Zašto nogu grč i kako da biste dobili osloboditi od njega

Mnogi su upoznati iznenada dogodi, akutna i nepodnošljiva bol u listovima. Pogotovo ne morate brinuti ako ti fenomeni su sporadični. Česte nagle i noćni grčevi pati mnogo ljudi. Što je uzrok tih bolova, što može biti preventivna mjera kako bi ih se spriječilo? Zašto noga grč? Najčešći uzroci tih pojava može služiti ozljede (skriven), upalne bolesti štitnjače i živčanog sustava, kao i dijabetes. U slučaju kada postoji sumnja o postojanju takvih bolesti mora biti ispitan od strane stručnjaka. Nakon završetka liječenja osnovne bolesti obično konvulzije nestaju.

Noć nepodnošljiva bol u nogama može pokrenuti stresnim događajima, ravnih stopala i proširenih vena. Grčevi također nastati zbog hipotermije u ledenu vodu ili hladnoće. Često noćne boli telad su rezultat nedostatka u magnezij, vitamin D i kalcij.

Zašto grčevi u nogama tijekom vježbanja, kada je osoba dugo vremena čučnjeva? Ovaj fenomen je potaknuta naprezanja mišića. Hipertermičkog napadaji proizlaze iz velikog povećanja tjelesne temperature, što uzrokuje jednu ili drugu patologiju. Njihov uzrok može biti i solarne i toplinski šokovi. Smanjuje grčevi u nogama i iritacije u prisutnosti vatre, nastale u motornom korteksu. Ove patološke pojave događaju na početku udara ili za vrijeme rehabilitacije nakon njih, kao i raznih virusnih infekcija, gripa i intoksikacije alkoholom. Uzrok boli u donjim ekstremitetima telad može poslužiti kao nedostatak kisika (hipoksije lokalne) i vaskularnih lezija u ovom području.

Zašto nogu grčevi u bolesnika s dijabetesom? Ovaj fenomen - rezultat prekomjerne doze lijekova za snižavanje glukoze, kao i snizuje šećer u krvi kao posljedica gladi. Zašto nogu grč u leđnoj osteochondrosis? Kako objasniti to jednostavno dovoljno. Razlog leži u kompresijom živca snopova koji se protežu od kralježnice. U to poremetilo njihove osjetilne završetke. U zdravih ljudi, i moguće konvulzije. Oni su reakcija na jake podražaje (umor, intoksikacije, dugo ostati u zagušljivoj prostoriji).

Što učiniti kada grčevi u nogama? U tom slučaju, ako je bol u tele donjih ekstremiteta dogodila noću, trebali sjediti na krevetu, zamahnuo nogama prema dolje, a zatim s velikom pažnjom stajati na podu (ne na tepihu). Tijelo stoga je nužno zadržati maksimalnu uspravan položaj, a noge staviti zajedno.

Cirkulacija krvi u donjim ekstremitetima, kao i tonus mišića mogu se vratiti nakon nekoliko minuta. Možete dobiti osloboditi od iznenadne boli, stišćući prste grčevita nogu ruku i vuče ih prema gore. Sa slabljenjem grčenje mišića potrebno je masirati. Teška grč može riješiti štipanje zahvaćena područja nekoliko puta. Pomoć ima akciju zagrijavanje i mast, koja se primjenjuje na mišiće nogu. Za ovaj postupak, to je također pogodan jabučnog octa ili votka. Učinkovito protiv povratnih napadaja i toplim vlažnim oblozima.