Prevencija upale grla kod djece i odraslih

Angina - opasan virusna bolest koja može dovesti do komplikacija, kao što su miokarditis, reumatske groznice, nefritis i kronične angina. Za razliku od drugih bolesti? bolest pogađa grkljana organa, jezik, oralnu sluznicu. Osim temperaturi, karakteriziran neugodnim bol nastalu tijekom gutanja, govor i jede. Stoga, prevencija bolesti je bolje nego neko vrijeme kasnije se nositi s njegovim posljedicama. U tom slučaju, trebate samo prevencije angine. Što je to? Kada, kako i na koliko godina bi trebalo biti učinjeno?

Pravilna prehrana - ključ za zdravlje vašeg djeteta

Je li još u maternici, beba je zaštićena od bolesti joj je imunološki sustav i placente. Kasnije, nakon rođenja cdjtuj, zaštitne funkcije proizlazi iz majčinog mlijeka. Kada novorođenče baca na prsima i odlazi na prehranu, imunološki sustav počinje raditi samostalno, a dijete - da se navikne na okoliš. To je u ovoj fazi i treba mu pomoći da ojačaju svoje zdravlje.

U ovom trenutku, sprječavanje upale grla kod djece počinje uz pravilnu prehranu. To znači da se u roku od godinu dana beba jednostavno je dužan pribaviti potrebne za njegovu dob, broj elemenata u tragovima, vitaminima i mineralima. U svojoj svakodnevnoj prehrani treba uključiti sljedeće proizvode:

• žitarice;
• voće;
• povrće;
• mlijeko;
• sir;
• jogurt;
• jogurt;
• tvrdi sir.

Osim toga, u proljeće i jesen i zimu djece to dodatno se preporuča piti vitamin kompleksa, kupljene u ljekarni. Isto vrijedi često konzumiraju sokovi, voćni napitci, voće i povrće, voće i žele. Ovo je najbolja prevencija upale grla kod djece.

Što bi roditelji?

Odrasla osoba također treba biti u skladu s prehrambenim standardima. Kao preventivnu mjeru da ne žele zloupotrijebiti masnu, duhovit, slano, brašno i slatka jela. Odaberite više voća, povrća i suho voće (grožđice, marelice, suhe šljive), jesti namirnice bogate prirodnim vlaknima. Na primjer, velika količina je u torbi.

Druga važna točka, što uključuje prevenciju upale grla u odraslih, je kaljenje. Međutim, to ne znači da odmah treba početi dousing s ledenom vodom. Početi raditi u fazama: prvo, skinuti cipele i pokušati (barem jednom tjedno) održati kod kuće bez tenisice, a zatim se lagano gasi grlo jede hladna pića, i naravno, spavati u temperaturama do 18-19 ° C. Recite „da” kontrastne dušu, brišući i zalijevanje hladnom vodom.

Haljina za vremenske uvjete

Druga važna točka: Pokušajte sebe i svoje dijete da pravilno haljinu. Na primjer, ne zlostavljaju previše topla odjeća i završiti u hladnom dijelu godine. Inače, vi i vaše dijete će biti znojenje u tri veste i dva para čarapa.

Takvo stanje je opasno jer povećava rizik od virusnih bolesti. Nije ni čudo kažu: „znojan leđa. Najmanji povjetarac i zdravo, prehlada. " Zato je toliko važno prevencija angine.

Osim toga, to vrijedi s obzirom da razmjena topline u tijelo djeteta je puno brže nego odrasle osobe. Stoga nije Kuta djeca i ne suditi o njihovom stanju na svoje vlastite. Uostalom, ako su hladne u tankom džemper, to ne znači da Vaše dijete doživljava istu nelagodu.

Ali ovdje, ne dobiti koji su uključeni previše i ogoliti sebe i svoje dijete. Zapamtite da morznuschy ljudsko tijelo troši energiju kako bi toplo. Bilo je tada da su njegove zaštitne funkcije oslabljene i napadnuti od virusa. To je osnovni preventivne mjere.

Svježi zrak - put do uspjeha

Što bi moglo biti korisno da hodaju na ulici? U to vrijeme, kaljenje i poboljšanje vašeg tijela. Dakle, češće u prirodi i ne ustručavajte se zamijeniti transport planinarenje putovanje. Osim toga, gledati na kvalitetu zraka u vašem domu.

