Ručna limfodrenaža masaža lica kod kuće

Da izgleda mlađe je prirodna želja svake djevojke, au potrazi za ljepotom, mnogi od nas odlučuju o svim vrstama lica podizanja, laserskih postupaka i injekcija. Međutim, postoji alternativna metoda za borbu protiv promjena u dobi. Limfna drenaža masaža je kozmetički postupak, aktivno koristi u kozmetičkim salonima i kozmetičkim centrima. To daje nevjerojatan učinak pomlađivanja, pooštravanja i toniranja mišića lica. Danas se koriste nekoliko tehnika, ali bilo koja od njih daje gotovo nevjerojatan rezultat, pod uvjetom da se postupak provodi profesionalno.

Učinkovitost masaže lica

Limfna drenaža potiče resorpciju masnog sloja u potkožnim tkivima, normalizira limfni protok i potpuno opušta mišiće lica. U provedbi ovog postupka međustanični prostor i sami stanice oslobađaju se od štetnih tvari, toksina i toksina. Štoviše, protok krvi značajno poboljšava, a duboki slojevi kože zasićeni su kisikom. Limfna drenaža lica blagotvorno djeluje na cijelo tijelo, poboljšava cirkulaciju limfnog toka u tijelu i potiče opuštanje i opuštanje.

U kozmetičkim centrima i kozmetičkim salonima za obavljanje takvog postupka uglavnom se koriste hardverske tehnike. Međutim, znajući potrebne tehnike, možete provoditi masažu lica s limfnim drenažama kod kuće. Pomoću improviziranih alata sasvim je moguće brzo i učinkovito postići odlične rezultate.

Rezultat postupka

Nakon pravilno izvedene limfne drenaže, oteklina lica i oteklina nestaju, bore na licu se nakupljaju, kontura se učvršćuje i druga brada nestaje. Koža dobiva svježu, nježno ružičastu boju, postaje elastičnija i elastična. Nakon postupka limfne drenaže lica kod kuće ujutro, učinak primjene hranjivih ili hidratizirajućih kreme ponekad se pojačava.

kontraindikacije

Ipak, ova metoda pomlađivanja ima svoje kontraindikacije. Stoga je potrebno unaprijed konzultirati liječnika-kozmetičara, naročito ako ste odlučili provesti postupak kod kuće. Lymphodrainage masaža lica se ne preporučuje za:

• Svaki upalni proces na licu ili dermatološki osip.
• Ozljede na licu, neizlječive rane ili nedavno prenesene injekcije punila.
• Previše tanka i osjetljiva koža.
• Manifestacije couperose.
• Neuralgija živaca lica.
• Povećani limfni čvorovi u vratu ili limfomskom sustavu.
• Onkološke bolesti.
• Razne patologije i bolesti organa sustava hematopoeze i niske koagulabilnosti krvi.
• Bolesti kardiovaskularnog sustava.
• Predispozicija za trombozu, tromboflebitis.

Kako limfna drenaža lica

Za limfnu drenažu, lice kod kuće koriste različite tehnike i prilagodbe. Postoji mnogo metoda za vježbanje sjednice pomlađivanja - ručna tehnika, korištenje konvencionalnih stolnih žličica, čeličnih kuglica, posebnih mesorollera, vakuumskih limenki, hardverskih uređaja.

Pravila limfne drenažne masaže kod kuće. Ručni strojevi

Bilo koja kozmetička procedura treba započeti preliminarnom pripremom kože:

1. Prije svega, koža lica treba očistiti. Ako je potrebno, možete malo ispariti.
2. Nanesite na lice pomoć za masažu (bilo koje ulje, pjena, zobena kaša ili specijalna krema), pogodna za tip kože. Upotreba posebnih uređaja, na primjer, upotreba čeličnih kuglica, mesorollera ili posebnih vakuumskih limenki, mogu ostaviti tragove modrica, rana ili modrica.

Stoga će ručna tehnika limfne drenažne masaže lica kod kuće biti najpovoljnija. Pokreti bi trebali biti mekani, ali ritmični. Koža ne smije biti rastegnuta.

Počnite masažu obično s mjesta gdje je najveća nakupina limfnih čvorova - iza ušiju, na vratu i ispod donje čeljusti. Masivne linije se izravnavaju pokretima bez pritiska u smjeru limfnog toka, potičući odljevi akumulirane tekućine:

1. Manualna limfna drenaža masaža lica kod kuće uključuje lagani pritisak na određene refleksne točke.
2. Postupak se dovršava primjenom hranjive krema i lagano udarajući prstima - to smiruje zagrijanu kožu i pojačava učinak.

Japanska tehnika limfne drenaže

Ogromna popularnost na svijetu primila je poznatu staru japansku tehniku ručne ruke Zogan, što znači "stvaranje lica". Opće značenje ove vrste limfne drenažne masaže smanjuje se na milovanje s laganim naporom duž linija limfne drenaže. Cilj je raspršiti akumulirani limf:

