Shrvan odugovlačenje? Liječenje postoji!

za najveći dio generacije četrdeset i pedeset godina ljudi ne znaju riječ „odugovlačenje”. Liječenje pošasti te potrebe je uvijek bio, dakle, ako želite tražiti savjet od roditelja, naziv odugovlačenje police. nema jako književna riječ „dangubiti” također na ruskom jeziku opisati problem. Odugovlačenje - to je stalna odgoda radova na leđa plamenik koji pruža stresnu situaciju u budućnosti.

Hrana i njen utjecaj

No, što učiniti? Kako se nositi s odugovlačenje? Počnite s promjenom snage. Što je hrana? Činjenica je da ako jedu puno ugljikohidrata, a premalo proteina, od vas će biti u opuštenoj i malo spava i blaženo. Idealno za odlaganje. No, čak i protiv ove opuštanje će mučiti si mislio zanemariti. Tako da prevlada odugovlačenje? Liječenje - više mesa, manje slastice i prilozi. Kava za piće je moguće i potrebno, ali bez šećera.

Da ili ne učiniti na sve?

Sada, kada promijenite biokemiju mozga na bolje, a možete razgovarati o slučaju. Točnije, o prioritetima. Većina odugovlačenje dolazi iz činjenice da su mnoge stvari koje se jednostavno ne može učiniti, i učiniti bilo što nije potrebno. To je rok dolazi - i ispada učiniti „sve što je i malo više” nije bilo potrebno. Nekažnjivost kašnjenja i obeshrabruje osoba opušta. Svatko tko iskreno i na vrijeme se osjećao kao idiot, netko tko nije učinio - Artful Dodger. Što učiniti? ne odlučite učiniti većinu slučajeva i nametnuta prestanu mučiti savjest. Promjena struku: pronaći nešto što će vam dati jako dobar osjećaj, i trajno!

uključujući i glavu

Što je odugovlačenje? to je nemoguće izliječiti? Možda, ali na taj način možete proći samo kroz povećanje svijesti. Morate prestati živjeti kao odgovor na podražaje, potrebno je početi razmišljati i odbijanje zahtjeva od iritansa i početi raditi na okoliš. Ako ne rade na svoje ciljeve, onda će biti prisiljeni prodati tuđe način samo kada će biti najviše neugodno. A možda želite odgoditi čak i više nego kad odaberete nešto za sebe.

Prilagođena igra

Kako da biste dobili osloboditi od odugovlačenje? Vrlo koristan popis ciljeva koje ste sebi postavili. Bez obzira što radite, većina od njih na rasporedu ruke. No jedan pogled na njih će pomoći da se koncentrirati i zapamtiti, za ono što se pokušava provedbu nametnutih ciljeva. Naravno, idealno, svi ciljevi moraju biti tvoje, a zatim otići i odugovlačenje. Liječenje ovog stanja je moguće samo radeći s unutarnjim prosvjeda. Čovjek stavlja kad jednostavno ne želite učiniti. Morate organizirati život iskustvo najmanje negativne emocije dobiti „trn” iz njegove podsvijesti.

Ako zastrašujuće

Odugovlačenje je također povezan sa strahom od novog tipa operacije. On može boriti gradeći odnose s ljudima koji znaju kako to učiniti pravo na vas, i stoga će biti u mogućnosti naučiti. Znati kako biti koristan za takve ljude! A onda puno za promjenu na bolje.