutno niže rebra) koji se može divili samo.

Naravno, svaka žena bi trebala shvatiti da se prilagodi prema parametrima „90-60-90” u krivu. Svaki pojedinac organizam. Za neke žene, to je fizički nemoguće dobiti struk od 60 cm, čak i ako su za ostatak će biti sjedeći na vrlo strogoj dijeti.

Ispravan lik žene - to je lik s kojim je djevojka živjeti udobno. Pravilno težine - težina s kojom se žena osjeća zdrav i mobitel, ne pate od nedostatka daha ili kardiovaskularnih bolesti. Ljepota ženskog lika ovisi o omjerima, ali vizualno možete podesiti na vlastitu promatra.

Ako još uvijek odnose na trendove posljednjih godina, javnost su postali favoriti dame iz tipu figure „kruška”. Danas, široke bokove hvaliti, ne bashfully ih sakriti. Zašto su samo primjeri Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki mine i mnogi drugi. Također, ne treba uzeti previše tanka za to zabranjeno ne samo model, ali i zvijezde koje su se pogonom na bolno mršavosti (osobito Andzhelina Dzholi i Kira Naytli).

Kada je to neprihvatljivo je koža bila pokrivena korom celulita. U pravilu, čak i pod impozantan oblici prijevara pumpa mišiće koji vidljiv u nekim izvedbama velikih zvijezda. Ukratko, fitnes nije otkazan! I naravno, poprsje ne bi trebao biti manji od prve veličine. A ako je priroda lišena volumen u ovom dijelu tijela, zvijezde ne ustručavajte se obratiti plastičnih kirurga.