Što učiniti ako želite umrijeti? prevencija Socijalna samoubojstvo

Misli o smrti s vremena na vrijeme posjećuju gotovo sve. Tko se boji kraja svog života, a druga prolazi kroz kraju, treći san brzo reći zbogom životu. Riječ je o onima koji sanjaju o smrti, mi ćemo raspravljati danas. Što ako želim napustiti ovaj život, i gdje postoji takva želja?

Stvarnu ili navodnu samoubojstvo?

Danas govoriti glasno o svojoj namjeri da počini samoubojstvo ne smatra sramotnim. Čuti takve pritužbe, pa čak i prijetnje mogu biti i od tinejdžera u pubertetu, a od prilično odraslih. Hoće li ili ne da se zvuk alarma ako netko blizu vas suicidalne misli? Za početak korisno za osobu za razgovor i pokušati konstruktivno razgovarati o svojim problemima. U većini slučajeva, izjave poput „Ja ću otići objesiti sebe!” Ni na koji način povezani s pravom nakanom, a rekao je u toplinu, lagano, naglasiti složenost situacije. To je sasvim druga stvar - samoubojstvo ucjena. Ako osoba te obećava da će počiniti samoubojstvo ako ne slijediti neke od njegovih zahtjeva, najvjerojatnije, on pokušava manipulirati vama. Srećom, takva prijetnja nije prečesto doveo u život. Ponekad osoba govori o smrti i jasno pokazuje suicidalne tendencije (a ponekad pokuša počiniti samoubojstvo) samo kako bi privukli pozornost.

Razlozi za gubitak interesa za život

Najčešće je glavni uzrok suicidalnih sklonosti su mentalni poremećaji. Ako govorimo o uzroka u izmijenjenom stanju svijesti, u prvom redu - smrt voljene osobe. Drugi najpopularniji razlog teške depresije - problemi u svom osobnom životu, odvajanje od voljene osobe, nevjere i izdaje, neuzvraćene ljubavi. Na samoubojstva i često riješiti zbog financijskih problema, poteškoća na poslu, gubitak društvenog statusa. Ponekad prestati postojati san ljudi koji pate od ozbiljnih bolesti nastavite s neugodnim simptomima. Suicidalne misli se javljaju u bolesnika s dijagnozom, kao što su shizofrenija, bipolarni poremećaj i depresija. Predispoziciju za samoubojstva i kroničnih alkoholičara i ovisnika o drogama.

Samoubojstvo među adolescentima

Kriza adolescent - to je prilično teško razdoblje za većinu „odrasle djece” i cijele njegove obitelji. Čak i jučer, poslušan sin ili kćer dolazi danas do roditelja svijetle zelene kose, tvrtka nije najuspješniji prijatelji i ponekad s očitom mirisom duhana ili alkohola. To je razdoblje formiranja osobe i nove svijesti o njihovoj „ja”. Tinejdžer spremni probati nove stvari bez razmišljanja o posljedicama, zapravo brani svoje mišljenje (koje se mogu mijenjati na tjednoj bazi), provjerava snagu roditelja i očajnički „borbe” za osobnu neovisnost. Ali ako je to tako zanimljivo i intenzivno vrijeme, zašto tinejdžeri samoubojstvo postaje pritiskom problem?

Mladi muškarci i žene često doživljavaju sve oko vas je kritična. Zbog nedostatka osobnog iskustva je bilo problema oni misle globalno. Osim toga, mnogi studenti osjećaju jedinstveni, sami i potpuno pogrešno shvaćen od strane društva.

Uzroci samoubojstva teen ima puno u našoj zemlji maloljetnika počinila samoubojstvo zbog loše ocjene u školi, ismijavanje kolega, neuzvraćene ljubavi i malih domaćih sukoba s roditeljima. Najbolja prevencija samoubojstava u ovoj dobnoj skupini - izgradnja dobar odnos povjerenja roditelja s vlastitom djecom. U normalnoj atmosferi u obitelji svih djetetovih problema prvi koji će znati mama i tata, oni će samo dodatno pomoći u rješavanju problema i da mirno tinejdžer.

Nerješivi problemi ne postoje!

Teškoće su u životu svake osobe. Međutim, netko doživljava ozbiljnih problema, samo malo frustrirajuće, a drugu ruku dolje za manje problema. Što ako želim napustiti ovaj život i dosadno? Prvi korak je pokušati utvrditi što je depresivno vam najviše. Možete riješiti bilo koji problem, i nitko od njih ne vrijedi vaš život. Ova izjava se odnosi i na područje međuljudskih odnosa s drugim ljudima i materijalnih dobara. Ako želite razgovarati ili pitati za savjet, ne ustručavajte se povjeriti nekome od rodbine ili prijatelja. Ako ljudi zaslužuju vaše povjerenje, a ne okolo, možete nazvati na broj savjetovalištu ili otići psihologu. Naime, profesionalna pomoć - to je uvijek najbolja opcija, ali smo donijeli kako razgovarati s nekim u blizini kuhinji lakše nego s certificiranim stručnjak u svom uredu.

