Kako koristiti kardamom za mršavljenje

Kardamom - biljka koja raste u tropskim zemljama. Od davnina, a danas se smatra jednim od najskupljih začina. U Indiji, ovaj začin sa pikantnim i opor okus je bio korišten ne samo u kuhanju, ali iu medicini. Kardamom je pomogao ljudima dobili osloboditi od pretilosti i bolesti kože. U posljednjih nekoliko godina postalo je sve više koriste kardamom za mršavljenje, jer savršeno stimulira probavne procese i prikazuje tijelo od toksina i otpada.

Svojstva kardamona

Kardamom ima vrlo kompleksan sastav. To je bogata eteričnim uljima, koja sadrže takve rijetke i stoga vrlo vrijedne tvari, kao što su borneol, limonen, Amidon, cineola. Osim toga, ovaj začin pripravak uključuje željezo, kalcij, magnezij, kalij, bakar, cink, fosfor, vitamin C, B i ugljikohidrata, masti, proteine i druge elemente. Takva raznolikost hranjivih tvari i određuju tehničkim svojstvima ovog začina. Kardamom - odličan antiseptik, koji se koristi za upale u usnoj šupljini. Kardamom guma ne samo da čisti usta, ali i ublažiti mučninu, osvježiti dah. Osim toga, kardamom pomaže u liječenju prehlade i upale grla, poboljšava raspoloženje i pomaže da se nosi s glavoboljama. Također donosi puno prednosti kardamom za mršavljenje, jer je u stanju ubrzati metabolizam tijela i poboljšava crijeva.

Zašto kardamom pomaže da izgubite težinu

Kao što je već spomenuto, u Indiji prije nekoliko tisuća godina, duhovit začin koristi u borbi protiv pretilosti. Tijekom kardamom prehrana igra ulogu kao katalizator koji uvelike ubrzava metaboličke procese u tijelu, stoga postoji brzi spaljivanje kalorija. Kardamom za mršavljenje često se koristi zajedno s crvenim paprom i cimetom. Ovaj savez pomaže metabolizam, što pomaže sagorijevati masnoće.

Kako koristiti kardamom

Kardamom se može koristiti kao začin dodavanjem u hranu, kalorija i osobito masti. No, češće se riješiti dodatnih kilograma koriste čaj s kardamom. Kuhati na nekoliko načina:

Metoda 1 žličica kardamom sjemena skuhati u čaši kipuće vode, pustiti stajati 10-15 minuta. Infuzija piti pola sata prije obroka za dva tjedna. Tijekom tog razdoblja, treba se suzdržati od pušenja i pijenja.

Metoda 2: Ova opcija je pripremiti zeleni čaj sa začinima. U malom termos skuhati žličice kardamona s žlica zelenog čaja. Piće treba inzistirati noći, možete ga koristiti ujutro umjesto uobičajenog čaja, razrijeđen s vodom. Ovaj čaj treba piti u dvadesetak minuta prije obroka za tri do četiri šalice na dan. Ali to hrana ne bi trebala piti čaj.

3. Tu je popularna metoda čaj recept prema kojem treba miješati za pola čajne žličice kardamona i đumbira, a žlica lipovog svijeta i Hypericum. To je također dodao pola žličice u prahu kamilice. Članak 1.5. žlica te mješavine bit će dovoljna za čajnik.

Postoji nekoliko kontraindikacija za korištenje ovog začina. Jedite to ne može biti trudnica i dojilja, osoba s bolestima probavnog trakta i skloni alergijskim reakcijama.

Gdje kupiti kardamom

Otišli su dani kada kupiti kardamom bilo moguće samo u apoteci. Danas je začin se može naći na tržištu ili u supermarketu. Osim toga, tu su bili specijaliziranim prodavaonicama začina. Također se može naručiti preko interneta kardamona.