Individualni zdravlje, njegov fizički, mentalno i socijalno biće. Duhovno i fizičko zdravlje

Na pitanje zdravlja je postalo moderno govoriti svugdje u medijima, na televiziji, u obrazovnim ustanovama. Mnogi ljudi razumiju i prihvaćaju tu vrijednost, ali to tradicionalno je uložio u ovom konceptu - zdravlje, ili kako kažu danas, individualno zdravlje? Njegovo fizičko i duhovno bit onoga što je? To bi trebao biti ispravno razumjeli, mi općenito definirati za sebe koncept „osobnog zdravlja”.

Zdravlje javnosti i pojedinca. Koja je razlika?

Koncept javnog zdravstva, a široka i uključuje koncept dobrobiti i dobrobiti društva. Na kojoj indeks je indeks zdravlja društva ovisi o stanju psihološke klime u društvu. Ljudi se ponekad može čuti definiciju „bolesnog društva”, „kontaminiranu društvo”, „disfunkcionalna klimatskih kolektivno” - ove fraze izravno odražavaju stanje i probleme u funkcioniranju određenog tima, ili njezin dio, ali ne i jedan član tima. Koncept zdravlju pojedinca razlikuje specifičnost i cilj pozivanje na određenu osobu, ima nekoliko komponenti, posebno, kao što je mentalno i fizičko zdravlje.

Ne uzimajući u obzir sve komponente koncepta je nepotpuna. U tom smislu, pojam se opisuje kao pozitivno stanje osobnosti, u harmoniji između svih komponenti koncept individualnog zdravlja: fizički, psihički i socijalni entitet.

Fizička dobrobit i svoje mjesto u integriranom sustavu zdravstva

Emocionalna udobnost osobe ovisi o tjelesnoj udobnosti. Pod pojmom fizičkog zdravlja, u užem smislu, to se odnosi na odsustvo bolesti i tjelesnih poremećaja u tijelu. U širem smislu fizičkog zdravlja uvjetom motora ton, uravnoteženu prehranu, gašenje i pročišćavanje tijela, kombinacija mentalne i fizičke sposobnosti za rad s odmora, osim za uporabu različitih tvari.

Osoba može biti povijest bolesti, patoloških stanja sustava i organa, ali ukupni tijelo sa značajno smanjenim, poremećenog sna, mentalne aktivnosti neproduktivne. To je, prije svega, ukazuje na to da je fizički i mentalno zdravlje su u neskladu, što će postupno dovesti do pojave psihosomatskih komplikacija i nakon toga se bolest već na fizičkoj razini.

Čimbenici koji utječu na fizičko zdravlje osobe

Smatra se da je stanje fizičkog zdravlja ovisi o faktoru nasljedstvo. Genetska predispozicija za određene bolesti dovodi do slabljenja ustavnog organa specifične, da se s vremenom i postaje uzrok razvoja bolesti. Sljedeći, jednako važan faktor je osoba koja je način života, loše navike, svijest o čimbenicima koji su štetni za ljudsko zdravlje. Mnoge bolesti čovjeka izaziva u sebi, ignorirajući pravila zdravog načina života i davanje u kušnjama i zavodljivosti. U tom smislu, jasno da postoji bliska veza između pojmova duhovno i fizičko zdravlje.

duhovno zdravlje

Termin duhovna komponenta zdravlje pojedinca podrazumijeva se sposobnost osobe da se nosi s teškim životnim uvjetima, a da pritom zadrže adekvatan model ponašanja i optimalno emocionalno stanje. Duhovno zdravlje osigurava proces razmišljanja, poznavanje svijeta i pravilnom orijentacijom u njemu. Da bi se postigla duhovno zdravlje savršenstvo osoba može:

• učiti živjeti u harmoniji sa samim sobom i sa svijetom u isto vrijeme;
• naučiti predvidjeti i simulirati životne situacije;
• formiranje stil vlastitog odgovora.

Duhovno i fizičko zdravlje, što je u uskoj vezi, zajedno utjecati na indeks opće zdravlje: poremećaj mentalnog zdravlja podrazumijeva pogoršanje fizičkih pokazatelja i obrnuto.

