Glavna stvar u prijateljstvu - oprost

Smatra se da je glavna stvar u prijateljstvu - je sposobnost da se oprosti. Doista, ovo je vrlo vrijedna kvalitete. Je li moguće živjeti punim i šareni život, ako se čuva u glavama mnogih velikih i malih uvrede? Ljudi ne shvaćaju koliko brzo možete dobiti osloboditi od emocionalnih rana. Glavna stvar - je ostaviti prošlost u prošlosti.

Zašto trebate oprostiti?

Oprost - nije samo način da se zadrži prijateljstvo. Ova sposobnost čini život lakšim, jača zdravlje i poboljšava raspoloženje. Ako se stavi na stranu sve retoriku ljudskih odnosa, postoji samo pragmatičan stranu. Dakle, dugoročna promatranja psihologa su zaključili da ljudi nose zamjerke, puno je vjerojatnije da se osjećaju dobro i suočen s bolesti nego oni koji to suprotan perspektivu. Mnogi ljudi mogu uzeti sa skepsom, ali sve ima objašnjenje.

Ako imate neobičnu sposobnost da oprosti, stalno razmišljate o svojim pritužbi. Kao rezultat toga, mozak će poslati dodatni impulsi endokrini sustav, usmjeren na proizvodnju hormona stresa. To dovodi do povećanog krvnog tlaka i povećanje opterećenja na mišiće. Mi ogorčen ljudi često imaju bolove u leđima i lupanje srca. Osim toga, stres smanjuje imunitet. Dakle, možete biti 1000 puta u pravu, ne želeći oprostiti počinitelja, ali pate od nje sami.

Opraštanje nije samo pomaže da se izbjegne zdravstvene probleme, ali također olakšava komunikaciju s drugima. Ne obraća pažnju na podražaje, neki ljudi su jednostavno napraviti nova poznanstva i okružuju s prijateljima. Psiholozi to zovu učinkovito model ponašanja. To znači čuvati sebe od neugodnih misli i negativnih emocija.

Što je oprost?

Opraštanje je jedan od glavnih odlika pravog prijatelja i od mudrih ljudi. Prvo, neka je shvatiti što to znači. To ne kažem počinitelja koji je oprošteno. U ovom slučaju, to će biti oslobođen odgovornosti, a niste se rasteretiti vašu ogorčenost. Važno je da otpusti od negativnih misli da se brinu za sebe na negativno.

Prvo, neka je shvatiti što se dogodilo - prošlost koja se ne može mijenjati ili izbrisati. Dakle, trebali biste pokušati promijeniti stav prema njemu. Morate prihvatiti činjenicu da mržnja i osveta prvenstveno djelovati destruktivno samo za vas. Isto tako vrstan osveta ponekad ne donosi zadovoljstvo i kajanje.

Oprostite jedni drugima - to ne znači zaboraviti na svom ružnom činu. To znači prestati razmišljati o tome, usredotočiti. Oprosti - onda se stavi u počinitelja i pokušati rasplesti svoju motivaciju, što će biti prilika za očitovanje suosjećanja. Čak i ako smatrate da je akt neprihvatljiv, otpust će vam pomoći zadržati toplo osobnih odnosa.

Zašto ljudi ne mogu oprostiti?

Glavni problem leži u sposobnosti da oprosti činjenicu da ljudi nisu spremni na dio sa svojim ogorčenjem. Ne uvijek se dogodi svjesno. Čovjek povrijediti određene riječi i djela, paljenje ga buru negativnih emocija. To ga čini nije besplatno, pa čak i nezdravo. Kako razbiti začarani krug, to je važno kako bi se omogućilo vrijeme za to smisla situacije, „dogovor” o pojedinostima. Osim toga, osoba može osjećati kao ponos. Ali, da li ste bezgrešni? Može se naći u manama drugih, to će biti lakše zaboraviti uvrede.

Glavna stvar u prijateljstvu - sposobnost razumijevanja i oprosti

Prijateljstvo - je možda jedna od najljepših i čistih manifestacije ljudskih odnosa. Ipak, čak i među najvjernijim pratiteljima neslaganja. Dakle, najvažnija stvar u prijateljstvu - sposobnost razumijevanja i oprosti. To je važno u takvim aspektima:

• sposobnost za spremanje, ako nije dobro, barem miran odnos s počinitelja;
• očuvanje zdravlja po sebi ograđivanje od negativnih emocija;
• po samokultiviranje;
• samoobrana mehanizam koji čini ljude manje osjetljiva na udarce sudbine.

