Kako se vrši masaža s osteokondroza

Ne samo akutne bolesti dišnog sustava, nego i osteokondroza vode u smislu broja izdanih kartica za bolovanje. Ova bolest može utjecati i na mlade ljude, traje dugo i sklona je pogoršanju. Kod osteokondroze cervikalne regije bol se javlja u različitim područjima ramena. Glavobolja i vrtoglavica su česti. Prema medicinskim statistikama, žene imaju veću vjerojatnost od muškaraca da imaju osteokondrozu. Ali kod muškaraca često postoje egzacerbacije, komplikacije koje zahtijevaju kirurške intervencije.

Masaža s osteohondrozom uspješno se koristi u terapiji bilo koje vrste ove bolesti. Pomaže ubrzati krv i protok limfe, ublažava bol, poboljšava oporavak funkcija kralježnice. Masaža se također može koristiti kao preventivna mjera za sprječavanje nastanka ove bolesti.

Preporuča se da se prve sesije štede tako da ne izazivaju prekomjernu napetost mišića koja, uz energičnu tehniku primanja, može dovesti do dodatnih bolnih senzacija. Masaža s osteohondrozom vratne kralježnice najbolje se izvodi u sklonoj poziciji, ali po želji možete izvoditi masažu i sjediti. Najvažniji uvjet za uspješan postupak je maksimalno opuštanje mišića leđa i vrata pacijenta.

Za početak masaže kod osteochondrosis je potrebno s leđa. Prvo provodite milovanje, a zatim cijepite i gnječite. Svaki prijem se ponavlja 3-4 puta. Posebnu pažnju treba posvetiti gornjem leđima na području škapule. Ovdje se miluje 6-7 puta u smjeru od donjeg kuta glave do vrata, naizmjenično s dvije strane. Nakon toga, počnite masaža podlaktica, ako pacijent sjedi, također možete milovati, cijeđenje i gnječenje velikih prsnih mišića (na svakoj strani 5 puta).

Ako izvodite ovaj postupak liječenja kako biste porazili cervikalnu osteokondrozu, masaža se nastavlja masiranjem prsnih mišića istim pokretima. Zatim svu pažnju prebacujemo na područje vrata. Strojevi, koji se provode duž smjera rasta dlaka od glave prema dolje, provode se 8-10 puta. Ako takvo kretanje ne uzrokuje bol, onda stisnite pokrete duž linija na leđima i na strani vrata. Nakon toga se cijeli leđima pomiluje, a gornji dio ramena iscijedi.

Masaža s osteohondrozom neće biti učinkovita bez potpunog brušenja kralježnice. Trljanje treba provesti pravocrtnim kretnjama pomoću jastučića s četiri prsta, pokrivajući područje koje uključuje okcipitalnu kost na stražnju stranu i što je moguće bliže spinosnim procesima (do 5 puta). Oni također čine kružne pokrete s jastučićima jednog ili više prstiju.

Kada trljate kralježnicu, mišići na vratu trebaju biti izuzetno opušteni, a glava naginje naprijed. Zbog toga će masaža bolje osjetiti procese kralježaka i bolje ih osjetiti.

U pravilu, nakon 6-8 sesija masaže, bol se smanjuje. U tom slučaju, tijekom masaže možete lagano okrenuti vrat u različitim smjerovima. Ako se bol pojavljuje u ramenu ili ramenu, ta se područja masažu nakon pažljivog liječenja vratnih i ramena. Završni dio postupka uključuje opću masažu na vratu, leđima i ramenima i masira nježno nježno milovanje.

Nakon što je bol u kralježnici smanjen, tehnika masaže se mijenja. Treba smanjiti broj pomaka pokreta i povećati broj cijeđenja, gnječenja i trljanja. Glavni trikovi posljednjih sesija trebali bi se brušiti. Trajanje prvih postupaka trebalo bi biti 5-7 minuta, a trajanje naknadnih postupaka povećava se na 12 minuta.