Kako zaštititi tijelo osjeća: Upute za uporabu

Zbog osjetila čovjek je u stanju uočiti razne informacije iz okoline i analizirati ga. Ona pruža punu egzistenciju. Kako se pobrinuti za osjetila, tako da oni obavljaju svoje funkcije tijekom života neke osobe? Idemo nositi zajedno.

Što je osjetilni organi

Čovjek doživljava ovaj svijet kroz fiziološke strukture koje se nazivaju senzorne sustave. Svih pet od njih. Ovaj vizualni, slušni, mirisni, taktilni i ukusni. Svaka od njih je jedinstvena i ima svoju određenu strukturu. Međutim, zajedničko svim senzornih sustava je prisutnost tri divizije. Perifernih receptora prikazani, vodiča - živčanih vlakana, a središnji - moždana kora.

Kako se pobrinuti za osjetila

Odjeli senzorni sustavi rade u dogovoru. A kvar bilo kojeg od njih podrazumijeva neuspjeh cijele strukture. Često krivi postaje iracionalno ljudskog ponašanja. Dakle, znanstvenici su dokazali da je oko 95% ljudi rođeni s dobrim vidom, a izgubiti ga kao posljedica neracionalnog iskorištavanja. Stoga je vrlo važno da slijedite jednostavne pravila higijene osjetila.

Briga o

Kako bi zaštitili osjetila tijela koja nam daje 90% informacija? To nije tako teško. Prvo, ne daj objektiv umorni, jer kao rezultat toga on može izgubiti svoju elastičnost. Da bi se to spriječilo, nije potrebno čitati u prometu, jer je leća mora stalno mijenjaju zakrivljenost usredotočiti. Ne preporučuje se također čitati u uvjetima slabog osvjetljenja. To je točno, ako svjetlost dolazi s lijeve strane, on ne stvara sjenu, a udaljenost do knjizi iznosi najmanje 30 cm, poželjno je imati monitor računala čak i dalje. - 50 cm, a TV i da je više -. Oko 2 m Dajte oči odmoriti se svakih 15-20 minuta , Naravno, svijetao i štetni mikroorganizmi u vizualnom sustavu ima svoje kontrolne mehanizme. No, sunčane naočale u lijepom vremenu, posebne maske za korištenje u opasnim zanimanjima, ispravan organizacija na radnom mjestu, osobna higijena su također potrebni. Još jedna garancija prekrasnim pogledom - prisutnost u prehrani vitamina A, koji je vrlo bogata ulja jetre bakalara, borovnice, peršin i mladi luk.

Kako zadržati raspravu

Sile čovjeka i sačuvati sluh. Uostalom, najčešći uzrok povrede je vrlo jednostavan - akumulacija sumpora u uho kanalom. Dobili osloboditi od tvari moraju biti vrlo oprezni da ne oštetiti bubnjić. Upala srednjeg uha može biti rezultat infiltracije u srednjem uhu patogena preko nazofarinksa i komplikacija gripe ili angine.

Kako zaštititi osjetila u pitanju, u svakodnevnom životu? Ne morate slušati glasno glazbu, pogotovo s igračem. Time se smanjuje elastičnost bubnjića. Zamislite: normalan razgovor zvučni intenzitet oko 60 dB i diskoteke - 110. Za usporedbu, isti pokazatelj za jet ne malo manje nego - 130 dB. Posebno veliki problem sustavno domaćinstvo i prometna buka je u velikim gradskim područjima.

Kako da se brine o osjetila: miris i okus

Posebni oblici osjetilo mirisa, mirisni sustav. Njegovi receptori nalaze se u nosnoj šupljini. Oni mogu smanjiti njihov rad tijekom prehlade, uz curenje iz nosa. U tom slučaju, osoba gubi sposobnost razlikovanja sve vrste mirisa. To postaje neukusno i hrana. Slažem se, za vrijeme hladnih omiljeno jelo ne uzrokuju odgovarajuće apetit. Kako zaštititi tijelo osjetila oblikuju ukus? Važno je osigurati higijenu usta, zubi i jezik, na kojem se nalaze receptori. Nikad okus hrane i pića da se vrlo visoke i niske temperature.

značenje dodir

Najveći organ u čovjeka je koža, koja služi kao organ dodira. Sadrži razne receptore. Uz to, možemo uočiti pritisak, napetost, temperaturu, bol, prirodu i oblik okoline. Svaki čovjek treba pridržavati pravila proizvode za njegu kože, sustavno se tušira, čistu odjeću pratiti. Treba biti na oprezu od opeklina i ozeblina ne dirajte opasne predmete, nepoznate biljke i životinje.

Apsolutno sva čula negativno utjecati loše navike. Duhana, alkohola i droga smanjiti prag osjetljivosti receptora i uzrokovati ozbiljne bolesti.

Kako da se brine o osjetilima? Dodir, miris, vid, okus i sluh stalno zahtijevaju poštivanje higijenskih propisa. Ako oni znaju i napraviti, voditi zdrav način života i razmišljaju o svojoj sigurnosti, sva osjetila će učinkovito djelovati i dati razne senzacije ovoga svijeta.