Policajac. Razlozi za razvoj. Prevencija policajac

U tijeku ljudske evolucije je stekao dosta jedinstven dizajn stopala. U normalnom stanju, ovaj dio kostura ima dvije skupine: a poprečni (između prstiju baza) i uzdužne (uzduž unutarnje površine). Oboje obavljaju vrlo važnu ulogu: pomoći zadržati ravnotežu i štiti tijelo od trese tijekom hodanja. Drugim riječima, lukovi igrati ulogu amortizera.

Ako su poravnati i postati ravan oblik, trese tijekom hodanja je eliminirana zbog prigušenja svojstvima kralježnice i zglobova stopala. S obzirom na činjenicu da su ti elementi skeleta nisu namijenjeni za takve zadatke, a zatim brzo se razgrađuju. Tako se uz stan, osoba dobiva skolioze i artritisa. Treba napomenuti da je nenormalan struktura lukova karakterizira dovoljno velikog broja ljudi.

Mora se reći da je ravna stopala mogu nositi stečena i urođena.

U drugom slučaju, jer je nedostatak kongenitalnih bolesti vezivnog tkiva. U isto vrijeme teško odrediti patologiju pet-šest godina.

Traumatska (stečena) policajac može razviti kao posljedica ozljeda. U pravilu, to je slomljena peta kost, gležanj, zastopalni kosti.

Rahitičan stan se može razviti kao posljedica visokih opterećenja na oslabljenom dijelu stopala.

Statistički priroda Patologija razvoju (u 81% slučajeva), zbog slabosti mišića. Od posebne važnosti je slabost u nogama, u cjevanicu i ligamenata.

Najčešći uzrok bolesti su prekomjerna pritisak na svodovima. Tipično, to se događa kao posljedica nošenja pogrešne cipele.

Izbor metoda terapije ovisit će o stupnju policajac. U ovom konzervativnim metodama u starijoj dobi je nemoguće riješiti ove bolesti. Eliminirati patologija može biti samo dijete. To zahtijeva pravovremenu prevenciju policajac.

Pravilno formiranje luka je moguće uz stalni trening mišića i ligamenata. Prevencija policajac uključuje različite vježbe usmjerene na jačanje ligamenata i mišićnog sustava. Kao vježba koristi hodanja po stijenama, pijesak, tvrd trave. Kao što znamo, bez opterećenja mišići oslabiti. Redovita tjelovježba ih drži u dobroj formi.

Prevencija policajac uključuje izbor optimalnih, udobne cipele. Često je uzrok policajac je žena koje nose visoke pete. To je zbog činjenice da podržavaju u takvim cipelama se ne obavlja na cijelom nogom, ali samo na glavama tih metatarzalne kosti. To pak dovodi do deformacija segmentima.

Prevencija policajac u kući uključuje jednostavan događaj. Stručnjaci savjetuju redovito masirati, teretana zaustaviti. Pomoć oslobodili pritiska u kadu.

Od velike važnosti je prevencija ravnih stopala u dječjoj dobi. Izbor udobne cipele u ovom slučaju je od najveće važnosti. Morate znati da dijete ne bi trebalo nastaviti nosi za nekoga cipele. Istrošeni-blok javlja abnormalno raspodjelu opterećenja na noge. Cipele za bebe trebaju imati malu petu, peta tvrdog i mekog svod. Kao preventivna mjera, liječnik može preporučiti posebnu uloška ploskostopiya.gimnastiku stajališta. Pomoć oslobodili pritiska u kadu.