Stripplastika - što je to? prednosti stripplastiki

Koja žena ne želi biti htjela? Možda oni ne postoje. I naoružani moćnim moderne žene imaju kozmetičkoj industriji i razne fitness programa. U posljednjih nekoliko godina, posebno popularna bila stripplastika. Što je to disciplina i sve ako se uklapa?

priča

Naravno, ova disciplina ima zajedničke korijene sa striptiz. No, vrlo različite namjene - ako je praotac cilj je prilično isključivo zavođenje, raznovrsnost sportskih govorimo prije svega o održavanju mišićnog tonusa, samoizražavanje, razvoj fleksibilnosti i samopouzdanja. Već tada je cilj može biti obmana, ali izvorni cilj - da vježba i uživanje, i daje potpunu stripplastika. Kretanje u njemu, unatoč prividnoj jednostavnosti, može se usporediti s punim treninga.

Možda je rodonačelnika smjeru sportske trake, također poznat kao strip-ples, može se smatrati poznati Carmen Electra. Kao što je već na početku nule, ona je objavio niz nastavni videa posvećenih trening s elementima aerobika i senzualnom plesu. Kada je ovaj program pogodan i za osobe s najmanje športske obuke, tako da je ubrzo postao popularan. Kasnije, bilo je i drugih vrsta i trendovi, kombinirajući sport i ples, a rezultirala je ono što je danas stripplastika. Što je to disciplina? Ipak napeta rasprava, je li to ples ili sportski. Istina je vjerojatno negdje između.

suština

Prije toga, ovo područje je jasno povezan s klubovima za ljude u slobodno vrijeme, ali sada je sve drugačije, a njegov gospodar čak i domaćice i majke obitelji. Za razliku od bilo koje druge vrste plesova, stripplastika ima jasan emocionalni komponentu, to nije mehanički ponavljanje instruktora zavodljivi pokreti, samoizražavanje, neka vrsta teatralnosti i izražavanja, malo pretjerano i ispravno podnio želju da ugodi publiku. Ukratko, ne možemo učiniti bez djelujući talent i izraz.

Osim toga, to je i fizički komponenta, to jest, sami pokreti. Postoji svibanj također uključivati slobodu djelovanja: možete odabrati prema vašem ukusu i stilu tempo. Ukratko, stripplastika - neobično demokratske discipline, ali ne treba zaboraviti o pravilnom tehnikom, jer je jedan izraz ne ide daleko.

Vrste i područja

Koristeći razne materijale pri ruci i druge rekvizite - nije neuobičajeno u različitim plesnim disciplinama. Nije iznimka i stripplastika. Što je, osim vlastitog tijela, može se koristiti u ovom plesu?

Prije svega, naravno, toranj - Ovo područje je vrlo popularna i spektakularno, ali stvarno zahtijeva dobru fizičku pripremu. Drugi često korišteni u plesnim većinu običnih stolica. Kao dio odijela mogu poslužiti canes i kape, kao i više egzotične predmete poput ventilatora, remena, fancy šešira. No, to se odnosi ne toliko na smjerovima i stil svakog pojedinog plesa. Ukratko, sve ovisi isključivo o instruktora mašte i mogućnosti koji su uključeni.

Glavni elementi

Stripplastika apsorbira sve najbolje, seksi i ženstvene i razne plesne stilove - klasičnog baleta, tanga, flamenca, jazza, modernog, akrobacije, itd Njegova baza podataka sadrži njišući bokovima, izravno i unakrsno korake, tzv skupina od osam, .. valovi, uspone i padove, kao i Mahi kose i drugih pokreta, uključujući i na podu. I svi elementi stripplastiki bez obzira na njihovo podrijetlo, u ovom slučaju, u izvedbi s pretjeranom mekom, glatkom, plastike. Sve to, zajedno s određenim energije koju ženu, to je srž senzualnosti i zavodljiv.

O lekcije

Skinuti, naravno, nitko neće biti prisiljen - to ne odgovara plesne krajeve. Međutim, voditi brigu o udobnu odjeću je vrlo bitna. Što će se točno biti ugodno ovisi o odabranim vrstama. Ako je ovo ples stup, atletski oblik mora biti što je više moguće otvoriti za nošenje predmeta bez sklizne u većini neumjesan trenutaka. I to je bolje da je početno razdoblje trening održan je u hladno godišnje doba, jer izbjegli modrice vjerojatno.

