Sport i fitnessVanjski sportovi

Snowboarding - Oprema za vježbanje 3 dana

U snowboarding, postoje mnoge prednosti, od kojih je jedan da se mogu svladati gotovo svi. Glavna stvar, kako kažu, želje i vremena, i ustrajnost u postizanju tog cilja. U tom slučaju, snowboarding može biti za vas nije samo hobi, ali i nužnost. Dakle, prije svega, treba biti svjestan i pripremiti za činjenicu da bez kvrga i modrica ovdje ne može učiniti. Dakle, važno je da ide kroz ovo razdoblje s dostojanstvom, za manje nevolje ne mogu vas obeshrabriti ovom zanimljivom sportu.

Ovladati cijelim forumom tehnika upravljanja traje u prosjeku oko 3 dana, a svaki od njih potrebno je prakticirati određene tehnike, u skladu s uputama. Prvi dan obuke profesionalnih snowboardera pod nazivom „žaba Waltz”. Snowboarding u dan je radni off rack i upravljačke ploče uređaja i na licu i na putu. Da biste to učinili, naći mali brežuljak s dužinom silaz od 4-5 metara i širine 2 metra. Imajte na umu da je snijeg u ovom mjestu mora biti dovoljno teško, jer od toga će ovisiti o uspjehu na ovaj dan. Ovdje vam je potrebno kako bi naučili osjećaj ruba, odnosno sposobnost za obavljanje određene dogovorene akcije i osjećati svoje tijelo i noge. Zapamtite da je najbolje učiti pod vodstvom instruktora koji će vam u početku naučiti sve prave pokrete.

Drugi dan zove „kornjača utrke.” Glavni moto ovog razdoblja bi se trebao zvati „spor i odmjeren pobjeda - na odlazak”, jer, nakon što je postigao uspjeh na prvi dan, možete pogrešno sigurni da ste već sve znaju. To je važna točka koje treba uzeti u obzir, au svakom slučaju da ne izgubi kontrolu nad svojim tijelom. Snowboarding taj dan je glatka silazak na putu, ne više od 20-25 metara, s vježba opreme skretanja i kočenja. Potonji je, usput rečeno, je najvažniji, jer kočenja krivo, možete jednostavno odletjeti ploče i preko ušiju svitak dolje. Dakle, u svakom slučaju ne toliko raspršena i donijeti bolje tehnologije i praktične vještine na automatizma.

Treći dan se naziva „umijeće rezanja snijega.” Sada je vrijeme da odaberete ovaj put na klizanje i nastavite na velikom događaju. Nemojte zaboraviti da se prije zagrijati, učiniti kružne pokrete s torzo, ruke i noge. Gledajući iz vrha, lagano kliziti prema dolje, pokušavajući stalno gledati naprijed, kontroliranje brzine. Snowboard bi trebao biti zabavan, tako glatko se okretanjem i kočenja usporiti na vrijeme prije nego što opasnim područjima. Ne zaboravite da nakon što su u snijegu mora biti glatka i čista staza. Kada se popeti na planinu, da procijenite vaš napredak stazom, a ako je na javnim mjestima je neujednačena, a onda razmišljati o tome što bi mogao biti razlog.

Danas snowboardinga je postao vrlo popularan oblik amaterskog sporta koji svake godine pronalazi sve više i više pristalica. Na poznatih zimskih mjesta u zemlji i inozemstvu, sve su vidjeli zajedno sa skijaša i snowboardera, koji nisu inferiorni u odnosu na prvi u sposobnosti da lako i brzo niz planinu. Obično svaki zimovalište postoji posebno mjesto na kojem instruktori osigurati obuku za snowboarding na svim pravilima. Ni u kojem slučaju ne zanemariti ova pravila, jer to ne utječe samo na vlastitu sigurnost, ali i živote drugih. Uostalom, osim tebe, na padinama jahanje veliki broj ljudi.

U zaključku, treba reći da je snowboarding je izvrstan alat za kvalitetu i dobar odmor, kao rezultat od kojih možete uvelike poboljšati snagu i izdržljivost. Osnove snowboarding osjećat ćete svu ljepotu svijeta oko sebe, i osjetiti let s brzog pada. Budite zdravi i mekom snijegu vas!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hr.delachieve.com. Theme powered by WordPress.