Kako vratiti crijevnu mikrofloru

Obnova crijevne mikroflore bi trebalo biti popraćeno normalizaciju prehrane, probiotika i čišćenja. Tradicionalni lijekovi mogu se koristiti u kombinaciji s lijekovima koji je doktor.

Obnova crijevne flore pomoću probiotika s obzirom na činjenicu da su njihovi pripravci sadrže sojeva bakterija zdravih. Ovi lijekovi su prirodnog podrijetla. Zdrave bakterije sadržane u njemu su izvedeni od organizama uzetih iz zdravih ljudi mikroba. Nakon što se u crijevu s patogene mikroflore, zdrave bakterije počinju svoje razmnožavanje uništavajući tako štetne mikroorganizme. Osim toga, zbog njihove izloženosti poboljšanje procesa probavnog, te znatno jača imunološki sustav.

Izbor probiotika provodi se na temelju rezultata laboratorijskih izmeta. Ističu se točno što treba crijevima zdravih mikroorganizama. Najčešći lijekovi trebaju uključivati "Biovestin", "Bifidumbacterin-forte", "Linex", "Baktisubtil" i druge.

Kako vratiti crijevnu mikrofloru korištenja probiotika.

Prilično čest lijek „Linex”. Djeca do dvije godine, tri puta na dan je dovoljno da na čahuri. Odrasli se preporuča dvije kapsule droge tri puta dnevno. Za djecu od dvije do dvanaest godina starosti doza je ista kao i za odrasle.

Kako vratiti crijevnu mikrofloru pomoću pravilne prehrane.

U tom stanju treba frakcijski jesti male obroke šest puta dnevno. Potrebno je isključiti sve sadrže taninski (gallodubilnuyu kiselina) proizvode. To prije svega uključuje kakaa, trešnja, jak čaj, borovnice, čokolade. Ne preporuča da se u hrani i banana. Zaposleni jela ne bi trebalo biti previše vruća. U prehrani je obavezno uključiti sirovo povrće i voće, cjelovite žitarice, biljno ulje, raženi kruh. Korisne su i kuhano meso, ribu, gazirana mineralna voda, kruh i mekinje (bijeli), kobilje mlijeko, suho voće, svježe jogurt i jogurt.

Kako vratiti crijevne flore pomoću pročišćavanja.

Prema nekim istraživanjima, utvrđeno je da je patogeni floru često nastaje kao posljedica nakupljanja velike količine toksina u tijelu. Za crijeva čišćenja su vrlo učinkovite jabuke. To će zahtijevati pet kilograma voća. Temeljito ispere, oni su smješteni u lonac. jabuke onda napuni prokuhane vode, pokriven poklopcem. Kapacitet mora biti stavljen na dva sata na toplom mjestu. Nakon plodova sadašnjosti, voda se izlije. Jabuke zatim utrljava na ribež da je masa homogena. Dobivenu smjesu se preporučuje da se u hrani za tri ili četiri dana. U isto vrijeme ne bi trebale poduzimati nikakve više hrane.

Kako vratiti crijevnu mikrofloru pomoću popularne recepte.

Petnaest grama usitnjenog Burnet preliti kipuće vode (200 g). Smjesu treba staviti na male vatre za petnaest do dvadeset minuta. Nakon - filter. Uzmite šest puta dnevno na žlicu. Za korištenje sredstava potrebnih za trideset dana.

Za pripremu drugih sredstava trebaju tri žlice svježe metvice. Trava napuni čašu vode (kuhana). Jednom ohlađena infuziju filter. Tri četvrtine šalice znači uzeti četiri puta dnevno.

One mogu pripremiti esencije od četiri žličice kopra. Oni bi trebali uliti čašu kipuće vode i ostaviti dva sata. Svaka dva sata, dobiveni juha uzima tijekom dana.