Kao i za druga područja, otvorenost odijelo nije obavezno, ali žena, koja se bavi i gledajući se u zrcalu, trebali osjetiti njegovu žalbu, tako da razmišljanje o praktičnosti, u ovom slučaju, ne treba zaboraviti o ljepoti i milosti koja stripplastika podrazumijeva.

Prednosti za tijelo

Kao i sve športske sjednice aktivnosti stripplastikoy povećati ukupnu vitalnost i izdržljivost. Osim ove dobro razvijena spretnost i fleksibilnost, poboljšava držanje i lik, mijenjanje za bolji hod. Prvi mijenja stanje mišića u gornjoj polovici tijela, iako su noge u radnom odnosu su također aktivni. Osim toga to je velika razina kardio izmjeničnih stresa i jača kardiovaskularni sustav i učinkovito spali višak masnoće, a gotovo neprimjetno, kao što se ne događa brzo umor.

Osim činjenice da plesači uče kontrolirati svoje mišiće, oni razvijaju za rastezanje sjede na split i radi drugih elemenata. Sve to uvelike poboljšava fizičko stanje tijela i čine cjelinu. No, postoje i druge prednosti stripplastika. Recenzije i stotine tisuća djevojaka diljem svijeta ne dopuštaju da sumnjam u to.

Drugi pozitivni čimbenici

Prije svega se može reći da je značajno povećana samopoštovanje. Čak i većina sramežljivi i stisnuo je žena nakon nekog vremena počinje „otvoriti” i doslovno zrače senzualnost i samopouzdanje. To će nesumnjivo utjecati na način na koji se ponaša u različitim situacijama. A to se ne odnosi samo na žene sa savršenim i blizu tog broja, ali i da žene s oblicima - ples u njihovu izvedbu će izgledati ništa manje, a ponekad čak i mnogo više mami.

Osim što je neizravne odnosa može pomoći da se uspostavi osobni život, uz pomoć može biti asimilirani u potpunosti osvježiti i obitelj u razredu. Osim toga, samopouzdanje omogućuje ljudima dobar dojam, tako da je nakon pojave novi hobi mogu dosta uspjeti na poslu. Na kraju, dobro raspoloženje ples samo da bi pogled na svijet je više optimističan i radostan, što nedvojbeno će utjecati na poštovanje drugih. A ako sve to nekim čvrstim profesionalce, nije potrebno dugo vremena za razmišljanje o temi „Stripplastika - što je i što je”, trebate samo uzeti prijatelje i ići naučiti plesati.

Gdje to učiniti?

Nažalost, to nije vrsta fitnessa koji se mogu u potpunosti izvoditi bez hardvera i doma. To je posebno značajno kada mislimo stripplastika stup. Ne self-made sportska oprema ne može se usporediti s posebno dizajniranom sobi sa svim sadržajima. Odaberite odgovarajuću sobu nije lako, ali se isplati plaćati pozornost u mjeri u kojoj je to dobro osvijetljen, da li nedostatak ogledala i ako je ventilacija radi normalno. Naravno, potrebno je da se upoznaju sa instruktora.

Stripplastikoy klase posebno na prvo mora bi se dogoditi pod vodstvom trenera kako bi se spriječilo moguće ozljede i naučiti pravilno izvođenje osnovnih elemenata. sjednice Grupa se može činiti da neki previše stidljiv i skromne djevojke nepodobnih, ali, na sreću, postoje studije s osobnim dodir, gdje svaki učenik stavlja osobnog trenera, međutim, u ovom zabavna i imati malo više potrošiti.

alternative

Iako kontraindikacija stripplastika nije toliko, neki iz raznih razloga žele da nađu nešto drugo, slično je na snazi, ali različite prirode. Možda, djelovanjem na tijelu ove discipline može se usporediti s modernim jazz, dance trbuh, Zumba, akrobacijama i zračnih joge. Sve ove aktivnosti u vlastitu zanimljiva i korisna, premda su takvi složeni osjećaji i iskustva su vjerojatno još uvijek neće dati. No, tko zna što će još smisliti fitness trener? Svake godine postoje deseci novih izuma, nastojeći uhvatiti šire publike, kao što je ono što je stripplastika. Što je to biti - to je nepoznato, ali to je ples koji slavi ženstvenost i senzualnost, izvan konkurencije.