Nadutost: što učiniti? Stalno nadutost, što da radim?

Nadutosti - prilično neugodna pojava koja izaziva nelagodu te je u pratnji simptoma boli, nadutost, i plina. Što učiniti? Kako se boriti i kako spriječiti ovaj problem?

Uzroci nadutost

Ako je osoba u pitanju o stalnom nadutosti, što da radim? Prije kretanja na liječenje nadutosti, potrebno je utvrditi razloge zbog kojih se problem.

• Loše navike, kao što je razgovor za vrijeme obroka (kao rezultat zrak dospije u želudac), pušenje, žvakaća guma, fast food gutanjem.
• Određene namirnice mogu izazvati nadutost, jabuke, grah, kupus, gljive, crni kruh, rotkvice, napitaka, brašno, soda, pivo.
• Kronični pankreatitis, gastritis, duodenitis, ili kolecistitis dovodi do kvara na probavni sustav. Osim toga, u trbuhu rastezanje može ukazivati na prisutnost parazita u crijevima, akutne crijevnih infekcija, ciroze jetre, enteritis, peritonitis, i tako dalje. D.
• Dysbacteriosis - bolno stanje crijeva, gdje se akumulira velike količine štetnih bakterija, probavljanje hrane i vrenje po gnojenja. Tako su vitalne funkcije bakterija izaziva nadutost. Što učiniti u takvoj situaciji? Potrebno je zatražiti pomoć liječnika koji će propisati potrebne lijekove koji obnavljaju crijevnu mikrofloru. Dysbacteriosis obično se razvija kao posljedica antibiotika.
• Intestinalne opstrukcije, polipi, tumori.
• Povreda motilitet crijeva - često se javlja nakon operacije na trbušnih organa.
• Kongenitalna nedostatak enzima: zbog nedostatka potrebnih aktivnih enzima hrana je slabo probavlja i ulazi u tom obliku u crijevima. U debelom crijevu, proces fermentacije započinje, što dovodi do nadutosti.
• Stres, živčani stres izazivaju grčenje crijevne muskulature.

Što će pomoći?

Jeste li zabrinuti zbog nadutost? Što učiniti u takvoj situaciji? Danas postoji širok izbor lijekova, koji eliminirati problem u razmatranju. Većina njih se mogu kupiti bez recepta. Ali, to je vrijedno napomenuti da su u osnovi jednom eliminiraju neugodne simptome. Također, metode tradicionalne medicine imaju pozitivan učinak, ali samo u slučaju da pretjerano nadutosti nije povezan s prisutnošću bolesti probavnog sustava.

tradicionalni recepti

Najučinkovitije sredstvo alternativne medicine smatraju kopar. Ako imate probavne smetnje, zatvor, težine u želucu, bol u trbuhu, nadutost, što da radim? Kako bi se spriječila ili voditi brigu kopar. To svojstva ljekovito koristi učinkovito eliminirati razne bolesti probavnog sustava, biljka je dobro ublažava grčenje mišića želuca i crijeva, sprječava nastanak fermentacije procesima truljenja i prekomjerne prozračivanje i stimulira apetit izbacuje helminti i djeluje kao laksativ.

• Kuhajte 1 žlica. l. koromač sjemena, ostavite sat vremena. Uzmi male jednake dijelove tijekom dana.
• Grind 1 žlica. l. koromač sjemena u kašu, skuhati šalicu kipuće vode. Bujon je potrebno ustrajati u termos za četrdeset minuta, zatim procijediti. Infuzija je potrebno sto mililitara pola sata prije jela.
• Kopar se može koristiti kao začin za hranu.

dijagnostika

Često zabrinuti boli, teške nadutost? Što učiniti u takvoj situaciji, recite liječniku. U tom slučaju metode tradicionalne medicine ne mogu pomoći. Prije nego što propisuju postupanje, stručnjak će preporučiti potrebne istraživanja:

• fekalne bakterije zaraštavanja;
• Studija želučanog soka i žuči;
• bakteriološki pregled izmeta;
• Američke vlasti su odgovorni za probavu.

Nadutost. Što učiniti? medicina

Glavni učinkoviti i sigurni lijekovi iz nadutosti:

• "Mezim". To se odnosi na probavni enzimskih pripravaka. On normalizira probavni sustav, potiče izlučivanje gušterače, ima analgetski učinak.
• "Espumizan". Smanjuje plin, olakšava uklanjanje plinova i poboljšava pokretljivost crijeva.
• Probiotici. Ova skupina lijekova koji se sastoji od laktobacila, bifidumbacteria. Te tvari aktiviraju sekretorni funkciju želuca, poboljšava probavu i sprječavaju nastanak patogene mikroflore u crijevima. Neki probiotici, "Linex", "Laktovit", "Bifidumbacterin", "Lactobacterin", "Hilak forte", "debeo oblici" i drugi.
• Kelatori. To su preparati koji upijaju toksine i poboljšati probavne procese „Enterosgel”, „enzim”.
• Aktivni ugljen. To sprječava apsorpciju štetnih tvari u krvi, normalizira probavu.