1. Masaža započinje pripremom kože lica: potrebno je ukloniti svu kozmetiku i primijeniti masažu.
2. Limfna drenažna masaža počinje udahnuti čelo: prsti obje ruke (indeks, anonimni, srednji) pritisnuti su do samog središta čela i uz malo truda preuzimaju se u hramove. Bez skidanja ruku s hrama, okreću ruke prema dolje do 90 stupnjeva i, lagano spuštajući napore, vode ih u uši.
3. Očima. Jastučići srednjih prstiju lako se prenose s vanjskih uglova očiju prema unutrašnjosti, lagano povećavajući pritisak bez suzbijanja ruku, uokviruju polutku uz obrve. Zatim ih vraćaju izvana, prstima na hramove na nekoliko sekundi. Tada su opušteni i "dorisovyvayut" krug u donjem kapu. Takve manipulacije se ponavljaju tri puta.
4. Kako bi uklonili bore oko usta, srednji i prst prstiju obje ruke staviti u središte brada. S naporom nacrtajte linije oko usta. Kada se prste obiju ruku susreću iznad gornje usnice, srednje se pritisne prema središnjoj točki, a nazalni se septanak podiže neimenovanim. Ponovite ove manipulacije tri puta.
5. Obraze. Premjestite prste u šupljine blizu krila nosa i proizvodite ritmičke lučne kretnje gore i dolje. Glatko premjestite prste na most nosa i izravnajte ga prema nasolabijalnom nabiranju. Bez podizanja ruku glatko podižu ruke u uši.
6. Sljedeća vježba će vam pomoći da se riješite natečenosti. Pokazujući, srednji i prst prstiju nalaze se u sredini brade. Gurajući ih oko usta, nastavljajući se prebacivati u oči. Tada nježno podižu prste u svoje hramove.
7. Od formiranja "letio" će pomoći takve manipulacije: dlan jedne ruke je usmjeren na donju čeljust. S druge strane, laganim pritiskom, izvucite ravnu liniju od dna lica do unutarnjeg kuta oka, popustite pritisak i povucite liniju do uha i glatko spustite prste prema vratu. Stavite prste na obraze, stisnite nosnice, a trudom širite ruke u uši.
8. "Podignite" lice. Stavite ruke i laktove ispred prsa zajedno. Otvarajući dlanove, pritisnite ih na usne. Uz pritiskom, podignu ruke do nosnica, kao da su stavili obraze u njih. Popravite položaj nekoliko sekundi. Zatim, lagano spusti lice, privuče osmijeh i pruži ga u hramove.
9. Kako ne bi imao drugu bradu, stavite dlan jedne ruke ispod brade, dok se prsti moraju staviti u smjeru uha. S pritiskom, glačajte bradu od središta do uha. Ponovite ovu vježbu s druge strane.
10. Kako ne bi imali nasolabijalnih nabora, oni čine takve manipulacije: palce se stavljaju ispod brade, a ostatak, kao što je to slučaj, spaja nos i skriva lice na dlan vaše ruke. S naporom podižu ruke u svoje hramove. Ova vježba pomaže da se "istisne" višak limfe.

Uzimajući samo nekoliko minuta, ova limfna drenažna masaža normalizira cirkulaciju krvi i limfni protok, poboljšava ten i učvršćuje kožu.

Lymphodrainage masaža u kući

Do nedavno, hardver kozmetologija je dostupna samo u profesionalnim kozmetičkim salonima i posebnim centrima. Međutim, sada, zahvaljujući izgledu pojednostavljenih modela posebnih uređaja, hardverska masaža se lako provodi kod kuće.

Uređaji za postupke domaćih limfnih drenaža

Za samostalno korištenje limfnih drenažnih sustava, masažeri mikrokulturnih stimulacija su izvrsni. Mlaznice ovog uređaja mogu imati različite oblike - izrađene u obliku valjaka, kuglica ili cilindara. Ipak, unatoč vanjskim razlikama, oni imaju isti učinak.

Tehnika obavljanja masaže

Kako napraviti limfnu drenažu masaža kod kuće uz pomoć uređaja?

1. Prije svega, morate ukloniti bilo koji nakit. Lice treba očistiti i nanijeti poseban aktivni gel, namijenjen za mikrokulturno stimuliranje. Sesija masaže lica za kućnu njegu obično traje 15 minuta. Ovaj se postupak obično izvodi svaki drugi dan.
2. Pri izvođenju postupka limfne drenaže, postupak započinje od čela: uređaj se vodi vodoravnim linijama od središta čela do linije za rast kose. Dopuštena je pojava nehotičnog trzanja lica. U slučaju da su neugodni ili bolni osjećaji, snaga uređaja je smanjena.
3. Zatim idite na mišiće obraza: lagani pokreti stvaraju glatke linije od sredine brade do ušiju, potom od kuta usta do gornjeg ruba čašice, i od krila nosa do hrama.
4. Oko se područja liječi na takvim crtama: gornji kapak - od nosa do hrama, donji kapak - od hrama do unutarnjeg kuta oka.
5. Usnice: od središta nasolabijalnog nabora do kuta usta, od sredine brade - duž linije usana do ugaona usana.
6. Područje vrata s limfnom drenažom masaže lica kod kuće koristeći mikrotrakantni stimulans se glatko obrađuje dolje i gore. Istodobno, područje grla pokušava ne dodirivati.

Mišljenja žena

Prekrasan pod označava brojne prednosti limfne drenaže lica masaže kod kuće.

Povratne informacije od onih koji su već iskusili ogroman učinak limfne drenažne masaže svjedoče o činjenici da je tehnika njegova izvođenja dostupna apsolutno svima. I to je doista tako, jer je lako svladati - nisu potrebne posebne vještine. Neće biti dodatnih materijalnih troškova, a ako je to ispravno, već u prvoj minuti već možete osjetiti prvu lakoću i lakoću.

Naravno, ako povjerujete iskusnog kozmetičara ili idete u kozmetički salon, rezultat će biti izražen puno svjetliji i trajat će dugo. No čak i kod kuće, s redovitom regularnom limfnom drenažom, učinkovitost ovog postupka bit će vidljiva nakon prve sesije.