Fitness trener Elena Sanzharovskaya: biografija i fotografija

Elena Sanzharovskaya je fitness trener, konzultant na prehranu i mršavljenje. Radovi na mnogo načina, to se stalno razvija, a pomaganje drugima u tome. U svom '52 on izgleda puno mlađe. S kojim je započela svoju karijeru, a što je garancija njegovog lijep izgled, zdravlje i neiscrpnu energiju?

djetinjstvo

Elena Sanzharovskaya, biografija koja je počela u gradu Novosibirsk, djetinjstvo je proveo u stalnom kreće od grada do grada. To je zbog djela svoga oca, koji je bio u vojsci. I u 1980, njezina obitelj konačno naselili u Moskvi. Mama, zbog očeve struke, na čelu domaćinstvo. Osam godina nakon rođenja Elena obitelji imali drugo dijete - djevojčicu, koja je, unatoč velikoj razlici u godinama, malo je Lena bila divna, topla i blizak odnos koji je preživio do danas. Elena je uvijek igrao ulogu zaštitnika sestara, a sada ona ima za nju, a najbolji primjer za slijediti.

U djetinjstvu i adolescenciji Lena je zainteresiran za sport, a vjerojatno nije mogao ni zamisliti što će biti angažiran u fitness tako ozbiljno. On je bio ravnodušan prema tjelesnom odgoju i stalno praćenje nastave. U školi, međutim, on je angažiran u skijanju. Također je privukla zapovjedni pogled. I poslije škole, Lena je ušla u povijesni fakultet Moskovskom državnom sveučilištu. Ipak, nastavnik put povijesti nije njen izbor za život.

Kao mlada obitelj je nastao?

Elena Sanzharovskaya bio oženjen dva puta. U početku nije imala djece. Drugi suprug ukrao Helen iz prvog braka, a njihova zajednica trajala 20 godina. Za naše junakinje ne bili najsretniji godine svog života, osim rođenja dvoje djece. Nikita je bio prvorođenac. Druga djevojka je rođen siječnja Drugo rođenje promijenilo oblik Helena. I gledajući se u zrcalu, odlučila da je vrijeme da se nešto promijeni.

Početak fitness karijeru

A onda je 1987. godine, ona je popularan u to vrijeme u Moskvi oblikovanju. Tamo, u poglavlju se sprijateljio s instruktorom, s kojima je „olimpijski”, onda su zajedno pohađati tečajeve na aerobic Ruske Federacije u sportskom kompleksu. Ona ju je dok je Larisa Sidneva. Upravo je ona savjetovala Helen biti obučeni na fitness instruktora. Buduće treneri sudjelovali brojni tečajevi, radionice i seminari. Ona je također dobio potvrdu nakon ISAT studij na Međunarodnoj školi aerobnog treninga. U ovoj školi, ima dovoljno dubina istraživanja ljudske anatomije, koji omogućuje da se podići više stručne vježbe za svoje štićenike.

Za dugo vremena radila je kao trener u Federaciji aerobic, dok i dalje usavršavanje. Podizanju razine stručnosti, stjecanja iskustva, zajedno sa svojom djevojkom, odlučili su otvoriti fitness studio „Natela-sport”. Sada Elena Sanzharovskaya - fitness trener u svom klubu. Ali jedan prijatelj nije spriječilo klub i otvorio ogranak njegovom studiju, koja je dodatno opremljena s bazenom. To je omogućilo razvoj u to vrijeme, aqua aerobic.

Odavanju bliske osobe

Poslovni razvila vrlo uspješan i profitabilan. Elena Sanzharovskaya ulaganje u nekretnine i odgoju djece. Bio je potpuno samodostatan žena. No, odnos sa suprugom nije bilo baš idealno. Dok je ona rasla profesionalno, radio je kao taksista. Kad je dobio svoj fitness, njen suprug je također diplomirao na tečajeve i postao trener aerobika u svom klubu. Oni su radili zajedno, ali to nije utjecalo na kvalitetu njihovog obiteljskog života. Elena je morala trpjeti napade ljubomore i autoritarnosti supruga. U odnosima s njihovim zajedničkim sina Eleny Sanzharovskoy muž je bio nestrpljiv, ponižen i ismijavan tinejdžer. Kada Nikita završio srednju školu, željela njegov sin dobiti obrazovanje i izaberu karijeru u sebi. No, čovjek je inzistirao da mora ići u vojsku, te je kategorički protivi ulasku u Institutu.