Često popraćeno nadutosti, proljeva, zatvora, bolova. U takvim slučajevima, prepisuje lijek, uzimajući u obzir prevladavajuću simptom.

• Nadutost, proljev. Što učiniti? Uzimanja lijekova, kao što su trimebutine maleat „loperamid” i spazmolitici (otiloniya bromid, pinaverium bromid).
• Za zatvor: „makrogole”, „sorbitola”.
• Kada jaka bol imenovan trimebutine maleat, hyoscine -butilbromidom i antispasmotika.

Vježbe iz prekomjernog stvaranja plina

Pri ruci ne postoji lijek, i još mnogo mučiti nadimanje? Što učiniti u ovom slučaju? Možete koristiti set jednostavnih vježbi da biste dobili osloboditi od nadutosti:

• Nagnuti naprijed. S druge strane čine ga naginje na jednu ili drugu nogu. Vježba bi trebalo biti učinjeno najmanje deset puta.
• „Bicikl”. Lezite na leđa, podignite noge i obavljaju svoje pokrete, simulirajući biciklizam.
• Legnite na trbuh na tvrdu površinu. Pokušajte što je više moguće savijati u struku, oslanjajući se na ruke. Vježba se preporučuje da se deset puta.

Način da se brzo eliminiraju nadutost

Postoje situacije u životu u kojem osoba doživljava veliku nelagodu od nadutosti, ali okolnosti nisu dopuštale da poduzme potrebne lijekove ili iskoristite dokazano popularnih recepata. U takvim slučajevima, postoje načini kako bi se olakšala stanje i olakšati simptome nadutosti:

1. Brzo olakšanje. Treba razumjeti da je formiranje plinova u crijevima, a izlaz - je prirodni proces, potrebno za tijelo. Dakle, nije potrebno da bi plin u sebi (ako je to javno mjesto, možete pronaći kupaonicu ili WC i ostati tamo dok nelagoda ne odem, a ako je teško otpustiti plina, potrebno je promijeniti položaj tijela, šetati).
2. Toplija ili oblog. Eliminirati nadutost kako slijedi: staviti grijanje jastuk ili topli oblog na problem.

Uzroci prekomjernog stvaranja plina u trudnoći

Nadutost tijekom trudnoće je normalno. To je zbog određenih promjena u tijelu žene.

• S rastom maternice beba raste u veličini i počeo vršiti pritisak na crijeva. Dakle, nadutost postaje izraženiji s povećanjem gestacijsku dob. To dovodi do nakupljanja plina u crijevima, što pak uzrokuje zatvor i često je popraćena boli.
• Tijekom trudnoće, razina hormona progesterona u krvi povećava. Ona ublažava spazam mišića, sprječava pobačaj. U isto vrijeme, ovaj hormon ima opuštajući učinak na mišiće crijeva, što dovodi do stagnacije hrane u njemu, što uzrokuje nadutost.
• Ostali uzroci: loša prehrana, jesti namirnice koje povećavaju nadutosti, bolesti probavnog sustava, nedostatak enzima, itd ...

Kako da biste dobili osloboditi od trudnice iz takvih neugodnih pojava kao što su nadutost? Što učiniti? Prije svega, nemojte se sramiti podijeliti taj problem sa svojim liječnikom. Liječnik će propisati potrebne lijekove biti siguran za fetus. Za samo-liječiti strogo je zabranjeno.

Uzimajući osloboditi od nadutosti i trudnoće

Nadutost - što učiniti? Ovo pitanje muči mnoge trudnice. Zaustavite prirodne promjene koje se događaju u tijelu žene u poziciju nemoguće. Ali ublažiti stanje buduće majke i spasiti ju od nadutosti je prilično stvaran. Ginekolog treba poslati trudna konzultirati gastroenterolog, uspostaviti ili isključila prisutnost probavnog trakta. I samo liječnik može propisati potrebne lijekove koje treba poduzeti strogo prema uputama i zadacima. Važno je znati da samo-liječiti opasan za zdravlje budućeg djeteta.

Ostatak trudnica treba slijediti opća pravila prevencije problema.

Sprječavanje prekomjerne trovanje

Prateći jednostavnih pravila, možete se izbjeglo stvaranje viška plina u crijevima:

• šetnja na svježem zraku, planinarenje;
• baviti se sportom;
• piti puno tekućine;
• izbjeći stres;
• Jedite samo dobro kuhanu hranu: kuhanje, kuhanje hrane;
• Isključiti iz prehrane svih masnoća;
• upisati se samo pravilo za doručak pojesti zobene pahuljice ili žitarice, brašna
• Ograničite konzumaciju hrane koja je bogata aktivnim ugljikohidrata;
• ne piju gazirana pića, žvakati guma;
• Odustati od pušenja;
• Pokušajte žvakati;
• Jedite male porcije.