Faktori koji utje duhovnu komponentu ljudskog zdravlja

Razumjeti što zdrav način života i slijediti ga ne daje svima: mnogi ljudi, poznavanje pravila, međutim, radije živjeti bez pravila. Dakle, prvi i glavni čimbenik koji utječe na mentalno zdravlje, je ugradnja zdravog načina života. Čovjek je sklon ponoviti ponašanja koji donose zadovoljstvo, dakle, da se odrekne neke prehrambene navike koje su štetne stereotipi može biti teško. Naravno, izbor u korist zdravog načina života zahtijeva visoku razinu razumijevanja i interesa, te ovisi o individualnim životnim stilovima.

Jednako važan čimbenik pri odabiru stila života je okoliš, pokazuje postojanje različitih modela i generiranje održive obrasce ponašanja pojedinih članova. Okoliša, kao što je poznato, ima izravan utjecaj na zdravlju pojedinca, njegovo fizičko i duhovno biće ovisi o stupnju motivacije za slijedeći pravila zdravog načina života.

Društveno zdravlje ili sposobnost da živimo u društvu

Pojam socijalne zdravlje odnosi se na sposobnost osobe da se prilagodi prirodnim i društvenim staništa. To se postiže sposobnost predvidjeti pojavu opasnih i nestandardnih situacija, procijeniti njihov mogući utjecaj, da se jedan informirane odluke i djelovati u skladu sa svojim mogućnostima. Koncept socijalne adaptacije uključuje punu ljudsku prilagodljivost uvjetima kolektiva. Fizički, socijalne i duhovno zdravlje svakog člana društva je opći društveni dobrobit kolektiva. U zdravom društvu neobičnih situacija dogodi mnogo rjeđe, te su, u pravilu, prirodni karakter.

Čimbenici koji utječu na socijalno zdravlje

Važan društveni čimbenik je stanje okoliša u kojem ljudi žive. prirodno zagađenje izvora dovodi do povećanog stresa Pozadina tijela, fizički poremećaji u stanju osobe, smanjiti emocionalnu pozadinu. Jednako važan faktor je i dostupnost kvalitetne zdravstvene zaštite, čime se znatno smanjuje rizik od psihosomatskih bolesti i komplikacija kod ljudi. U tom kontekstu, značajna povećava ili smanjuje razinu fizičke dobrobiti, emocionalni stres, koji pate duhovno komponentu zdravlja. Duhovno i fizičko zdravlje, zajedno s društvenom i individualnom zdravlje pojedinca. U tom slučaju, sve tri komponente su jednako važni i međusobno podupiru.

Zdravlje kao glavni vrijednosti

Razumijevanje i svijest o zdravlju kao glavni vrijednosti u suvremenom svijetu nije dano svima. Najčešće, osoba dovodi do izražaja karijeru, bogatstvo, ugled u društvu, zaboravljajući o zdravlju i unutarnjeg sklada. Samo gubitak zdravlja, ljudi počinju da razumiju svoju vrijednost, ali to nije lako vratiti izgubljenu, a ponekad i nemoguće.

Moderna prispodoba o bogatašu govori o tome kako mladi poduzetnik je skupio veliku sreću i živjeli vrlo rado na dobit i novac. došao jedan od njih i rekao anđela smrti da se okupe. Poslovni čovjek pitao da mu dam malo vremena, jer nije imao glavnu stvar u životu, ali Angel je bio nemilosrdan. Tada je mladić odlučio kupiti malo vremena, i ponudio milijun, zatim dva, a zatim sve svoje bogatstvo za nekoliko dana života. Kupi Život nije uspjelo jer je novac nema vrijednost u drugom svijetu, uspješan poslovni čovjek k anđelu, bez završetka glavne stvari u svom životu. Individualni zdravlje, njegov fizički, mentalno i socijalno priroda u harmoniji kada osoba odrediti prioritete i slijediti ih.

Skladan razvoj osobnosti - ključ za zdravlje?

S obzirom da su tri komponente zdravlje pojedinca u interakciji i međusobno nadopunjuju, može se reći da je ključ za ljudsko zdravlje će biti unutarnji i vanjski sklad. Individualni zdravlje, njegova tjelesna i duhovna suština ne može biti savršen, bez socijalne dobrobiti, pak, socijalno prilagoditi ne može biti osoba s oštećenjem fizičkog ili duhovnog principa. Zdravi način života, pravilna prehrana, emocionalna utjeha, pozitivan mentalni stav, pravilno postavljanje prioriteta - zalog skladno razvijene osobe koja je počinila fizički, duhovno i socijalno zdravlje. Sada je taj čovjek teško naći. No, u vašim rukama postati.