Korisni savjeti, kako odabrati bicikl za vježbanje

Većina ljudi kretati vrlo malo u suvremenom svijetu. Ići negdje, svakako sjediti u autu, na mom katu jedne noge praktički ne ide, jer za to ne postoji dizalo. Zbog nedostatka mobilnosti ima jako puno bolesti, povećana težina, stanje glup i spor, osjećanja i raspoloženja siromašnih.

Uvijek biti oprezan i vesela, zdrava i fit, nije suvišno kupiti bicikl za sebe. To je vrsta kardiovaskularnom opremom, koji je osmišljen na takav način da samo petnaest do dvadeset minuta sjednice dnevno je dovoljno za tonus, kontrolu tjelesne težine, prevenciju srca i krvnih žila. Ali ne svatko zna kako odabrati bicikl.

Za početak je odlučiti za koju svrhu vam je potrebna. A tek onda nastaviti na izbor dizajna bicikla. Postoji nekoliko vrsta školjaka. Jedan od njih je okomita bicikl. Postoje pedala pod sedlo. To je imitacija konvencionalne biciklom, što je pogodno za početnike. Ako ste sudjelovali u fitness, onda ova opcija je najpogodniji za vas.

Ako lice na pitanje kako odabrati bicikl, obratite pažnju na horizontalnoj projektila. Ova jedinica pedale su ispred sedla. Ovi modeli su složeniji, jer im vi ste u poziciji polusjedeći. Ovo je odličan izbor za one ljude koji imaju problema s bilo kralježnice ili zglobova. Također je pogodno za rehabilitaciju nakon ozljeda i bolesti. Ovdje smanjuje stres na zglobove i kralježnicu, što je vrlo važno.

Da bi se osigurala maksimalna kontrola tereta, odličan izbor je ergometru - to je pogodno za vježbanje kod kuće. Tu su i bicikli za ruke, koje su usmjerene na jačanje mišića leđa i gornjih udova. Oni su postavili u pokretu sa svojim rukama.

Prije nego što odaberete bicikl, odlučiti o tome koliko ste očekivali pri kupnji. Obratite pozornost na činjenicu da je njihova cijena ovisi direktno o kvaliteti i funkcijama.

Vrlo važna točka je kočioni sustav koji može biti mehanički, elektromagnetski ili magnetski. Ako mislite, kako odabrati bicikl, onda prvo odrediti što kočioni sustav vam najbolje odgovara. Dakle, mehanički je najlakši tip. Evo, unutar ljuske je trajan remen. Ako govorimo o biciklu sa magnetskim kočionog sustava, nalazi se uređena unutar magneta i zamašnjak, razina opterećenja za vrijeme okupacije regulirano. Najmoderniji i učinkovita su školjke, sustav kočenja u kojoj elektromagnetski. To je ova verzija žele kupiti one koji razmišljaju o tome kako odabrati bicikl za dom. Tu je onboard kompjuter koji pokazuje broj otkucaja srca i prijeđeni put, kao i vrijeme provedeno u simulatoru i potrošnju kalorija. Uz to, možete odabrati jedan program vježbanja. Promjenom razine opterećenja, može postupno zakomplicirati okupaciju. Nažalost, ti strojevi nisu jeftini.

Vrlo važan parametar pri odabiru mjera maksimalne težine koje mogu izdržati simulator. U raznim modelima, to varira. Većina mehanički i magnetski uređaji omogućuju maksimalnu korisnički težinu od sto kilograma, iako je u mnogim modelima, ova brojka penje na 140, pa čak i 150 kilograma. Pa se svakako uzeti u obzir težinu pri odabiru bicikla.

Sada znate točno kako odabrati pravi bicikl, s kojim ćete biti zdrav, svjež i veseo. Najpopularnija do sada, tvrtke koje proizvode ove jedinice su kako slijedi: Atemi, stara tijelo skulptura, Bremshey i Diadora fitness. U tom popisu možete dodati HouseFit proizvođači, Kettler, Matrix, kisika i Torneo. I, naravno, je Tunturi, vizija Fitness i pobjednik.