Kako zategnuti kožu na trbuhu

To se događa tako da je koža na trbuhu nakon toga drastičan gubitak težine nakon poroda ili gubi elastičnost, postaje meka i ne izgleda privlačno. Korištenje ove savjete, vi ste bez puno troškova i truda će ga vratiti na zdravlje i ljepotu, i naučiti kako zategnuti kožu na trbuhu.
Možda najvažnija u borbi za svoje žalbe - stalne vježbe. Neka to bude trčanje, aerobik, plivanje, preskakanje užeta, joga i trbušne vježbe, to je vrlo važno odabrati program vježbanja i kako bi se postigla pravilnost, to je samo na redovite sportske mala plovila ispunjenih krvlju, pomažući da se zategnuti kožu nakon mršavljenja čineći je glatkom i mlade , Bolje je, naravno, početi koristiti fitness centar ili klub, dok plaćati posjete jednom mjesečno. Novac, posebice već potrošen na posjet klubu - vrlo dobar poticaj i veliki lijek za lijenost.
Također je važno da jedemo - dijeta treba biti uravnotežena i zdrava. Kofein i brašno junk food ne popravi stanje i boju kože. Preferiraju razne salate, kuhano meso i svježe sokove. Ogromna količina antioksidansa u biljnim proizvodima, u korisne, ali je još važnije, ukusna voća i povrća. Osim toga, oni sadrže velik broj vitamina kože. I ne zaboravite piti vodu, dok je dokazano da osoba koja pije puno vode za duži boravak mladih. Dakle, svatko tko ne zna kako zategnuti kožu, preporučljivo je da se preispita svoje preferencije hrane.

Veliki učinak na kožu trbuha je tuširati, pogotovo ujutro i navečer. Takva tuš najbolje snimljene četkom ili prirodne spužve nakon piling problematiku. Plus kontrast tuš je da poboljšava cirkulaciju krvi, kao rezultat - izvrstan učinak.
Za vlaže i hrane kožu nakon tuširati, koristite kremu kao zategnuti kožu na trbuhu može biti najučinkovitiji u korištenju krema s obnavljaju svojstvima. To može biti kod kuće. Uzmite normalan beba krema, to je bolje ako je hrabar i bez ikakvih dodataka, u čistu staklenku stiskanje oko 4 žlice i dodajte sastojke koje možete kupiti u bilo kojoj ljekarni - ekstrakt zelenog čaja (guarana, alge, kakao, ananas), 6 kapi naranče ulja, vitamini a i E kapsula (5) i kapsule 1 žlica biljnog ulja. Regenerirajuća krema savršeno vlaži kožu i brzo bi se vratili svoja svojstva.
vrlo koristan dodatak kontrastnom tušem barem jednom tjedno posjetiti kupke. U kadi je aktivna oksigenacija od kože, metla je najbolje koristiti na problematična područja.

Izvrstan lijek za progib kože - masaža, najbolje je kombinirati s kremama. Tijekom masaže mišića dolaze u tonu, osjećati bolje i normalne stolice. Masaža daje vidljiv učinak u borbi protiv progib kožu trbuha u prilično kratkim rokovima.

Domaća je korisno napraviti maske i oblozi za elastičnost i glatkoću kože trbuha. Budući da zategnuti kožu na trbuhu kod kuće? Naravno, u korištenju maske. Ovdje su neke od njih:
Maska koprive 2 žlice osuši koprive pour 1 šalicu kipuće vode zakuha preko srednje topline za oko 10 minuta. Nakon juhu da se ohladi, navlažite ga sloj gaze i pričvršćen na trbušne plastičnom folijom. Ne skidajte masku 45-60 minuta.
Octena folijom: u kuhanu vodeno staklo miješati 1 žlica octa (9%) u otopini da se ovlaži gaza, staviti na želucu, hrana za omatanje film. Držite ovu masku bi trebao biti 30-40 minuta.
Maska od kvasca: Uzmi 5 žličice vrhnja i meda, 20 grama kvasca i mix. Primjenjuju na koži trbuha za 45-60 minuta.
Za dobar rezultat svega navedenog je najbolje učiniti u kompleksu, kombinirajući pravilnu prehranu, vježbanje, masažu, kreme i douches kako zategnuti kožu na trbuhu može biti samo sveobuhvatan pristup ovom problemu.