Oprosti i zadržati prijateljstvo

Sposobnost da se oprosti djela - nužna kvaliteta koja pomaže ljudima respektabilan odnos. Ne uvijek svađati - to je kraj prijateljstva. To bi trebao biti pohranjen u sljedećim slučajevima:

• Čovjek uzrokovalo djela, što je u ruke. Moguće je da je to učinio na emocije, ne želeći povrijediti.
• Ovo ponašanje je neuobičajeno za čovjeka. Ne možete razbiti čvrste veze koje su izgrađene prije više od godinu, jer je minuta oblak.
• Svaki vas povrijediti iz zlobe. Moguće je da je ta osoba rekla ili učinila nešto neprikladno, samo ne razmišljam. Razmislite o tome, možda nije imao nikakvu zlu namjeru.

Oprosti i pustiti

Oprost - vlasništvo jakih ljudi. Ali ne uvijek, to znači očuvanje starih prijateljstava. U nekim slučajevima je bolje ne samo oprostiti i pustiti osobu:

• Čovjek neprestano pokušava da vas ponize, da izgleda bolje na svom obrazovanju. Čak i ako morate biti velikodušan i oprostiti mu, najvjerojatnije, vaš odnos će se nastaviti u istom duhu. Bolje je pustiti druge.
• Muškarac počinio izdaju. Na primjer, reći netko tvoja tajna ili zamijeniti za rad. Nakon što je odlučio na to, on jedva da misli o svom prijateljstvu. Naravno, nije potrebno da prikrije bijes, ali i intimni odnos je bolje da ne podržavaju.
• Čovjek teži imovinsku korist, komunicirati s vama. Nakon što je riješen ovaj trik, shvatit ćete da je prijateljstvo nije vrijedan očuvanja.
• Čovjek je zaboravio na tebe, ne idite na kontakt. Naravno, to je sramota, ali i najbliži prijatelji ne mogu uvijek biti zajedno, jer svaka ima svoj život. Osim toga, to može biti test snage.
• Ako vam je vaš prijatelj učinio nikakvu štetu zbog straha od pojave gubitaka ili štete odnose s nekim važnim ljudima za njega, neka ide. Nije činjenica da on nije učinio isto sljedeći put.

Kako naučiti oprostiti?

Je li važno u prijateljstva oprost? Apsolutno. Čak i među najbližim ljudima mogu imati nesuglasice i nesporazumi. Zamislite da ste razbio sve odnose s prijateljima, držeći zamjerke na njega, donijeli nove poznanike. No, je li sljedeći odnos savršen? Teško. Najvjerojatnije, oni će biti popraćen istim neslaganja i svađe. Dakle, ljutnja će se izgraditi vas uništava iznutra. Da bi se to izbjeglo, naučiti oprostiti:

• dolazi do spoznaje da vas vrijeđa na način, da želite da biste dobili osloboditi od njih;
• Pokušajte neko vrijeme da ne vidi krivca, tako da ne zagrijavati u gnjevu;
• ako niste sigurni motiva akta, nemojte sanjati o tome;
• ako je počinitelj pokušava stupiti u kontakt s vama objasniti, dati mu priliku da;
• napravite popis svojih nedostataka - moguće je da će se manifestirati iste grijehe koji mu svoj počinitelj i oprosti, ti oprostiti sebi.

pozitivna motivacija

Prijateljstvo je vrlo važno je mogućnost da se oprosti. Argumenti svjedoče u prilog ovoj izjavi je kako slijedi:

• oslobođen ljutnje, vi postati neovisni i neranjiv čovjek;
• možete napuniti pozitivnom energijom prolazeći radosno raspoloženje oko;
• to će biti lakše komunicirati s postojećim prijateljima i graditi odnose s novima;
• svojim očima će pasti plašt koji je prethodno bio spriječen vam adekvatno procijeniti situaciju i ljude;
• ćete naučiti kako imati koristi od druženja s prijateljima, ignorirajući negativne obećanja;
• vi ćete biti zainteresirani u drugima, jer ljudi su uvijek privlači jaka, mudar i neovisan;
• ste dobili priliku da postane uspješna osoba, jer negativne misli više neće odraziti na vas i povucite prema dolje.

negativna motivacija

Sposobnost da se razumijemo, oprostiti nije jedinstven za svakoga. Čak i znajući sve pozitivne rezultate takvog čina, ljudi ne mogu pustiti svoje ljutnje. Zatim kako bi se negativni motivacija dolazi. Dakle, ako i dalje akumulirati nezadovoljstvo, sljedeće će se dogoditi:

• ljutnja koje niste oprostili, na kraju počinje rasti, koja uzrokuje patnju;
• ako nemaju problema s jednim djelom, a ne bave drugi, a oni, kao što praksa pokazuje, sve više i više svake godine;
• zbog jakog emocionalnog stresa može sama dovesti do sagorijevanja ili teškom bolesti;
• nemogućnost oprostiti - to je konstanta sukob, što ugrožava ne samo razgovarati s prijateljima, ali i obiteljski život;
• djelo sprečava da uživaju u životu;
• želja za osvetom može gurnuti na osip djela, koje ćete požaliti.

