Hladne noge i ruke: uzroci i liječenje

Vječno hladni ekstremiteti - je stvarni problem. Ponekad se ne sprema čak rukavice i tople čarape. Kako grijati ili obučen, ali još uvijek hladne noge i ruke. Razlozi za ovu „hladnoća” rijetko uzima ozbiljno. Često, u drugima donosi osmijeh - kažu, ne topla ljubav. Međutim, ne postoji apsolutno nema mjesta za šalu!

Ženska „bolest”

Otprilike jedna trećina ljepšeg spola se suočava s problemom hladnih ekstremiteta. Brojne studije potvrdile su da termoregulacija u tijelu žene su slabiji nego kod muškaraca. Zato su mlade dame tako često hladno udova i nogama, isporuku najjači nelagodu.

U ovom slučaju, to je žena, počast modi, vole oblačiti u vremenu - tanki tajice, lagane cipele. Više praktične dame vuku vunene čarape. No, čak i ovi Ukoliko ne uvijek zaštititi od hladnoće. Ostaje činjenica: hladne noge i ruke. Razlozi za ovo stanje može biti povezana s bolešću.

Razmislite o tome što je patologija često temelj ovog fenomena.

anemija nedostatak željeza

Hemoglobin - glavni je vozilo kisika. Željezo je glavni sastojak njega. Nedostatak tvari krši metaboličke procese, kao i energiju. Ovaj uzorak se promatra kao rezultat neuhranjenosti, povećan gubitak krvi, apsorpcija željeza u probavnom traktu.

To je osobito uočljivo u slučaju brzog rasta, trudnoće, dojenja, kad postoji posebna potreba za ovom pitanju. Osim toga, to je stalno hladne noge i ruke, može se vidjeti i dodatne simptome:

• umor;
• bljedilo kože i sluznice;
• lupanje srca;
• tinitus;
• vrtoglavica.

Načini rješavanja anemije

Osoba koja ima hladne noge i ruke, razlozi za ovu pojavu će pomoći da se uspostavi liječnika. Ako je problem nedostatak željeza, test krvi - prva stvar koju treba učiniti.

Za djecu ispod 6 godina normalne hemoglobina - 110 g / l. Za stariju djecu i odrasle - 120 g / l.

Ovisno o tome što stopi od hemoglobina, može se preporučiti određenu dijetu. U tom slučaju, treba jesti više povrća, voća, mesa i mlijeka što je manje moguće. Ako je rezultat iznimno niska, liječnik će biti dodijeljen posebne pripreme željeza u kombinaciji s askorbinske kiseline.

vaskularne distonija

VVD - klasična bolest naše civilizacije. To se događa gotovo svaki drugi stanovnik. U patologiji spazmi krvnih žila javljaju, što rezultira poremećenom krvotoka. To dovodi do glavobolje, pad tlaka. Također iz tog razloga udovi su hladne ruke i noge pacijenta.

VSD ima prilično tipične simptome:

• plime i oseke hladnu topline;
• osjećaj kratkog daha;
• vrhova tlaka;
• vrtoglavica;
• visoka zamora;
• razdražljivost;
• bol u srcu;
• prekidima trnci u različitim dijelovima tijela.

Klinički pregled u slučaju kvarova u sustavima i organima, kao u pravilu, ne otkriva. Uostalom, razlog za to leži u simptomima funkcijski poremećaj autonomnog sustava, koji je uključen u rad cijelog organizma.

terapije

Često, kada je IRR je ne samo udovi su hladne ruke i noge. U većini slučajeva, simptomi gore opisani događa. S tim manifestacijama biti sigurni da se konzultirati s liječnikom. On će imenovati puni pregled.

Ponekad se ovi simptomi mogu ukazivati na razne bolesti. Ako je potrebno, potrebno savjetovanje s neurologa, endokrinologa.

Uz klasične slučaju IRR, u kojem se uvijek osjećati hladne ruke i noge, pomoći da se nosi:

• psihoterapija;
• fizioterapiju;
• fizioterapija.

bolesti štitnjače

Zašto se hladne noge i ruke? Štitnjača - važan je element u regulaciji hormona u cijelom tijelu. Neuspjeh u tom sustavu nužno ima učinak. Hipotireoza (nedovoljna proizvodnja hormona) usporava metabolizam. Pacijent ima sljedeći simptomi pojavljuju:

• pospanost;
• pospanost;
• pretilosti;
• depresija;
• oticanje lica (posebno kapaka);
• sporo srca;
• suhe kože (često piling).

