Kava i slatkiši, pomfrit i „hot-dog” - sve to zajedno uzrokuje žgaravicu

Ništa ne može pokvariti zadovoljstvo ručka, kao žgaravica. To je upravo ono što je tako ukusna, srdačna i ugodna, i odjednom - gori osjećaj u prsima, usta kiselog okusa, počinje muka, mučenje belching. Gadan osjećaj da čak i gore, jedan je samo pognuti ili leći.

Smatra se da je oko 40 posto od svih ljudi s vremena na vrijeme muči žgaravica. A u razvijenim zemljama, gdje je kultiviranih „fast food”, takvih koji pate još više. A tu je i razumno objašnjenje - hrana na putu, masne i začinjene hrane, koji se tretiraju svoje posjetitelje brze hrane stavke i uzgajaju diljem svijeta mjestima azijske kuhinje, to je prvi pokretači ove neugodne pojave. To je nezdrava prehrana, osjetljivost na određene namirnice i loših navika - glavnih uzroka žgaravice.

Koji je razlog zašto se javlja? Nakon što ste nešto pojeli, hrana u želucu počne probaviti zasićena pod utjecajem želučane kiseline. U nekim trenucima kiseline prska u jednjak, odmah se javlja iritaciju i peckanje je dano. Možda ste primijetili kako je oštar nagib nakon jela je žgaravica u grlu. To je djelovanje želučanog soka sama. Iz istog razloga, bol intenzivirala kada je tijelo u vodoravnom položaju - lakše dobiti kiselinu u jednjak.

Zašto masne, pržene, začinjene hrane, kave i gaziranih pića, čokolade i sve vrste začina - glavni uzroci žgaravice? Jer oni stimuliraju želudac proizvoditi više kiseline. I još smo „lean” na hranu, to je osjetljivija postaje jednjaka, više postaje popis proizvoda na koje se reagira žgaravicu.

Pušenje pogoršava situaciju: ona slabi sfinktera, kružnog mišića, isti ventil koji regulira protok soka u želucu. Osim toga, pušači proizvode manje sline. Usput, paprena metvica, koja je sastavni dio nekih lijekova i prehrambenih proizvoda, također ima sposobnost da se opustite ventil koji sprečava prodiranje kiseline u jednjak.

Možete pronaći uzroke refluksa kiseline i uzimanje određenih lijekova. Oni uključuju analgetike, protuupalna, antibiotici, sedativi. Riblje ulje, aktivno preporučuje za prevenciju kardiovaskularnih bolesti i depresije, također, ima tako neugodan nuspojava. U isto vrijeme, masna riba kuhana na bilo koji način, osim prženja je izvrstan način žgaravice.

Nije dokazano da je u stresnim situacijama osoba proizvesti više želučanog soka nego što je potrebno, ali se zna da je pod stresom u ljudi povećava osjetljivost doslovno sve. Uključujući i bolnih simptoma jednjaka iritacije.

Bez obzira na uzroci žgaravica liječenja je za potiskivanje izlučivanja želučane kiseline (proizvodnju), kao i za normalizaciju motiliteta želuca i jednjaka, za hranu pravodobno promiče njegov namjeravam put. To se postiže ne samo uzimanje lijekova propisanih od strane liječnika, ali i posebno dizajniran prehrane. I ne brkati potiskivanje antacida za gorušica liječenje same bolesti!

No, kako bi se spriječilo gori u želucu, sjedi za stolom, možda. Prije svega, to je temeljito sjedio za stolom, a ne prigristi u bijegu, ne prejesti i promatrati umjerenost u korištenju provokatora gore navedenih proizvoda. Mineralna voda za ručak, posebno hidro - savršeno profilaktička. Nakon obroka, ne moraju odmah otići u krevet - dati svoje vrijeme želudac da se nosi sa probavu hrane.