Nekoliko savjeta kako lijepo osmijehiti

Svaka osoba je lijepa na svoj način. A čak i najviše na prvi pogled neprivlačan tip može se promijeniti odjednom u samo jedan osmijeh. Ali što ako vam se ne sviđa tvoj osmijeh odraz u zrcalu? Samo trebate znati lijepo osmijehiti.

iskrenost

Najčišći i najljepši osmijeh pojavljuje se u trenutku kada se osoba sa svima svojim srcem osmjehuje. Razlozi za to mogu biti vrlo različiti, to nije bit. Ako želite znati lijepo osmijehiti, prvo pravilo: trebate zapamtiti nešto ugodno iz vašeg života - nešto s čega želite samo sjati. Tada će se usta ustegnuti u zadovoljan smiješak, a osoba će jednostavno sjaj s pozitivnim.

zabava

Da biste "ugušili" prekrasne osmijehe ljudi, možete ih pokušati smijati. Ovo je jedan od načina kako lijepo osmijeh. Vesela priča, anegdota, samo šarena šalica - i svi se već smiju. Ova metoda je odlična u situaciji, ako trebate napraviti dobru fotografiju i rastormoshit prilično ozbiljnu tvrtku.

trening

Postoji mišljenje da osmijeh može biti osposobljen "pumpanjem" mišića. Znanstvenici kažu da je tijekom osmijeha uključeno oko 40 mišića, pa zašto ih još jednom ne smetati? Za to postoji skup vježbi.

Prva vježba: trebate staviti zrak u usta i pokušati izdahnuti, čvrsto stisnuti usne. Ovo će trenirati mišiće obraza. Drugi: nakon upisivanja zraka u pluća, potrebno je spustiti komprimirane usne cjevčicom i oštro uzdisati. Tako će se mišići usnica trenirati. Drugi - treća vježba za usne: morate ih zategnuti i izvlačiti, pokušajte nacrtati lik od osam. Četvrta vježba će trenirati mišiće jezika i usana zajedno. Da biste to učinili, morate staviti svoj jezik van, zgrabite ga usnama, ostati u tom položaju za oko 30 sekundi i opustiti usta u maksimumu. A zadnji, peti je velika vježba, osmijeh osmijeh: pokušavate se protezati usta u neprirodnom smiješku, tako da će mišići usnica trenirati.

simetrija

Slikovni proizvođači kažu: potrebno je osmijehati simetrično, tek onda će biti lijepa. Da biste to učinili, također morate prakticirati malo. Prvo što trebate je sjediti ispred zrcala i vidjeti koji su problemi simetrije. Kutovi usnica mogu neravnomjerno porasti, usta ne moraju biti estetski zakrivljena, čineći sličnost osmijeh, a ne osmijeh. Oblikovanje pravih osmijeha je dovoljno jednostavno: svakodnevno morate podići prste na uglovima vaših usana, zadržavajući se na ovom mjestu 15-20 sekundi. Nekoliko mjeseci treninga i osmijeha bit će lijepo i simetrično.

oči

Postoji još jedan način kako lijepo osmijehiti, samo za njega ne trebaš usta, već oči. Možete naučiti osmijeh s jednim okom. Da biste to učinili, trebate malo spustiti glavu i pogledati sugovornika ispod vaših obrva, zlostavljajući oči. Trebali biste imati osmijeh s očima. To je važno ne pretjerivati, a ne oštriti oči, može temeljito poremetiti komunikaciju.

O ljepoti

Kao što je već spomenuto, osoba može postati lijepa samo zahvaljujući osmijeh. Ako se žena nasmiješi, ona je već lijepa, ako sja na sreću - lijepa je.