Djeca u gimnastici - jaka i zdrava djeca

Kako bi se povećala razvoj djeteta uvijek će morati dati u bilo kojem dijelu. Djeca u gimnastici - jedan od najboljih opcija.

Ovaj sport je idealan ne samo da pridonosi njihov skladan razvoj, ali i obrazovanje. Uostalom, djeca su izložena teškim Ritmička gimnastika sport i obrazovne discipline. Pa, dobro kondicija, sklad i fleksibilnost - to je jednostavno nezamjenjiva osobine koje postaju djeca u tim sjednicama.

Djeca u ritmičkoj gimnastici: ciljevi i zadaci

Dakle, uzeti bliži pogled glavne prednosti ove vrste sporta. Djeca u gimnastici ojačati svoje zdravlje, oni razvijaju ispravan stav, kao i temelje samostalnosti u obavljanju raznih vježbi. Mala djeca uče nove pokrete, su tzv motora iskustvo. I ne samo to. Djeca u gimnastici steći iskustvo i više estetski, emocionalni i voljni. Oni razvijaju brzinu, mehaničko pamćenje, mišićnu snagu, pažnju i percepciju. Također, psihičke sposobnosti, koje su toliko potrebne za poslove savladavanje sve više i više visoku razinu.

Nevjerojatno popularan sport

Ritmička gimnastika za djecu od 3 godine postaje sve više i više popularan i danas zanimanje. To i ne čudi. Sjajna lijepa kupaće kostime, svečana inspirativna glazba zvuči u izvedbi mladih sportaša - sve je to ludo zaljubljeni i djecu i njihove roditelje.

Ritmička gimnastika za djecu od 4 godine već počinju razvijati ne samo snagu, izdržljivost i pokretljivost, ali i odličan osjećaj za ritam i koordinaciju. Usput, s obzirom na vještine naučene u tim kategorijama - u djetetovom životu, oni uvijek dolaze u ruci. Ukratko, ovaj sport - nije samo zabava, ali i vrlo korisno za rastući organizam.

Škola ritmičkoj gimnastici: prirodna selekcija

Mnoge majke i očevi žele vidjeti u budućnost mlađih komadi Irina Chashchin ili Alina Kabajeva. Ritmička gimnastika za djecu od 3 godine starosti - što nam je potrebno mladim sportašima. Međutim, put do tih vrhova nije tako jednostavno.

Naravno, treneri nije lako raditi s djecom ove dobi. Nešto što ne razumiju. Međutim, to je puno bolje za sportaše budućnosti od početka nastave u kasnijoj dobi.

Kriteriji za odabir nisu previše strogi. U načelu, na prvom mjestu, naravno, izabrati mršavice imaju dobru koordinaciju i prirodnu fleksibilnost. Dok su mnoge škole ne rade ni to. Uzmi tu svu djecu, bez obzira na njihove fizičke sposobnosti. To je važno jer u ovom sportu ne samo izgraditi, koliko urođene sposobnosti. Daleko od svakog od kandidata ima sve potrebne podatke. Hoće li nastaviti okupaciju, postaje očita tek nakon par godina treniranja. Kao rezultat toga, zbog prirodnog odabira, ostavljajući samo najtalentiranije, sposobni i marljivi sportaši.

promicanje zdravlja

Ritmička gimnastika za djecu od 4 godine - opće fizičke pripreme. U ovoj dobi, s naglaskom na istezanje i razvijanje osjećaja za ritam. Prema tome, roditelji bi trebali biti spremni za činjenicu da je njihova beba će povući kroz „ne žele” kroz bol. No, s tim samo morate prihvatiti. Kroz sve to se odvija svake gimnastičarka. Inače, dobri rezultati se postiže jednostavno ne mogu.

A ako to nije štetno?

Usput, znatan broj roditelja također vjeruje da je ritmička gimnastika za djecu može nositi ne samo zdravlje korist. Iako liječnici tvrde drugačije. Na vrlo visokoj funkcionalnoj razini, na primjer, respiratorni, kardiovaskularni i autonomni sustav tijela. A to je - veliki plus. Doista, mnogi studenti danas pate od vaskularne distonija. Osim toga, jačanje imunološkog sustava i povećava ukupnu učinkovitost.

Međutim, sve to je rekao, naravno, nije profesionalni sport s intenzivnim sati treninga, emocionalnom i fizičkom stresu. To je sve o amaterima. U profesionalnom sportu često pate gležnjeve, koljena i kralježnicu.

Mnogi gimnastičari povremeno se žale na bol u leđima, pa su prisiljeni ići na manualshchiku. Konvencionalni liječnici nude ih zamijeniti sport je plivanje. Sporting isti stručnjaci preporučuju s vremena na vrijeme kako bi se smanjila opterećenja, čime istovara leđa.

Ne zaboravite također da sportaši trebaju obratiti posebnu pozornost na njihov izgled. Međutim, to nije tako lako, pogotovo u adolescenciji. Dakle, nedostatak osnovne infrastrukture i kruti dijeta je također štetna za zdravlje mladih talenata.

Budućnost počinje gimnastičara

Naravno, bilo vježbanje značajno odvratiti djecu od mnogih iskušenja. Ipak, gimnastika za djecu od 5 godina će se početi preusmjeriti njihovu već od predstojeće studije u školi, na koje u toj dobi nužno je započeti intenzivne pripreme. Trenirao profesionalni sportaši u budućim šest puta tjedno za oko četiri sata na dan. Da ne spominjem nadolazeće natjecanje. Prije njih obuka traje nekoliko sati dva puta dnevno.

Dok djeca su poslušni, oni se poslovi kod kuće u školi. Međutim, u pravilu, sve to na kraju dolazi ništa. Često sportaši zbog konstantnog treninga i natjecanja, čak ne mogu ni zamisliti što njihovi kolege u školi. Ovdje je potrebno pokušati roditeljima. Oko desetog razreda vaš mladi sportaš treba pomoći izdvojiti točno ono što želi i na kojoj razini je sport i obrazovanje. Nije potrebno vršiti pritisak na svoje dijete. Treba razumjeti da je sport - to je dio njihovog života bogat i zanimljiv. A onda ... izbor je on! Možda današnja pupi gimnastičarka postala slavna u budućnosti!