Post za laike: što možete jesti i što ne?

Držati se postova je tako davna tradicija da ne postoji jednoznačan odgovor kada i zašto se pojavio. Netko govori o osobitostima sezonskih biorhythma, netko tvrdi da banalna nestašica hrane dovodi do ograničenja. S vremenom je pošta preuzela karakter obreda, a zatim se pojavila u vjerskom smislu. U svakom slučaju, ali u modernom civiliziranom svijetu, gdje postoji obilje hrane, post je korisna stvar. Štoviše, u kršćanskoj tradiciji šilinga postoji i duhovna strana: osoba ne smije samo odbiti brze hrane nego i odreći se strasti i poroke.

Svake godine nakon sretnog Maslenitske počinje Velika korizmi za laike. Što se može jesti, a što nije moguće u tom razdoblju, zanimljivo je mnogim vjernicima. O tome ćemo razgovarati u našem članku.

Kakav je post laicima?

Ograničenja u hrani tijekom kršćanskog poslanstva regulirana je Poveljom Crkve, koju klarno pridržava. Svi drugi ljudi koji žive u svijetu kao cjelini moraju slijediti ista pravila. No pravoslavni je post za laike manje težak. Svećenici i redovnici su naređeni da se više ograniče u hranu i užitak, češće se molimo i prepustite duhovnoj meditaciji.

Strogi nadzor nad postom osigurava suho jedenje, jede se jednom dnevno radnim danom (navečer) i dvaput subotom i nedjeljom. Zabranjeno je slatko i masnoće (čak i biljno ulje), a kuhana hrana mora biti hladno. Obroci za laike u postu nisu toliko strogo ograničeni: na određene dane možete jesti vruće, jesti ribu. Možete popiti malo vina na blagdane i nedjeljom. Možete uzeti hranu nekoliko puta dnevno, ali još je poželjno početi nakon podneva.

Četiri višednevna posta

Svake godine korizma započinje i završava u različito vrijeme, budući da prethodi blagdan uskrsnuća Kristova i nema fiksni datum. Ovo je najduži, sedam tjedan brz.

Duljina i vrijeme početka Petrovskog sranja ovisi o danu na koji padne blagdan uskrsnuća: raniji Uskrs, to je brže. Počinje tjedan dana nakon Trojstva i završava 12. srpnja, dan apostola Petra i Pavla.

Sljedeći put morat ću se odreći brata od 14. do 28. kolovoza. Ovo je Velika Gospa, to je vrijeme za gozbu Uznesenja Blažene Djevice. U običnim ljudima zove se Spassky.

Za četrdeset dana, Božićna korizmi je na laicima - od 28. studenog do 6. siječnja.

Brzo prije Kristovog uskrsnuća

Korijen se pojavio u crkvi u apostolskim vremenima. Posvećena je Isusu Kristu koji je četrdeset dana molio i postio u pustinji prije propovijedanja.

Veliki post za laike nije samo najduži, ali i najteži. Prvoga dana uopće ne možete jesti. Isto tako, trebali biste se suzdržati od Velikog petka (uoči Uskrsa). Danas je Spasitelj bio razapet i vjernici se sjećaju njegovih patnji i čitaju posebne molitve.

Lozi ljudi mogu konzumirati hladno kuhana hrana u prvom i četvrtom tjednu posta, vruće je u drugim tjednima, osim za strastveno: prošli tjedan prije blagdana propisano je strogo poštivanje svih ograničenja.

Što ne možete jesti?

U postu, ne možete jesti meso, mlijeko (čak i suho), jaja (i jaje u prahu), životinjske masti. Zabranjeno je jesti jela koja sadrže te proizvode. Trgovina će morati dugo ostati na svakoj polici, kako bi pažljivo pročitala sastav onoga što bi trebalo kupiti. Danas mnogi proizvođači nude posebne lean proizvode, pa čak i fast food restorani čine zasebne jelovnike bez brze hrane.

Post za laike zabranjuje korištenje čokolade - čak i onaj koji ne sadrži mlijeko i druge sastojke životinjskog podrijetla. Razlog tom tabu je da u ovom razdoblju trebate ograničiti sebe i zadovoljstvo.

Što mogu jesti?

Hrana koja se može konzumirati u postu također ovisi o tjednu. U prvom, četvrtom i sedmom tjednu propisano je strog post uz korištenje radnih tjedana sirovom hranom i kruhom - tzv. Suhom prehranom. U drugom, trećem, peti, šesti tjedan, hranu je dopušteno kuhati.