Kada se to patologija ne funkcioniranje mehanizama odgovornih za normalne tjelesne temperature. Zato, kada se razina hormona kod ljudi jako je hladno ruke i noge.

Načini rješavanja patologije

To je obavezno posavjetujte se s endokrinologa. Pacijent će morati napraviti ultrazvuk štitnjače, mokrenja, krv. Ako je potrebno, dodatna ispitivanja će biti dodijeljen, kao što je MRI, CT, x-ray.

Pacijent nakon pregleda određena je poseban tretman, čime se vratiti razinu hormona. Kada se takav tretman ne otkloni sve čimbenike koji izazivaju neugodne simptome, uključujući i razloge zbog kojih su stalno hladne noge i ruke.

Bolesti - ateroskleroza

Ako pacijent ima hladne noge i ruke, uzroci mogu biti zbog gubitka elastičnosti i otvrdnuće arterija zidova. To dovodi do sužavanja lumena u njima, te u kasnijim teške povrede dotok krvi u organima. Nedostatak protoka krvi - jedan od glavnih uzroka hladnih ekstremiteta.

Na poraza žilama mozga signalizira sljedeće simptome:

• vrtoglavica;
• tinitus;
• gubitak pamćenja;
• glavobolja.

Takvi poremećaji mogu izazvati nezdravu prehranu, sjedeći, psiho-emocionalne napetosti.

Što bih trebao učiniti?

Ateroskleroza - to je ozbiljna patologija. Slaba cirkulacija dovodi ne samo na činjenicu da je osoba snažno osjetiti hladne ruke i noge. To može izazvati vrlo ozbiljne posljedice. Ova bolest treba liječiti na vrijeme.

U svrhu adekvatne terapije studija bit će potrebno:

• EKG;
• rheovasography;
• Ultrazvuk srca, krvnih žila;
• koronarnu angiografiju;
• Istraživanje na razine kolesterola;
• Analiza šećera u krvi.

Adekvatna terapija treba propisati samo liječnik. Nema metode sebi neprihvatljivi na takve bolesti.

Razlog - u osteochondrosis

Vrlo hladne noge i ruke tijekom deformacije ili stanjivanje veznih pločica. Kao patologija dovodi do spazmi mišića, komprimirani leđne moždine, krvnih žila i okolnih živaca.

Kao rezultat degenerativnih bolesti diska u tijelu cirkulaciju krvi je poremećen. Patologija ima učinak sljedeći simptomi:

• hladnoće u ekstremitetima;
• vrtoglavica;
• Osjećaj bol, ukočenost;
• često proizlaze bol bol u leđima;
• glavobolja.

terapije

Budite sigurni da se konzultirati liječnika-neurologa. On će preporučiti potrebne složene tretman. U pravilu, sastoji se od:

• terapija lijekovima;
• fizikalna terapija;
• masaža;
• fizioterapiju;
• refleksna;
• spinalna vuča;
• upotrebu terapija.

U ekstremnim slučajevima, trčanje na dovoljno fazama bolesti, kirurgija svibanj biti potrebno.

Raynaudov sindrom, skleroderma

S ove patologije zamrzavanje nožne prste i ruke. Često imaju osjećaj trnci. Prsti se mogu kupiti bijeli, a ponekad - jedan cyanotic nijansu. Ovo stanje je pod utjecajem temperature ili izlaganjem stresu. Njegova duljina može varirati od nekoliko minuta do nekoliko sati. Nakon ocrveniti zatvaranje napad kože javlja bol, groznica.

Nažalost, to simptomi Raynaud-ov sindrom - jedna od manifestacija skleroderme. Da je bolest karakterizirana promjenama na krvnim žilama. Patologija utječe na većinu organa i tkiva. Posebno pogođeni kožu. Osoba može steći masku nalik izgled. To je izuzetno teško da otvori usta.

Postoji teorija da je to patologija stimulirati virus, kongenitalne trovanje predispozicija.

Što pacijent?

Ako imate takve simptome, odmah se posavjetovati s dermatologom. Liječenje će biti na rasporedu tek nakon sljedećih laboratorijskih testova:

• urin, krv
• immunodiagnostics;
• Ultrazvuk unutarnjih organa;
• Dijagnoza srce uvjetima;
• X-zrake zglobova i kostiju.

dijabetes mellitus

Bolest može biti i uzrok i komplikacija. vaskularne lezije često dovode do vrlo ozbiljnih posljedica:

• srčani udar;
• zatajenje bubrega;
• moždani udar;
• sljepoća.

