Martin Seligman, osnivač pozitivne psihologije

Martin Seligman - osnivač psihologije sreće i radosti. Ovaj američki znanstvenik je stvorio jedinstven koncept pozitivnog razmišljanja, što je pozitivno utječe na um. U svojim knjigama, on je jasnije skup osjećaja, navodi prava, pomažući da njeguje jedinstvenu mogućnost za uživanje u životu. Martin Seligman razvili takozvani „znanstveni pogled na sreću.” Ovakav pristup pridonosi formiranju osobnosti, njegov daljnji razvoj i self-poboljšanje. Oni su pokušali objasniti svijetu da može biti beskrajno u potrazi za srećom i nikad naći, osim ako ste sigurni u kojem smjeru treba ići. Kada znamo smjer kretanja, u svakoj situaciji može naći častan izlaz u najkraćem mogućem roku.

University of Pennsylvania On je igrao u životu znanstvenika posebnu ulogu. U početku, on je studirao tamo, a zatim raspoređeni u središtu vlastitog pozitivne psihologije. Sveučilište u Pennsylvaniji je sveto mjesto gdje je mogao doći u posebnim meditacijama i žele sjediti na svojim knjigama.

„Naučene bespomoćnosti” sindrom

Tako su znanstvenici nazvali stanje u kojem se tijekom djelovanja vanjske podražaje imali potpunu pasivnost i nespremnost da djeluje na takav način da promijenimo situaciju na bolje. Oni znanost eksperiment je proveden, tijekom kojih je postalo jasno da su neki ljudi i životinje kad se suoče s preprekama unaprijed i ne smije biti pokušaj da se poboljša njihov položaj. Martin Seligman je vrlo pažljivo proučavao prirodu tih pojedinaca i odrediti točno što je učinio za njih navikli izdržati neugodnosti, uvijek biti žrtva. Više takvo iskustvo osoba ima, teže je njegovo uvjerenje da je svijet protiv njega. U pravilu, ljudi sa sličnim problemima nikad traži pomoć od drugih, se zalaže za učiniti sve sami. On tako ne vjeruje u vlastite perspektive, koje ne traže da se razvije, graditi velike planove.

Sindrom naučene bespomoćnosti drugačije zvati dobrovoljno ropstvo ili pretjerano poštovanje. Takvi ljudi su vjerojatno da će živjeti potrebe drugih, zaboravljajući o vlastitim preferencijama. Usamljenost - njihova posebnost, jer je žrtva nužno nije za svakoga.

Fenomen svjesnog optimizma

Tijekom pokusa utvrđeno je da je, unatoč znatnom neugodnosti, neki pojedinci vole da bez obzira na cijenu zadržati pozitivan stav. Oni su nastojali zadržati dobro raspoloženje, i, na sreću, čak iu najtežim trenucima za njih to radili. Fenomen svjesnog optimizma leži u činjenici da je osoba aktom odabrat će radost, i namjerno se usredotočuje na siromašne. Ona govori o fenomenu Martina Seligmana. Kako bi saznali optimizam?

Da biste to učinili, morate imati snažnu volju i biti u stanju gledati u budućnost. Naravno, potreba da se razvije na odgovarajućoj obući. Inače, uvijek ćete se osjećati kao da ste ponašaju vrlo neprirodno. Oni koji se koriste da se usredotočite na probleme zapravo opire protok univerzalne dobrobiti. To je vrlo teško uvjeriti takve ljude da život može biti ugodan i sretan, a ne samo težak teret.

Studija čovjekova unutarnjeg svijeta, uzroke njegovih mentalnih proturječja koji su uključeni u znanosti psihologije. Martin Seligman Sam bio u mogućnosti dokazati eksperimentalno da svatko od nas nosi svoj izbor individualno i odgovoran je za to. Međutim, nije svaka osoba spremna prihvatiti tu istinu. Mnogi jednostavno zgodan smatraju gubitnici.

pozitivna psihologija

Martin Seligman mnogo sati provela na proučavanju osobina koje su svojstvene sretnih ljudi. On Brojne studije su pokazale da je sposobnost da uživate i cijeniti život ne dolazi odjednom. To bi trebao učiti, kao i sposobnost da igraju u virtuoz na violini.

Prije svega, treba težiti za osobni rast. Pod bilo kojim okolnostima, rezultat orijentirani pomaže njegovati pozitivan stav prema okolnoj stvarnosti. Samo u tom slučaju neće se bojati bilo poraza. Kvarovi se događaju. Ali ne svatko je u mogućnosti korak hrabro kroz njih i krenuti dalje sa svojim visoko uzdignute glave. Većina ljudi, nažalost, će, dok je u cvijetu svoje kreativne mogućnosti. Istraživač čini snažan naglasak na činjenicu da je potraga za srećom je toliko važno da ne zaboravite o sebi, svojim željama i mogućnostima. Time se ostvaruje puninu života.

objavljivanje

Martin Seligman - majstor psihologije. On je stvorio nekoliko talentiranih djela koja su znanstvenog interesa i koji su vrlo popularni. Odnos će biti vrlo korisno za njih, za one koji traže da se poboljša, ona želi proučiti postojeće probleme u komunikaciji s drugim ljudima.

„Nemoćna”

Ova studija objašnjava prirodu unutarnjeg ljudskog ranjivosti: ona je formirana pod utjecajem kojih se razvija i raste. Bespomoćnost je generirana zbog nemogućnosti da izraze osobu ustati za sebe, cijeniti svoje sposobnosti da brani položaje. Nisko samopoštovanje, stalne Poruge blizu i nepoznavanje svojih sposobnosti ispasti veliku osobnu tragediju. Čovjek je jednostavno izgubljen kao pojedinca.

„Psihologija odstupanja”

Ovaj rad je posvećen pitanjima poremećaja mozga zbog oštećenja funkcije. odstupanja psihologija objašnjava zašto se ljudi ponašaju na jedan ili drugi način, ponekad djeluje na štetu sebi i drugima.

„Optimizam koja se može naučiti”

Sposobnost da misle pozitivno je vrlo vrijedna. Takva osoba je u svakom trenutku u mogućnosti psihički se zaštite od utjecaja negativnih faktora, da pobjegne od uznemirujuće soul iskustva. Da biste saznali pozitivno razmišljanje, nema potrebe da izmisle nešto nadnaravno. Samo treba znati obilježja njihovog unutarnjeg svijeta i biti u mogućnosti da ga zaštiti od utjecaja energetskih vampira. Autor studije ističe da je glavna snaga leži u rukama samog čovjeka, on sam odlučuje kako najbolje to učiniti u konkretnom slučaju.

Dakle, Martin Seligman je značajna figura u psihologiji. Zahvaljujući svojim izvanredan studij mnogih ljudi dobili priliku pogledati na poznati svijet drugačije, kako bi učinkovito raditi na sebi.