Obamrlost u rukama. Uzroci bolesti.

Često se ujutro, nakon spavanja, utrnulost ruku tamo. Osjećaj može biti povezana s donošenjem nepovoljnim položajima tijekom spavanja. Rezultat toga je da je slaba cirkulacija u nogama. Uklonite nemir pomoći će nekoliko zagrijavanja vježbe. Ako trnjenja ruku u snu - česta pojava, trebali biste konzultirati liječnika. Stručnjak će provesti potrebne studije i utvrditi uzrok bolesti.

Najčešći etiologija, što uzrokuje obamrlost u rukama je karpalni sindrom tunela. Najčešće bolesti osjetljivih ljudi bavi dugi jednoličnog rada. To može biti rad na računalu, vožnju automobila, a druga u kojoj je držanje tijela za dugo vremena ne mijenja. Utrnulost mogu biti u pratnji trnci, peckanje u prstima.

Gadno, bol, gubitak osjeta povezana s kucaju medijan živac. Takva živac prolazi kroz karpalni kanal, a kao rezultat edema, stegnute tetive. Ako ne obratite pozornost na sindrom, može uzrokovati bol u prstima tijekom spavanja, kao i po danu. Fenomen može biti uzrokovan sljedećih razloga:

• osteochondrosis iz vratne kralježnice ;

• upala zglobova;

• endokrine bolesti;

• Učinci traume.

  Liječenje ruku obamrlosti

  Liječenje utrnulost ruku ovisi o uzroku bolesti, liječnik utvrđenog dijagnoze. Uz terapijske olakšanje bolesti, korisno je raditi vježbe koje poboljšavaju protok krvi u udovima. To su: trčanje, hodanje na tempo, aerobik, gimnastika. Uz to, brodovi moraju vratiti zdravlje sljedećih kretanja:

  • Štrajk pozu „leži na podu”, tucked pod vrat jastuk ili jastuk. Podizanje ruke i noge, izvedite ih trese tri minute. Držite stopala u vodoravnom položaju, joj vuče na njega.

  • Spustite ruke i noge u kadu s hladnom vodom za pola minute. Ponovite modulacija u vrućoj vodi. Kontrast kupke preporučuju se dva puta dnevno uranjanjem udove u toplom i hladnom vodom naizmjenično deset puta.

    Ukočenost Liječenje narodne metode

    Utrnulost ruku može se ukloniti upotrebom narodnih lijekova. Posude su čišćenje i održavanje pitke tople vode. U jutarnjim satima, preporuča se piti kipuće vode na staklu - pola. Također je moguće pripremiti terapeutski smjese od korijena i lišća celera, peršina (kilogram). Dodajte dva limuna, šalicu meda. Smjesa se melje u mljevenje mesa, zatim temeljito izmiješati dok ne postanu homogeni. Uzmite u jutro na prazan želudac u iznosu od dvije - tri žlice.

    Prevencija utrnulost ruku

    Za prevenciju određene bolesti je lakše nego liječenje. Dakle, morate voditi brigu o sebi. Rizik od bolesti treba posvetiti veliku pozornost na fizičke vježbe. Ali prije nego što vam je potrebno kako bi dobili stručne savjete. Neovlašteno izbor tjelovježba može pogoršati zdravlje. Također obratite pozornost na krvnim žilama i zglobovima. Za njihov oporavak je uputno da se u potpunosti napustiti korištenje alkohola, pušenje, previše slano, začinjeno, začinjene hrane. Vrlo često je korisno jesti svježe povrće, ljekovito bilje, voće i tople obroke.

    Kako bi se spriječilo bolesti potrebno je voditi brigu o toplu odjeću u hladnoj sezoni. Ne možemo dopustiti zamrzavanje ruke i noge. Ako trnjenja ruku s obzirom na fiksni način života, rad na računalu, što vam je potrebno svakih četrdeset minuta stanke zagrijati ruke.

    Ukočenost simptom može biti preteča ozbiljnih bolesti: moždani udar, cerebrovaskularne bolesti, dijabetes, degenerativne bolesti diska kralježnice, promjenama u zglobovima. Dakle, ne bi trebalo odgoditi kampanju do liječnika. Ranije se bolest otkrije, učinkovitiji tretman će biti.