Međutim, izvor takvih bolesti je neadekvatna cirkulacija. Kao što znate, kada je povreda često hladne ruke i noge.

Kako se zaštititi od patologije?

Kada je bolest vrlo važno da ga dijagnosticirati u ranim fazama. To će zaštititi gušterače, inzulin pružatelj nepovratne promjene.

Imajte na umu da je ispitivanje tolerancije glukoze u bolesnika mlađih od 45 godina moraju održava svake tri godine. Osobe starije od 45 godina preporuča se uzeti testove svake godine.

država prevencija

Da biste riješili taj problem zauvijek hladne ekstremitete, trebali biste dobili osloboditi od uzroka bolesti, u kojima su ruke i noge smrzavanja. Liječenje, ako je temelj države je specifična bolest, propisana od strane liječnika. Ali kad isključeni ozbiljna patologija, treba slijediti preventivne mjere za trening žile i jačanje imunološkog sustava.

Preporuča se koristiti sljedeća pravila:

1. Uvijek nosite obuću i odjeću, u potpunosti odgovarajuće vremenske uvjete. Smrznuti prsti mogu ukazivati na neispravno odabranu obuću. Možda ste nosi previše uske ili jako svjetlo čizme.
2. Nosite vunene čarape. Noge treba uvijek biti toplo, čak i po noći.
3. Za jačanje krvnih žila vrlo korisne ispiranja. Pokušaj da se to redovito. Dnevni napraviti toplu kupku za noge. Vrlo korisno u toploj kupki dodati morsku sol. Prije odlaska u krevet, takav postupak nije samo koristan učinak na tijelo, ali će djelovati umirujuće.
4. Obavezno unesite u svakodnevnu rutinu malu naknadu. Korisno sljedeće vježbe: ples, trčanje, biciklizam. Ovi postupci poboljšati stanje krvnih žila i rad srca.
5. Ako se tijekom šetnje ste jako hladno, uzmi toplu kupku za noge, dodajući nekoliko žlice senfa.
6. U večernjim satima, preporuča se napraviti masažu stopala. Obratite posebnu pozornost na noge. Energično trljati petu i okrenuti svaki prst. Nakon masaže, staviti na toplo čarape.
7. Pravilno prilagoditi svoju prehranu. preporučljivo je konzumirati dosta voća i povrća kako bi se poboljšala imunitet. Vrlo korisno morske ribe, heljda. Poboljšati cirkulaciju krvi dopustiti čajevi, voćni napitci, voćni napitci.
8. Ako je moguće, odustati tijelo otrovnih navika. U ekstremnim slučajevima, oni značajno ograničiti. Zapamtite da nikotin uzrokuje vazospazam.
9. Kada sjedite, pokušajte ne da se stavi noge. Ostanite u ovom položaju, čak i za 10-15 minuta, što dovodi do slabe cirkulacije.
10. U nedostatku kontraindikacijama i nepravilnostima srca je korisno ići u kadu. Ovi postupci pomažu ugrijati svoje hladno tijelo savršeno.
11. Potpuno promisliti svoju garderobu i obuću. Dobili osloboditi od uske odjeće. Te stvari stisnuti organe, vrlo loše toplo. U isto vrijeme oni pridonose narušavanju tijela vlastite regulacije topline.
12. Pijte đumbir čaj. Takav napitak zagrijava odličan organizam. Osim toga, đumbir olakšava dobru cirkulaciju krvi.
13. Kada uđete na smanjenje hemoglobina u prehrani željeza. Preporučljivo je diverzificirati dijeta nara, bademi, suhe marelice, grožđice, svježe povrće, voće, bundeve.
14. Blagotvoran učinak će pijan pred izlazak vruća juha šalicu.
15. Mnogi stručnjaci preporučuju da biste dobili osloboditi od neugodnih stanja ograničiti konzumaciju kave i pića koji utječu na tlak srca i krvi. To je osobito vrijedi ako je izvor stalne smrzavanja postaje IRR.

Najvažnija stvar - to nije peremerzat u lošim vremenskim uvjetima. Pokušajte haljina na odgovarajući način i odmah se pobrinuti za izolaciju svojih domova.