Sport i fitness, Oprema
Vakuum simulator i njegove karakteristike
Moda na poznati mnogim ženama fitness centrima, teretana i soba za grupne nastave, postepeno nestaje. Vakuum simulator - to jest, novost našeg vremena. Klubovi s takvim uređajima za ispravak sada je u gotovo svakom provincijskog ruskog gradića. Zašto nam je potrebna takva simulatori i kako su bolji od običnog?
Princip rada
Vakuum Simulator - nova moderna lijek masnoća u donjem dijelu tijela, kao i celulita. To je mnogo učinkovitiji od drugih, jer kombinira kardio sa vakuum. Kako se to dogodilo? Činjenica da je to neobičan izum je simulator koji je integriran u posebnoj kapsuli.
Prije nego što započnete bilo koji klase, žena nosi posebnu suknju. Ona je kroz to „zajedno” stvara vakuum. Nadalje, sve kao u slučaju s konvencionalnim traci. I ovdje je potrebno ne samo za soju. Chagall 15-30 minuta na komforan način za sebe. Pokret i vakuum stimulira brzu sagorijevanje masti i, osim toga, poboljšati cirkulaciju krvi. No, to je izravan učinak na stanje naše kože.
Koristiti za druge svrhe
Dakle, u svakom slučaju, trebate koristiti vakuum simulatorima? Pa, kao prvo, ako želite u kratkom roku smanjiti obujam kukova, struka, stražnjice i zoni „hlače”. To je novost u fitness industriji te je učinkovit u borbi protiv celulita. Savršeno je za one koji žele smanjiti težinu bez doživljava najluđu bol u mišićima. A kada uzmete u obzir da nisu sve žene zdravlje omogućuje da se uključe u uobičajenom teretanu, to je samo neprocjenjivo otkriće. Nakon vakuum simulator - reduciranoj verziji fizičke aktivnosti, što može donijeti velike rezultate ne manje od pune zaposlenosti.
raspored treninga
Prije nego što počnete da se uključe u takav čarobni uređaj, morate uzeti u obzir program obuke. Rezultat obično se pojavljuje nakon pet tjedana redovite posjete kluba, koji uspostavlja vakuumske simulatorima. U prva dva tjedna, trebat će vam najmanje pet lekcija. Od trećeg do četvrtog - četiri sjednice tjedno. Na iznos trening peti tjedan može smanjiti na dva. Ako se ne postigne rezultat, daljnji održavanje forme, koristite stroj jednom ili dva puta tjedno.
posljedica
- Smanjeni volumeni problematična područja.
- Povećanje tonusa mišića.
- Smanjiti težinu.
- U tijelu, poboljšava metabolizam, jer simulator pomaže eliminirati toksine.
- Ona jača krvožilni sustav.
- Povećati ukupnu izdržljivost.
Osim toga, takav uređaj - veliki pomagač u borbi protiv prekomjerne težine. Uklonite višak masnoće, učiniti vaš ženstveni lik i podatna - sve je to simulator može usisavati. Odgovori o njemu je gotovo uvijek pozitivna. Međutim, treba imati na umu da ne postoje druge fizičke aktivnosti, kao i ispravna i uravnotežena prehrana, čak i ovaj novi fitness industrija je vjerojatno da će vam pomoći da postignu lik snova.
Similar articles
Trending Now