Nemoguće je razmišljati? Napišite!

Gubitak prijatelja - to je uvijek neugodno i tužno, pogotovo ako su ti ljudi koje su vrlo blizu i dragi. Ali i za nastavak prijateljskih odnosa nije moguć, ako se unutar jede negodovanje. Da biste ga iskorijeniti, morate uzeti vremena da gledaju unutar sebe. No, nisu svi ljudi su imali priliku uroniti u duboko promišljanje događa. Ako spadate u tu kategoriju, izraziti sve svoje osjećaje u pisanom obliku.

Zamislite da morate sastaviti izvješće, u kojem morate dokazati čitatelju (u ovom slučaju - u sebi), da je vaš ljutnja zaista opravdano. Odgovorite na sljedeća pitanja:

• Što točno ti uvrijedio?
• Koji dio ti je uhvaćen najviše?
• Postoji li u vama isti negativne osobine?

Začudo, mnogi ljudi su „odsječena” po tom pitanju. Dovođenje se da bude iskren, čovjek počinje shvaćati da nema značajnih razloga za djelo nije, a ako su još tamo, morate utvrditi uzroke koji su doveli u situaciji sukoba. Možda ste i sami ga stvorili. Ili je to možda znak sudbine.

I, naravno, ne zaboravite da razviju „obrta plan”:

• Kao što će se sada odnosi na takve situacije?
• Što pozitivno iskustvo, možete ukloniti?
• Kao što stoje na odnos s nasilnikom?

Još nekoliko savjeta

Izgraditi snažan prijateljstvo je teško, ali to može uništiti jedan nehotice izgovorena riječ. I ne uvijek na otpremnine odnosa prijestupnika. Ponekad nemogućnost oprostiti više zla. Ako želite da biste dobili osloboditi od ove negativne osobine, uzeti u službu nekoliko savjeta:

• Ne tretirati oprost kao znak slabosti. Ova sposobnost je svojstvena samo mudri i snažni ljudi.
• Razmislite o svađe i uvrede kao sudbina lekcije. Nakon analize situacije, vjerojatno će otkriti u njemu neko značenje, od kojih razumijevanje će vas zaštititi od ozbiljnih pogrešaka u budućnosti.
• Srdžba - je nedjelovanje. A vi morate stalno razvijati i raditi na sebi. Isto tako, ako vidite snage i mudrosti da adekvatno kazni čovjeka (ne treba miješati s osvetom), a imate ga na pravo na pravi put.
• Pogledajte sve s smislom za humor. Ako se u toj situaciji naći ćete i najmanji razlog za smijeh, onda, to nije tako loše.

primjeri života: Opraštanje

Idealan odnos između ljudi ne desi. Čak su i privrženiji prijatelji ponekad svađati. Ako još uvijek ne razumiju ulogu sposobnost da oprosti, real-life primjera koji će vam pomoći u tome.

Zamislite situaciju kada školski posvađali. Nesposobnost ili nevoljnost da oprostite dovelo do činjenice da je svaki od njih je izgubio voljenu osobu s kojom možete podijeliti radosti i nevolje. Kad je počinitelj imao nesreću, a drugi, usprkos svojim emocionalnim ispadima, vođeni željom za osvetom, nije došao u pomoć. Kao rezultat toga, tužan ljutnja je način da se griža savjesti, i da se s njima puno gore.

Drugi primjer je iz aviona obiteljskog života, što je također često počinje s prijateljstva. Dakle, nakon puno razmišljanja ženi oprostiti nevjernom mužu. Kao rezultat toga, oni su živjeli zajedno za dug i sretan život, odrastao divne djece. I zamislite što bi bilo ako suprug je otišao na principu? U najboljem slučaju, oni su bili u mogućnosti izgraditi novu obitelj. Ali ljutnja će im pojesti cijeli život.

zaključak

Ponekad bliski prijatelji postali zakleti neprijatelji. Ali je tu zbog toga dovoljno? Nemogućnost da se oprosti - to je jedan od najvećih zala da se borio. Prije stanke prijateljstvo, razmišljati o tome je li djelo nadilazi sve pozitivne stvari koje ste morali proći zajedno?