Kako naći smisao u životu je lakše nego što mislite

Kako da biste dobili osloboditi od misli o samoubojstvu jednom i za sve? To je puno lakše nego što se može činiti. Napravite popis svega što volite kod svog života i zabave. Drugim riječima - nešto za što želiš živjeti. Budite iskreni, pa čak i ako je najbolji u svom životu osjećate ukusnu hranu i zanimljiv film, ne stidi se toga. Ako se osjećate apatiju, i ništa niste zadovoljni, pokušajte se sjetiti svoje prošlosti hobije. Misao: „Ja ne želim živjeti više,” padne na pamet najčešće ljudi koji žive ne previše zanimljiv. Pokušajte ispuniti svoje dane zanimljivim događajima i najsjajnijih trenutaka. Upoznaj nove ljude, ići na izložbe iu filmovima, naučiti nešto novo - i vrlo brzo će biti zaboravljena sad misli.

Što će se dogoditi kad sam otišao?

Jedan od najboljih psiholoških vježbi će vam pomoći u prevladavanju suicidalne tendencije, - uvesti sutra bez tebe. Spojite sve fantazije i mašte. Vi ćete umrijeti, doći će sljedeći dan. Većinu svojih najbližih prijatelja i dalje će živjeti kao i uživo, netko iz obitelji će patiti za dugo vremena. U tom slučaju, više neće biti, ne možete uživati u takve jednostavne sitnice kao omiljeni čaj, neće biti u mogućnosti pogledati kroz prozor u jutro na poznatom krajoliku. U životu svom rodnom gradu, malo će se promijeniti, ali sve to neće biti vaše sudjelovanje. Što osjećate u ovom trenutku? Jeste li vrlo zanimljivo živjeti, a da ne morate interes za sutra? Najjednostavniji odgovor na pitanje što učiniti ako želite da biste dobili daleko od života - zamisliti kao da već nisu. Ova metoda će omogućiti kućanstvo ponovno osjetiti radost i želite da biste dobili bolje.

Samoubojstvo - je sebičnost

Ako ne ostavljaju pomisao na prolaznosti života, pokušajte shvatiti da dobrovoljno povlačenje iz života nije velika podvig ili uspjeh. To je čin slab čovjek, koji je odlučio pobjeći od svojih problema. Jaki ljudi su osobno odgovorni za svoje postupke i traže rješenja. Razmislite koliko će to boljeti čuti da kaže „Ne želim živjeti više,” oni koji se doista vole i cijene. I to će se testirati sve te ljude u trenutku kada zaista neće. Sebični čak i samo razmišljam o odlasku život. Diljem svijeta ljudi umiru od teških bolesti i nesreće. Imate priliku živjeti i raditi nešto dobro i potpuno ne poštovati. I, doista, prevladati osobne sebičnosti može početi pomagati drugima. Postanite volonter, za prijenos novca u dobrotvorne svrhe, samo bi nekoga usamljene susjede. Nakon ovih radnji, vi ste sigurni da se osjećaju bolje, a negativne misli će ići na stranu.

Rehabilitacija nakon pokušaja samoubojstva

Na pitanje samoubojstava slučajeva recidiva treba uzeti u obzir odvojeno. Stvar je u tome da, kad se pitanje što učiniti ako želite napustiti ovaj život, to je važno za ljude koji su već pokušali počiniti samoubojstvo. U većini slučajeva, nakon neuspjelog pokušaja samoubojstva u svim životom vratio u normalu, a sam čovjek, podsjećajući to iskustvo, mogu reći da je previše krivo, i kao, da je sve dobro završilo. No, ako je iskustvo obračuna sa životom, već i postoji želja da se to ponovi, najbolja opcija - vidjeti stručnjaka. Kako se nositi s takvim problemom je teško, ali vrijedi probati. Shvatite - neuspjeli pokušaj samoubojstva - je znak da morate živjeti, a nije ispunio svoju zemaljsku misiju. Vi svibanj uzeti u obzir to neka vrsta drugog rođendana. Početak život od nule, promijeniti prioritete, pronaći nove ciljeve i nastojimo ih postići, kao dobrog raspoloženja. Svi moraju izaći, što je najvažnije, vjeruju u sebe i svoje snage, misliti pozitivno.