S dolaskom hladnih čestim gostima naših apartmana i ureda su sve vrste grijača. Oni dovode do isušivanje zraka. Kao rezultat toga, naša disanje postaje složeniji, ždrijela suho, a tijelo je obično najosjetljiviji na razne prehlade i virusnih bolesti, uključujući angine. Dakle, u svojim rutinskim preventivnih mjera treba uključiti svakodnevno vlaži zrak u kući.

Da biste to učinili, možete kupiti specijalizirane moisturizers, ili koristiti tuđe vijeća, na primjer, obilno navlažite krpu tijekom dana i staviti ga na toplom radijatoru.

U zdravom tijelu - snažan duh

Najbolji preventivne mjere - to je sport i obrazovanje pismen fizički. Dakle, vi i vaše dijete treba upisati u bilo kojoj sportskoj sekciji, na primjer, ples, yoga, ili jednostavno uzeti večernji trčati duž ulice. Pravovremeno i vrlo korisno jutarnje vježbe. Usput, to je moguće provesti cijelu obitelj.

I zapamtite! Iako je na potrebu da se vlak svaki dan, ne zamarati mišiće i peretruzhdaetsya. Dovoljno je napraviti nekoliko jednostavnih vježbi koje vaše tijelo doznaje iz vlastitu korist.

Osobna higijena i brz tretman

Prevencija angina neće biti učinkovit ako ne želite pridržavati osnovnih pravila osobne higijene. To znači da ti i dijete moraju biti personalizirane četkice za zube, ručnike, sapun i tako dalje. D. Naučite dijete da opere ruke često i oprati.

To je vrijedno vremena i za liječenje usne šupljine uzrokovane bolesti, uključujući stomatitis, kandidijaza, pa čak i propadanja. Ne zaboravite činjenicu da je neblagovremeno ispunjena zub će služiti kao povredu kroz koje virusi ulaze u tijelo.

Također, ne čekati negativnim posljedicama, odmah liječiti prve znakove infekcije helmintima i eliminirati žarišta kroničnih infekcija:

• pijelonefritis (upala povezana s lezijama bubrežnog sustava);
• sinusitis;
• furunculosis (upala kože).

Nešto manje profilaksu angine i uključuje kirurški zahvat, npr upale krajnika (angina).

Liječenje grgljanje

Još jedan jednostavan, ali vrlo učinkovit način za borbu protiv virusa je grgljanje s naknadnim stvrdnjavanjem. Da biste to učinili, morate pripremiti lagani fiziološku otopinu (pola žličice stol ili morske soli u čaši obične vode) i isprati obavljati svakodnevno, postupno smanjuje temperaturu vode. Usput, takvi postupci, ali uz korištenje tople otopine soli, i pomažu kod simptoma primarne bolesti (ako je samo postati bolesni grla).

Kako ne postati zaražene od strane bolesnog rođaka?

U borbi s upalom grla je vrlo važno promatrati mjere opreza. Konkretno, oprez s već poremećeni čovjek uključuje u svom okruženju (dom, posao, studij). Da biste to učinili, morate izolirati pacijenta. Na primjer, možete ga prevesti u drugu sobu. Ako mi to nije moguće pokušati ograde sjedište takvoj osobi zaslona.

Druga stvar za učiniti je da koristite jednokratne zavoj od gaze. Ali zapamtite, relevantne i učinkovite to će biti samo dva sata. Nakon tog vremena, zavoj treba biti zamijenjena. Često zračite i vlažnost prostora u kojem je pacijent je. Sada znate kako ne bi angine kada je već bolesna osoba pored vas.

Osnovni narodnih lijekova za prevenciju

Njegov savjet za prevenciju angine, tradicionalne medicine i ponudama. Na primjer, najlakši način da se izbjegne bolest - redovito piti biljni čaj. Također, kao što se može koristiti za piće juha pas ruža med. U proljeće i jesen ima smisla za podmazivanje krajnika posebne smjese pripremljene od meda i aloe sok (s računa 2: 1). Preporučuje se da se prijave za pet tjedana (prva tri tjedna - na dnevnoj bazi, a kasnije dva - svaki drugi dan).

I, naravno, uvijek za vrijeme obroka jesti luk i češnjak, limun. To će ojačati vaš imunološki sustav i štiti od virusnih bolesti.