Kako povećati imunitet i zaboraviti ono što bolest

Na pitanje kako poboljšati imunitet, jednostavan odgovor je ne. Mnoge bolesti su znak povećanog imuniteta. Dakle, treba radije govori o naselju imunološkog funkcije tijela. I ovdje, pristup je daleko od jednoznačna.

Smanjena imunitet je obično zbog nekih faktora. To može biti pogrešan način života (alkohol, pušenje, fizička neaktivnost) operacije i bolesti čije liječenje je bilo popraćeno upotrebe antibiotika, teških psiho-emocionalnog stanja. Ovisno o uzrocima pada imunološkog sustava, treba tražiti načine za jačanje imuniteta.

Naravno, u teškim slučajevima, ne mogu bez temeljitog pregleda, koji uključuje niz testova na prvom mjestu, immunogram koji se osvrće na uzroke uobičajenih bolesti. Ali immunogram može biti skupo. Tako ćemo pokušati dati neke opće smjernice.

Kada cijelo vrijeme želite spavati, a tlak u isto vrijeme smanjuje, a zatim šalicu kave sa dodatkom tinkture ginsenga ili eleutherococcus daju tijelu dodatne snage. Pod istim simptomima s visokim krvnim tlakom najbolje je piti esencije od Echinacea ili Končara na pozadini konvencionalnog liječenja hipertenzije.

Odvojeni razgovor o tome kako poboljšati imunitet nakon antibiotika uzetih tijekom bolesti ili nakon operacije. Za proizvodnju imunoloških stanica u tijelu reagiraju više tijela. No, velika većina liječnika se slaže da bi trebali početi s crijevima. Nepravilno rad probavnog trakta uvelike smanjuje imunitet. Antibiotici ubijaju korisnu mikrofloru, čime se oslobađa za patogena velikom području djelovanja. Te loše bakterije čine otrov u velikim količinama, truje tijelo i smanjuje svoju zaštitnu funkciju.

Dobar liječnik mora dati preporuke kako poboljšati imunitet nakon antibiotika i propisivanje recepata, dodati droge, doprinosi obnovi tijela. U blagim slučajevima je različita sredstva koja povećavaju imunitet i sadrži bifidobakterija. Dugotrajna primjena antibiotika i nakon operacije može biti mala, a dalje zahtijevaju ozbiljne pripreme, na primjer, na temelju interferona. U svakom slučaju, crijeva trebaju dovesti u red, jer je nedostatak „dobre” bakterije mogu dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica.

Opće smjernice kako da se poveća imunitet sigurno se može pripisati pravilnu prehranu, bogatu vitaminima (posebno A, C, E) i elementi u tragovima. To je najbolje da bude korisno za najviše jednostavan i pristupačan: mrkva i luk, šipka i crne ribiz.

Svatko zna da kaljenje podiže imunitet, ali situacija se može samo pogoršati s pogrešnim pristupom. Dakle, hladna voda, sa svakog pranja i zalijevanje treba pristupiti postupno. Neki liječnici vjeruju da je hladna voda smanjuje imunitet i povećavaju se, naprotiv, treba zagrijati tijelo. Međutim, u sobi je uvijek dobar alat da biste dobili osloboditi od svih bolesti, tako da je ovo mišljenje ima pravo na postojanje.

No, govoreći o zatopljenju, ne ravnati s tan, koji samo donosi štetu na zlostavljanje. Ned kupka slabi imunološke stanice kože, može potaknuti nastanak i razvoj tumora.

Potrebno je znati kada stati, te u obavljanju tjelesnog vježbanja, koji je u normalnoj količini će donijeti samo koristi. No, povećan vježbe iscrpljuje organizam, a može dovesti do oštrog pada imuniteta.

Da sumiramo, svaka osoba mora odlučiti kako poboljšati imunološki sustav, koji se temelji na karakteristikama vašeg tijela i načinu života.