Pravilna oralna higijena za blistav osmijeh

Sjajan, bijeli osmijeh, prije svega, pokazatelj zdravlja. I naš odnos prema njemu. Vodite brigu o svojim zubima, možemo početi od djetinjstva. Ali starije osobe, to je veća briga potreban u tijelu. A ako je dijete samo dva puta dnevno perete zube, odrasla osoba treba sveobuhvatnu njegu za cijelu usnu šupljinu, ili izgubiti atraktivna osmijeh može u tren oka. Higijena usne šupljine kako bi se izbjeglo veoma mnogo problema, jer zdravlje zuba često utječe na zdravlje cijelog organizma. Stoga, treba pristupiti vrlo ozbiljno.

To također uključuje pravilnu njegu zubi i usne šupljine?

Čišćenje. Prva stvar koju trebate - odabrati pravu četkicu za zube i pastu za zube. Previše krute čekinje može dovesti do krvarenja desni. Dakle, za svakodnevno čišćenje zuba se savjetuje da koriste blaže varijante - «Srednja» ili «Soft». Ako znate da je vaš desni su vrlo osjetljivi, morate kupiti poseban četkicu s vrlo mekim vlaknima. Tvrdi opcije samo ispočetka sluznice, što je rezultiralo dovoljno nemir. Čak i četkice za zube treba zamijeniti svaka tri mjeseca. Također pažljivo odabrati tijesto. Izbjeljivanje je često uključuju abrazivne čestice koje su samo „struganje” žuti premaz. To dovodi do činjenice da je caklina postaje tanja i zubi postaju osjetljiviji na razne štetne tvari. Ove paste se preporuča da ne koristite više od jednom tjedno. To se također odnosi na pripravke koji sadrže klorheksidin. Za svakodnevno čišćenje prikladniji običnu pastu za zube fluorom.

Četkanje zuba zahtijeva dva puta dnevno u trajanju od najmanje 3 minute. No, nemojte se previše zanositi ovim procesom. Pretjerano oralna higijena i može naškoditi. Nedavne studije su pokazale da četkanje zubi odmah nakon jela, što vrijede sebi više zla nego dobra. Dakle, nakon što su pojeli u ustima ne ostane mikrobe koji uzrokuju bolesti, biti dovoljno za ispiranje usta sa posebnim tekućine za ispiranje usta. Tržište je sada zastupa prilično širok izbor od njih.

Pod pravilnom čišćenju odnosi vertikalno, horizontalno i kružno kretanje četkicu. Vrlo je važno da očistite zube sa svih strana, kao i jaz između njih. Druga uključuje oralnu higijenu i održavanje čistu površinu i jezika na unutarnjoj strani obraza. Oni bakterije nakupljaju ne manje od samih zuba. Plaketa na jeziku se može vidjeti samo gledajući ga u ogledalu. Dakle, četka za zube, četkicu i hodati po jeziku.

Pravilna oralna higijena uključuje korištenje zubnog konca. Prvo, koristite ga pažljivo - nit je vrlo čvrsta i petljanja može oštetiti zubno meso. To je osmišljen kako bi počistiti ta mjesta gdje je četkica jednostavno nedostaje. On služi kao prevencija od kamena i drugih problema.

To je vrlo važno za održavanje zdravlja zubi s vremena na vrijeme pogledati stomatologu. To će omogućiti vrijeme za pečat male rupe i spriječiti druge manje problema, osim toga, to je također preporučeno dva puta godišnje provesti higijensku čišćenje zubi. Samo ne brkati ovaj postupak s izbjeljivanje. Tijekom higijenske čišćenje zubi potpuno očišćeni od plaka i kamenca. Ovaj postupak je koristan ne samo za izgled, ali i za svoje zdravlje.

Redoviti izleti na stomatologa i spasiti od razvoja različitih oralnih bolesti. Ih ima mnogo, najčešće - je stomatitisa. Ako postalo teško da se vruće, hladno ili jako začinjenu hranu, desni ljuta, ne odgađa rješenje za ovaj problem. oralni tretman sa sustavom država se pretvara u dovoljno dugo i skup postupak. Da ne spominjem činjenicu da postoji opasnost od gubitka nekoliko zubi.

Pravilno i dosljedno oralna higijena kako bi se izbjegle najteže probleme i zadržati atraktivnost svoj osmijeh za dugo vremena.