Plivanje prsno je jedna od četiri glavne sportske stilova koji se koriste u istom sportu. U svom zahtjevu plivača nalazi trbuh dolje i proizvodi ravninom paralelnom kretanju površinskih voda simetričan noge i ruke. Glavna razlika u odnosu na druge tehnike ovdje je da je tijekom kretanja rukama sportaš ne provode. To objašnjava činjenicu da je prsno plivanje puno sporije nego puzati ili leptira. Tu su i prednosti povezane prvenstveno s činjenicom da nitko od zvukova u vodi gotovo u tisku. Osim toga, prije korištenja ove metode nudi široki pregled plivača, a on je u stanju prevladati velike udaljenosti.
prsno tehnika plivanja uključuje tri komponente fazu. Ono počinje s provedbom van moždani udar, nakon čega slijedi udar u svojim rukama, a završava s povratkom. Sada u više detalja. U prvoj fazi ruke treba uroniti što dublje u vodu odvijao, a zatim razrijeđen u suprotnim smjerovima prema van dlanovima. Sljedeći četka proširiti dlanovima prema dolje i gurnite vodu natrag. Ovaj pokret se nastavlja do razine plivača ramenima. Prije početka posljednjoj fazi ciklusa se pridružio dlanove uz prsa. Posljednji korak je da se vrati u početni položaj. Brzina na prvi će biti vrlo mali, ali će i dalje rasti i doseći svoj vrhunac na moždani udar kuće. U trenucima prijelaz između faza je ponovno pada.
Da bi se pravilno plivati prsno, razmislite pokrete donjeg dijela tijela koji igraju značajnu ulogu. Tijekom ručnih udaraca sportaš treba povući obje noge istovremeno. Noge u isto vrijeme proširio koliko god je to moguće s obzirom na koljena i čine jake pritiskuje. plivač ruke vuku naprijed paralelno. Kad se puni ciklus je završen, to će se nastaviti još neko vrijeme kliziti po površini vode. U ovom trenutku, glavni zadatak sportaša je izvaditi u potpunosti, što će značajno smanjiti otpor. Sada nekoliko riječi o disanju. Kad je gotovo plivanje prsno je vrlo važno da je glava počinio ponavlja kretanje kralježnice. Podrška za to je formirana u vrijeme spuštanja plivača ruku ispod tijela. U ovom trenutku i treba udahnuti usta kisika. Izdah obavlja daljnjeg kretanja - istovremeno i nos i usta.
U takvim disciplinama što su plivanje prsno, sada se prakticira dvije vrste početak. Prva od njih je češalj-start. Ona leži u činjenici da je potrebno plivač staviti obje noge u prednjem tablicama. Drugi tip - track-start. Njegova razlika je da je jedan sportaš nogu za drugom. Pokrenite člana reakcija u prvom slučaju, konkurencija će biti za nekoliko djeliću sekunde ranije. Na kratkim udaljenostima od najveće je važnosti. Prema službenim pravilima prsno plivanje natjecanja održat će se u 25 ili 50-timetrovom bazen. Što se tiče udaljenosti, najveći svjetski natjecanja pobjednici se određuju na udaljenosti od četiri stotine ili dvjesto metara.