Anticelulitna masaža kod kuće

Do danas, anticelulitna masaža se smatra jednim od najučinkovitijih načina za borbu protiv „narančine kore”. Naravno, to je najbolje konzultirati stručnjaka - kozmetički salon nudi visokokvalitetne tretmane koji poboljšavaju stanje kože i dobili osloboditi od celulita. Ali, ako nemate vremena ili priliku stalno nazočiti sjednicama, možete naučiti nekoliko osnovnih tehnika masaže i to učiniti sami.

Anticelulitna masaža , a rezultati

Intenzivna masaža problematičnih područja pomoći će vam riješiti mnoge probleme. Kao i za normalizaciju rada cijelog organizma.

• Masaža pomaže u normaliziranju cirkulaciju krvi u malim potkožnih krvnih žila. Prema tome, poboljšava prehranu tkiva i stanje kože.
• Anticelulitna masaža aktivira limfnu drenažu, što je bitno u borbi protiv „narančine kore”.
• Kao rezultat toga, poboljšanje cirkulacije krvi i limfne drenaže normalizira metabolizam, ubrzava proces uklanjanja otpadnih tvari iz međustaničnih prostora.
• Redovne sjednice na izlazu iz pretjerane količine tekućih tkiva, što uzrokuje edem nestati.
• pokreti masaže imaju pozitivan utjecaj na stanje mišića. Muskulatura opušta i očišćena od otrovnih tvari.
• Anticelulitna masaža, posebno uz korištenje hranjivih biljnih ulja, direktno utječe na stanje kože, normalizira žlijezde lojnice, ubrzava regeneraciju.

Intenzivna masaža problematičnih područja utjecati ne samo na stanje pokrivača, ali i na cijeli organizam. Nakon korištenja poboljšava limfnu drenažu, što je sastavni dio imunološkog sustava. Tako da blagostanje je zajamčena.

Anticelulitna masaža: korisnih savjeta

Za početak to je napomenuti da bi trebalo biti učinjeno redovito. U kozmetičkom salonu će vam pomoći postaviti raspored postupaka. Ali ako se odlučite svoj borba s celulitom, a zatim početi raditi masažu dva puta tjedno.

Definirajte problematična područja, odaberite odgovarajuću tehniku. Salon za masažu seansa traje najmanje 40 minuta - jedini način da se postigne vidljive rezultate. Važno je napomenuti da je u većini slučajeva u prvih nekoliko postupci praćena jakom boli - Ovdje morate biti strpljivi. Nakon što su glavni problemi će biti eliminiran, i bol će nestati.

Postoji pet osnovnih tehnika u borbu protiv celulita masažom, a sve što će pomoći dobili osloboditi od „narančine kore”:

• Milovati - to je blagi pokret ruke. Ona je ovdje da vam je potrebno za početak i oni također završiti svaki postupak.
• Trituracija - ova metoda smanjuje debljinu potkožnog masnog sloja, aktivira uklanjanje viška tekućine. Na noge pokreti trebaju biti usmjereni prema dolje. Trljanje bedra se izvodi kružnim pokretima.
• Guranje pomaže da se protežu na kožu savršeno.
• Pat - ova metoda se sastoji od niza maženja, koji se primjenjuju na komprimirani zglobovima prstiju. Pokušaji može biti različitog intenziteta.
• Kuke - masirati kožu prihvatni pokrete. Pokazalo da je 10 minuta masaže dnevno pozitivno utječe na stanje kože, kao i pomoći osloboditi ukočenost i umor mišića.

Postoje mnoge vrste anti-celulit masaža?

Anticelulitna masaža može provesti ručno i uz pomoć čaše. Na primjer, poznata po visokoj učinkovitosti brušenje tijelo suhim četkanjem. Osim toga, za korištenje masaža i banaka. Usput, za tu svrhu je najbolje koristiti spremnike od silikona, koje se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Masaža preko limenke poboljšava cirkulaciju krvi i limfe, što tkiva više elastična, ubrzava odstranjivanje tekućine.

I ne zaboravite da je samo jedna masaža, čak i najviše kvalitete, nije uvijek moguće u potpunosti riješiti celulita. Vježba, slijedite dijeta. U borbi protiv „narančine kore” vjerni pomoćnici bit će završen i druge tretmane ljepote.

Anticelulitna masaža: recenzije

Kao što je već spomenuto, toliko različitih postupaka sada u velike potražnje među fer seksa. A oni koji su se tek počeli razmišljati o tome kako se nositi s ovim problemom, često se pitam da li pomaže celulit masaža? Recenzije klijenata saloni ljepote pokazuju atraktivnost ove metode. Učinak tretmana traje i do godinu dana, tako da su sjednice se preporuča da se ponavlja s vremena na vrijeme. Jedina stvar koja žene žale - to je jaka bol tijekom postupka, nakon čega često potlačene. Međutim, učinak se isplati.