Oslobođenje od prisile na putu ka slobodi

Kada je u pitanju ovisnost, najčešće imamo slike ljudi koji pate od takozvane kemijske ovisnosti (ovisnost o alkoholu, drogama, pušenju duhana). Osim toga, pripisujemo prekomjernom entuzijazmu računala (igara, društvenih mreža) i kockanje na ovisnost.

Međutim, još uvijek postoji zbirna ovisnost koja se razlikuje od drugih vrsta ovisnosti u tome što u tom procesu sudjeluju najmanje dvije osobe. I oslobođenje od prisilne ovisnosti može dovesti do rješavanja mnogih drugih problema, bilo da se radi o uporabi psihoaktivnih tvari ili "žive" u društvenoj mreži.

Morate znati što se boriti

Da biste se oslobodili od ko-ovisnosti, najprije morate shvatiti što je to i koliko je opasno. Postoji vrlo dugačak popis osobina suučenice, navodimo neke od njih:

• Supružnik se osjeća dobro kad ga drugi odobravaju;
• Iskusiti osjećaj krivnje za probleme drugih;
• Boji se odbiti;
• Podijeli cijeli svijet u "crnu" i "bijelu";
• Nesumnjivo idealizira one oko sebe i uvrijedi ih jer ne opravdavaju njegova očekivanja;
• Ne može razlikovati svoje misli i osjećaje od misli i osjećaja drugih.

Ovaj se popis može nastaviti, ali sve te karakteristike odražavaju brisanje granica pojedinca, nesvjesnog razmišljanja.

Je li oporavak moguće ili nije?

Tradicionalni medicinski pristup negativno odgovara na ovo pitanje, navodeći nemogućnost suočavanja s biološkim i nasljednim čimbenicima uključenim u formiranje ovisnog ponašanja.

Međutim, prema Berry i Janey Wainhold, oslobođenje od prisilne ovisnosti prije svega je oslobađanje od nedovršenih, neriješenih problema u ranoj djetinjstvu klijenta. Svaka osoba tijekom svojeg razvoja prolazi niz važnih faza. Sve faze povezane s prijelazom osobe s jedne faze na drugu moraju biti dovršene na prihvatljiv način, inače postoji opasnost od razvoja devijantnog ponašanja.

Vjerojatno je, u nekom trenutku povijesti klijenta, granice slomljene ili se dogodio događaj, sjećanje i izrada kojih bi dopustio ponovno proživljavanje oslobođenja. Od suvise ovisnosti, ponekad smo razdvojeni nekoliko koraka, a važno je osobito paziti pri podizanju djece.

Glavna stvar je sloboda

U svojoj knjizi "Emancipiranje iz prisile" Berry Wainhold Usredotočuje se na pojam slobode kao kvalitativnu osobinu pojedinca. Sloboda pretpostavlja određenu državu koja se ne može postići, usredotočujući se samo na vanjske podražaje. Međutim, sloboda ne znači neuništivost i dopuštanje. Prije svega, važno je razumjeti ono što želimo biti slobodni.

Emancipiranje iz zbornosti ovisi prije svega o privlačenju unutarnjeg pogleda prema vlastitom jastvu, na svijest o uzrocima koji uzrokuju naše ponašanje.

Načini oporavka

Često se oslobađanje od zamke prisilne ovisnosti provodi na dva načina:

1. Usredotočujući se na kodornu ovisnost kao bolest, kao strani objekt, s kojim se treba boriti.

2. Izgradnjom novih odnosa s bliskim ljudima.

No, postoji i treći način na koji je posvećena knjiga "Oslobođenje od prisile". Ovaj se pristup temelji na činjenici da codependencija nije neizlječiva bolest, već je vrlo uspješno podložna korekciji.

Potencijal pojedinca na putu ka slobodi

Su-zavisan odnos oslobađa osobu, jer vode do brisanja granica pojedinca, do djelomičnog gubitka jastva i raspada u drugoj. Rad s ciljem razvijanja vlastitog osobnog potencijala, ostvarivanja sebe kao cjeline, vodi do jačanja granica vlastitog.

Da bi se riješila bolna zbirna ovisnost, danas je najučinkovitiji program u 12 koraka koji uključuje studiju korak po korak o problemu ko-ovisnih odnosa. Tijekom rada na ovom programu, osoba uči preuzeti odgovornost za svoj život i, kao rezultat toga, postaje zrela osoba.

Supsidativnost i društvo

Međutim, oslobađanje od ovisnosti je komplicirano činjenicom da suvremeno društvo nije zainteresirano za razvoj pojedinca. Kohezija, timski duh je dobar. Ali, s druge strane, društvo izgrađeno na codependentnosti je učinak stada, zamagljujući granice svog "ja", njegov nedostatak mišljenja i, kao posljedica, izloženost utjecaju tuđeg stajališta.

Ipak, čovjek je društveno biće i ne može živjeti odvojeno od drugih. U borbi za oslobođenje od suučenosti, drugi ljudi mogu pružiti neprocjenjivu podršku i pomoć. Konkretno, uklanjanje suporodnosti bračnih parova mnogo je brže, učinkovitije i bezbolnije, ako se odmah provede za oba supružnika. Posjet raznim grupama podrške također će ubrzati proces oporavka kroz pozitivan utjecaj drugih ljudi s istim problemima. Konačno, čitanje motivirajuće literature o uspješnom puštanju u rad donijet će potrebne resurse za osobnu promjenu.

Prevencija ovisnosti

Najjednostavnija stvar koju možemo učiniti da bismo zaštitili naše dijete od suvremenih odnosa u budućnosti jest imati snažnu vezu s njim od najranijih djetinjstva, ali istodobno poštivati njegove granice. Za to je važno shvatiti da je dijete osoba koja ima pravo na vlastite osjećaje i osjećaje. Kada nešto češće zabranimo nekoj osobi nego što dopuštamo, on može prestati vjerovati u sebe i oslanjati se samo na nečije drugo "kompetentno" mišljenje.