Lijevo nadutosti: što je to, njegovi uzroci i liječenje

U ovom članku ću vam reći o nadutosti, to jest od onoga što je on, i kako se nositi s njim. To je prilično neugodan problem većine ljudi - stalnu nelagodu, neugodnih komplekse i poremećaje gastrointestinalnog trakta. Više o tome - o.

Nadutost - što je to?

definicija

U jednostavnim uvjetima, nadutost - je nadutost uzrokovan crijevnim akumulacije plinova. Ovdje možete razgovarati o manifestaciji tzv donjem dispepsija.

klinička slika

Nadutost nadutost javlja (česta prdac) u crijevne petlje. Znanstveno se to naziva flatulentsiey. Na javlja isti trbuhu tutnjava i, u stvari, proces flatus kroz anus, u pratnji određeni zvuk (prasak normalno) i smrdljiv miris. Evo ga - to podmuklo nadutosti!

Što je to - do nesporazuma ili bolest?

Ovaj mač s dvije oštrice. Ako ste razumjeli ovo pitanje u više detalja, nadutost i nadutosti može biti simptom neke bolesti izravno povezanih s probavnog trakta. Zato vam savjetujem da posjetite liječnika! Postoji još jedna strana „medalje”: nadutost može se pokrenuti pomoću određene hrane. Na ovo - na.

Namirnice koje uzrokuju nadutost

Pa što vrste hrane nas čini prilično često prdi?

1. Vrlo jaka nadutost izazvati sve vrste kupusa, graha, sirovi luk, mliječni proizvodi, mlijeko sama, rotkvica, repa i repa.
2. Umjerene prdi uzrok proizvode kao što su banane, gljive, grožđice, soda, jabuka, kvas, kruške, mrkva, kruh i peciva brašno.
3. Lagano prdac može uzrokovati razne biljnih ulja, krumpir, riba, perad, meso, riža.

Ostali uzroci nadutosti

Što je više, osim prekomjerne količine pojedinih namirnica za stvaranje plina, uzete u hrani? Sada smo saznali!

• Snack.
• Zlouporaba guma za žvakanje i pušenje. U tom slučaju, možete progutati previše zraka.
• Umanjenja vrijednosti crijevne mikroflore.
• Neke bolesti probavnog trakta: pankreatitis, kolitis, sindrom iritabilnog crijeva , i drugih.

Kako izliječiti nadutosti?

Prvo, morate prestati nasumično konzumirati određene proizvode. Ispod su krivi kombinacija, što je dovelo do čestih prdnuti:

• slatkiši i sokovi - u suradnji s škroba, proteina i slane hrane;
• proizvodi na bazi mlijeka, - u kombinaciji s mesom, ribom, voćem i kiselog kruha;
• zapivanie hrane gazirana pića;
• Kombinacija graha i smeđe kruh.

Drugo, morate prilagoditi svoju prehranu. U nastavku je primjer dijagrama:

• isključuje mliječnih proizvoda iz upotrebe;
• ne upuštati se u umjetna sladila;
• Zaboravite gazirana pića, posebno slatko (na primjer, „Coca-Cola”);
• slijediti u roku od mjesec dana uobičajenu proteinska dijeta pruža ograničenu uporabu proizvoda koji uzrokuju česte plinove.

Treće, za uklanjanje nakupljene plinove mogu koristiti popularne recepte. Ovdje su neke od njih:

• dva puta tjedno, piće infuziju tri režnja češnjaka;
• u kuhana jela po ukusu, dodajte đumbir,
• Pijte biljne čajeve s metvice, kamilice, peršin, kopar, matičnjak i ružmarin;
• može uzeti prije spavanja aktivnog ugljena;
• kupiti u ljekarni sredstva protiv pjenjenja, kao što su „Espumizan”.