I Elena odlučila razvesti. Za svog supruga, bilo je neočekivano, ako ne i katastrofalne. Isprva je bio protiv njega, a onda ponudio da ide u onoj u kojoj je jednom došla do njega.

Nakon nekog vremena, bivši muž počeo se pokušalo dovesti svoju ženu natrag. On ju je aktivno udvarao, dao poklone i cvijeće. Budući da je Elena još uvijek doživljava osjećaje za njega, opet je odlučila nastaviti odnosa. Ali to nije bio tako velik kao željenu. Sanzharov muž odlučio da se vlasništvo Helena. On je počeo gurati sve moguće načine kako bi se osiguralo da se ponovo napisao svu svoju imovinu na svoje ime. On je rekao da će njihovi životi biti bolji ukoliko bi Elena biti financijski ovisna o njemu, to će omogućiti da bude dobra supruga. I Elena Sanzharovskaya dogovoreno da se taj korak.

Uskoro muž izbaci Elenu zajedno s kćerkom iz stana (sin Nikita je studirao u to vrijeme u SAD-u), i oni su morali živjeti sa svojom sestrom Sanzharov. To je bio udarac, što je izazvalo ozbiljne emocionalne probleme. Ona je pokušala počiniti samoubojstvo.

„Ni zakon ni sud ...”

Elena tuži svog muža i pokušava vratiti imovinu. Pravda se naslanja na svojoj strani. Ali ovdje - novi udarac. Sanzharov o pokretanju kazneni postupak. Ona je optužena je da je unajmio ubojicu da ubije zlostavljača. Stvari bi moglo dovesti do dugotrajnog zatvora u zatvor. Ali ona je morala ostati u bolnici četiri godine, a rezultat je da njezino zdravlje i tjelesna kondicija uvelike bila poremećena. Ali duh nije bio slomljen. I Elena opet počeo vratiti svoje tijelo i uz velike napore počeo za svoj omiljeni posao.

Djeca i tragedija života

Elena Sanzharovskaya - je snažan, jake volje žena. No, kako kažu, više ljudi, to je veća poteškoća u svom životu. I nova tragedija, tragedija u životu, ne dugo u dolaze. Njezin sin nakon povratka s medenog mjeseca, koji je sprained gležanj, dobiva u bolnicu. Pao je u komu nakon što ga liječnici ubrizgava lijek protiv bolova. I iz ovog koma, on nije izašao.

Vjerojatno nema smisla govoriti o tome što je to bio udarac za ljubavi majke. Od takve osobe ne mogu oporaviti cijeli život. Pa, to Eleny Sanzharovskoy ima kćer koja je rodila sina. To dijete je postalo zraka sunca, zagrijavanje muče dušu snažne žene.

Potraga za ljubavlju

Elena Sanzharovskaya osobni život koji obiluje ljubljenog izdaje, unatoč svemu, ne budite, i nije izgubio vjeru u ljubav. Potraga za drugu polovicu ju je dovela do programa „Idemo se vjenčati” (10/14/2014). sama Predstavljajući, Elena je rekao o nestalnosti njegovom životu, tragediji svoga sina i njegovog omiljenog posla. Ipak, mladoženja na kraju programa, rekao je: „Idemo se vjenčati”, još jedan. To ne uznemiriti naše junakinje, jer ona ne osjeća nedostatak obožavatelja. I, možda, čovjek koji će cijeniti tako lijep, nevjerojatno stabilan, aktivni ženu koja se još uvijek čeka za nju u budućnosti. I to će pronaći svoj ženski sreću.

život ide dalje

U međuvremenu, ona i dalje raditi i čudi optimizam i izgled. Njegov primjer motivira Elenu, pomaže nam shvatiti da puno ovisi o nama. To zdravog načina života - to je način života, ne samo duže, nego i kvalitativno.

Individualni programi, koji je Elena, uzeti u obzir sve mogućnosti ljudskog tijela, način života, prehrane.

U ovom trenutku Elena dobiva dodatnu psihološku naobrazbu. Kao što se vjeruje da je bilo koji fitness trener bi trebao biti psiholog razumjeti osobu i pronaći poseban pristup da odaberete pravu motivaciju.

Eleny Sanzharovskoy trening ne može samo izgubiti težinu, ali i graditi svoju idealnu figuru. Prema Helena za dobar rezultat potreban je integrirani pristup. To uključuje trening s utezima, pravilnu prehranu i zdrav način života.

Uz rad Jelene možete pročitati više o njoj u brojnim treninga Video trening na njezinu stranicu na društvenim mrežama, gdje se redovito odgovara na pitanja iz njegovih sljedbenika.