U postu možete jesti sve što ima biljno podrijetlo - razne žitarice, povrće, voće, kiseli krastavci, mršav kruh. Obavezno uključite grah i zelje u prehrani. Gljive se također smatraju jutarnjim. Konzervacija je korisna: džemovi, jabuke, marelice i kruške u sirupu.

Velika korizmom za laike nametnuta su stroga ograničenja na dane u tjednu. Tako, ponedjeljkom, srijedom i petkom su najstrože dani. Ne mogu biti vruće niti u 2., 3., 5. i 6. tjednu. Korizmeno ulje je prihvatljivo u subotu i nedjelju, na velikim crkvenim blagdanima - Navještenje (7. travnja) i nedjeljom cvjetnice (tjedan dana prije Uskrsa) - možete jesti ribu. U Lazarevu subotu (prije cvjetne nedjelje) dopušteno je riblje kavijar.

Alkohol, od kojeg se laički narodi općenito naređuju da se suzdrže, dopušteno je samo u obliku vina nedjeljom. Iznos bi trebao biti vrlo umjeren.

Sporni proizvodi

Kleri još nisu postigli konsenzus o plodovima mora. Neki vjeruju da je njihova upotreba moguća, budući da se škampi i školjke u crkvenoj tradiciji ne smatraju živim bićima. Drugi obično jedu plodove mora istodobno s biljnim uljem, vikendima i praznicima. Stari zavjet općenito to naziva "nečistim", zabranjeno ju je jesti - pravoslavni Židovi ne jedu morske plodove. Kršćanska religija u mnogočemu odstupa od starozavjetnih načela, a statutom brojnih pravoslavnih samostana dopuštaju jedenje kornjače čak iu korizmi. Da ih konzumiraju za hranom ili ne, to je na mnoge načine osobni izbor za postaju.

Tijelo i duh

Treba imati na umu da korizmi za laike nisu samo prehrana, nego izgovor za očistiti dušu i misli od grešnih i uzaludnih misli i osjećaja. Čišćenje samo tijela bez sudjelovanja duše proturječi značenju posta, koji je pozvan privući čovjeka bliže Bogu. U ovom trenutku trebali bismo odbiti ne samo od ukusne hrane, već i drugih užitaka: ne posjetiti zabavu, a ne organizirati bučne blagdane.

Tijekom posta u crkvi ne krune - vjerski ljudi morat će patiti zbog vjenčanja. Stroga kazna propisuje suzdržavanje od bračnih obveza, kao i loših navika i drugih destruktivnih strasti. Post ne može biti lagana šetnja, to je podvig u ime Gospodnje. Vjernici moraju nužno priznati duhovnom mentoru, prisustvovati crkvenim službama i primati zajedništvo.

Post je prije svega vrijeme za činjenje dobrih djela, skrupulozno promatrajući Kristove zapovijedi i suzdržavajući se od besmislenih briga. Potrebno je pomagati bližnjemu da dade milostinju potrebitima.

Post i zdravlje

Liječnici smatraju da je post koristan: istovar tijela od hrane životinjskog podrijetla ima povoljan učinak na kardiovaskularni sustav, gastrointestinalni trakt, metaboličke procese. Važno je u tom razdoblju promatrati ravnotežu između masti, proteina i ugljikohidrata. Hrana za povrće daje takvu priliku: veliki broj proteina sadrži mahunarke i gljive, ugljikohidrati imaju puno u svim povrću i voću, a eterična ulja osiguravaju ulja, naročito nerafinirana, riba i plodovi mora. Dijeta osobe koja se nosi trebala bi biti uravnotežena, pogotovo za ljude čije zdravstveno stanje nije savršeno.

Post za laike omogućuje opuštanje za starije osobe, djecu, trudnice i dojilje. Ako postoje bolesti, savjetovanje s liječnikom je neophodno. Treba imati na umu da Crkva ne preporučuje samostalno uklanjanje ograničenja: u svakom slučaju treba primiti blagoslov svog duhovnog mentora.

Kako napustiti post bez štete za zdravlje?

Važno je znati da posta za laike donosi određene promjene u tijelu. Razvijeni su još enzimi, osmišljeni za probavu biljne hrane i od wean životinjskog organizma. Stoga je potrebno napisati post ispravno. Na dan Svetog Pasha, nema potrebe za napadom brze hrane: jedan ili dva komada posvećenog uskrsnog kolača i jaja više su nego dovoljno da se razbije. Nisu svi organizmi preživjeli, ako će nakon dugog dijeta odjednom dobiti puno masnog mesa, desetak jaja i dva kilograma slatkog kolača. Broj akutnog pankreatitisa i kolecistitisa u uskrsnim danima oštro se povećava zbog činjenice da neki laici bez razloga napuštaju post.