PMS - je ženski problem

Postoje žene koje imaju početak menstruacije ne primijetiti čak i najbliže članove obitelji, ali ima i onih koji imaju mjesečne „crvene dana” popraćena jakim promjenama raspoloženja, tako da cikličke promjene u svom tijelu ne zna samo obitelj, susjede i prijatelje, ali i kolege na poslu.

Kombinacija tri slova PMS - nije samo sindrom, mjesečni obrok za lijepši spol. Muškarci s ovim fenomenom nikada naišao, tako da koncept ICP ulažu samo tearfulness, razdražljivost i agresivnost, ali u stvari je mnogo složeniji i nije ograničena na emocionalne ljuljačke.

PMS - skup simptoma koji se događa prije početka menstrualnog i karakteriziran promjenama u kardiovaskularnim i endokrini sustav.

Koliko je PMS?

Primijećeno je da se s godinama povećava učestalost njegovih manifestacija. No, to ne znači da su sve žene su bolesni. Sindrom se može pojaviti nepravilno, a njihov intenzitet se mijenja.

Blagi PMS - je pojava 3 ili 4 simptoma u razdoblju od 2-10 dana prije menstruacije. I u teškim čini više od 5 simptome, od kojih su neke izrečene i početi gnjaviti 14 dana prije menstruacije.

Tijekom ovog sindroma mogu biti različiti. Postoje žene koje imaju to nisu pogoršani godina, to se odvija uz nastup emisija. Dok neke žene s godinama osjećaju još gore, gubitka učinkovitosti i PMS simptomi se javljaju u njima duže i duže.

Uzroci PMS

Do kraja pitanju uzroka nije ispitivana. Očekuje se da uloga koju hormonalne promjene povezane s fazama menstrualnog ciklusa. Ne isključuje ulogu nedostatak vitamina, elemenata u tragovima i genetska predispozicija. No, većina liječnika su u mišljenju da je ICP - kombinacija nekoliko čimbenika.

PMS simptomi

Svi simptomi se mogu podijeliti u 2 grupe:

Mentalni poremećaji - umor, promjene raspoloženja, tearfulness, agresija, anksioznost, razdražljivost. Najčešće, žena ne može naći objašnjenje za takvo ponašanje.

Fizioloških poremećaja - bol u tijelu, donji abdomen i glavobolje, promjene u apetita (smanjenje ili povećanje), oticanje i blagi porast tjelesne težine, povećanje veličine grudi.

Osim toga, u rijetkim slučajevima, simptomi poput gubitka pamćenja, svrbež kože, groznica, zimica, nesanica i koordinacije, mučnina i povraćanje.

liječenje PMS

S obzirom na činjenicu da je problem PMS - kombinacija nekoliko faktora, onda ga treba rješavati cjelovito. Samo želim reći da dugotrajno liječenje treba Bat, važno je promijeniti svoj stil života. Ako ograničeno na jedan tijek liječenja, problem će se vratiti opet.

Dakle, primijetio da žene koje vježbaju i pridržavati se načela zdrave prehrane, manje je vjerojatno da će patiti od PMS-a. Stoga je glavni kriterij za liječenje - zdrav način života. Hrana treba biti svježe, ne jako visoko-kaloričnu, uz prevlast masti. Postoje mogućnosti nekoliko puta dnevno u malim obrocima.

Kada raspoloženje labilnost pomoć umirujuće kapi. Naravno, snažni lijekovi treba propisati samo ako se simptomi izražena.

To je da se vitamini A, E i magnezija koji ima umirujuće djelovanje.

Hormonska tablete (ili u kombinaciji neto progestine) mogu se dodijeliti samo nakon precizno određivanje njihove razine u krvi.

Izraženo bolni sindrom je uzrok odredište nesteroidnih protuupalnih lijekova ( „diklofenak” „Ketonal”).

Dobri rezultati daju lekcije psihoterapiju, aerobik u vodi, masaža i terapija tečajeve fizičke.

Liječenje treba nastaviti za 3 do 6 mjeseci.