Predmenstrualni sindrom - što je to? PMS: simptomi, liječenje

Promjene raspoloženja, ispadi bijesa, tearfulness i razdražljivost - kombinacija tih osjećaja jasno ukazuje predmenstrualni sindrom. Što je to, poznato je da su mnogi od ljepšeg spola, ali da kontrolira svoje stanje, ne mogu. Neke djevojke i žene osjetno se pogoršavaju zdravlje i bol prije menstruacije - vrlo stvaran uzrok traže liječničku pomoć.

kompleks mehanizam

Menstruacija kod žena je izravno vezan uz rađanje. Prvi dan se smatra početkom ciklusa, a svaka faza je usmjeren na pripreme za začeće.

Tijekom menstrualnog fazi javlja endometrij odbacivanje, koji je u pratnji krvarenje. Prvi nastup menstruacije javlja u prosjeku 12-14 godina. Tijekom vremena ciklusa je postavljen, a njegova dužina od 21 do 35 dana.

Izostanak menstruacije može biti znak trudnoće ili ozbiljne bolesti. Štoviše, zdravlja žena zaslužuje posebnu pozornost u različitim poremećajima, kao što su dismenoreje (bolne menstruacije) ili povećanog krvarenja.

Dodamo li ovome problemima PMS, neke djevojke i žene nije baš zavist.

priča

PMS (predmenstrualnog sindroma) - kompleks skup simptoma koji se javljaju kod žena prosječno 1-10 dana prije menstruacije. Studija stanja ljudi bave već duže vrijeme. U starom Rimu, na primjer, liječnici povezane bolesti prije menstruacije s mjesta stanovanja, pa čak i faze Mjeseca.

Prema službenim podacima, ruski znanstvenici Dmitrij i Alexander Ott Repro provodi prva znanstvena istraživanja o fizioloških parametara i njihovih cikličkih oscilacija. Tada je Robert Frank 1931. godine, objavio je u svom članku, pojam „predmenstrualni napetost”, a deset godina kasnije psihosexualnih poremećaj za vrijeme PMS-a su opisali Lewis Gray.

Istraživanje i znanstvene studije su dopustili Svjetska zdravstvena organizacija uključiti u klasifikaciji bolesti predmenstrualni sindrom. Što je to, dijagnostičke metode, uzroci preporuka da razriješi stanje - sve to, pročitajte našu recenziju.

razlozi

Ne postoji konsenzus u vezi nastanka PMS ne postoji i danas, ali stručnjaci ipak uspio formulirati niz razloga:

- genetska predispozicija;

- povreda metabolizma vodi soli;

- hormonalnih poremećaja;

- bolesti štitnjače;

- nedostatak vitamina (magnezij, cink, kalcij, vitamin B6).

Za PMS faktori rizika uključuju prisustvo depresije i stresa, koji žive u velikim gradovima, kasne reproduktivne dobi, nedostatak fizičke aktivnosti i neuravnotežene prehrane.

Neke studije pokazuju da prekomjerna tjelesna težina i pušenje utječu na vjerojatnost razvoja predmenstrualni sindrom.

simptomi

Postoji mnogo anegdota i duhovitim pričama o predmenstrualni sindrom u žena. Međutim, impresivan popis simptoma ostavlja malo razloga za veselje.

Suvremena medicina razlikuje sljedeće oblike PMS:

1. Neuro-psihička. Za ovaj oblik karakteriziran je simptomima kao što su pojačana percepcija buke, umor, slabost, oslabljen sna, zbunjenost, glavobolja, nejasan govor, pa čak i nesvjestica. Agresivnost i razdražljivost često dovodi do sukoba u obitelji i na poslu, kao i donošenja brzopletih odluka.
2. Edematozno. Debljanje je nekoliko kilograma ne poboljšava raspoloženje, ima oticanje ruku i nogu. Ponekad djevojke i žene imaju bolove u zglobovima i grčeve. Grudi prije bol menstruacije, cijelo tijelo čini se da je ispunjena tekućinom.
3. Cephalgic. Postoje lupanje glavobolje koje su praćene mučninom ili povraćanjem. Međutim, krvni tlak je nepromijenjen. Osim toga, jedna trećina pacijenata ima bol u srcu, ukočenost u rukama, prekomjerno znojenje i depresiju.
4. Krizovoe. Napad panike, što je početak povećanja krvnog tlaka. Zatim tu je lupanje srca i strah od smrti. Takvi napadi često poremećena u večernjim satima i noću, i pogoršati situaciju drugačije stres, umor, ili zaraznih bolesti.

Stručnjaci također luče atipična oblik PMS simptoma koji uključuju označena alergijske reakcije, osip na koži, vuče i bol u trbuhu, nosna krvarenja, groznice.

PMS fazi

U medicini naći PMS podjelu na tri faze:

- kompenzirani (simptomi nestaju s početkom mjeseca, bolest ne razvija s godinama);

- (subcompensated simptomi prestaje zamarati s krajem menstruacije, predmenstrualni sindrom klinike godinama, pogoršano);

- astma (simptomi za nekoliko dana nakon kraja mjeseca).

Kao što ste možda primijetili, ICP u nekim slučajevima nisu uopće slične blagom indisposition. U teškim oblikom bolesti može ozbiljno utjecati na radnu sposobnost i dobrobit. Naravno, ne paničarite zbog umora ili mišićima. Međutim, u slučaju otkrivanja na više od šest simptoma nužno napraviti sastanak s liječnikom, koji kroz istraživanje može postaviti dijagnozu „predmenstrualni sindrom”.

dijagnostika

Važno je razlikovati stvarne znakove nemogućnosti kontrolirati svoje emocije i prikaz nepristojnost ili loše karakter. Predmenstrualni sindrom je karakteriziran ciklusa. Drugim riječima, isti simptomi bi trebali zamarati ženu s određenim periodičnost.

Sindrom predmenstrualne napetosti često zbunjeni s drugim bolestima, tako da za točnu dijagnozu na profesionalnu. Tijekom dijagnostike potrebne krvne testove (u različitim fazama menstrualnog ciklusa). Razina hormona (progesteron, estradiol i prolaktina) omogućuje izvući zaključci o obliku PMS-a.

Ovisno o rezultatima analize pritužbi bolesnika i liječnik joj se može odnositi na drugim specijalistima (psihijatar, endokrinologa, liječnika i neurolog) ili dodijeliti dodatne studije (MR, mamografija, EEG, krv za kontrolu tlaka, itd.)

Osim toga, svi bolesnici s PMS-a preporuča se detaljno opisati svoje stanje i voditi „dnevnik pritužbi”, koji će također pomoći u dijagnozi.

Kako ublažiti predmenstrualni sindrom?

Milijuni žena pita to pitanje, dobro znajući da za život u lošem zdravstvenom stanju i raspoloženju, čak i tjedan dana je jednostavno nedopustivo. Najpristupačniji je mjera reviziji prehrani.

Smatra se da je potrošnja složenih ugljikohidrata (žitarice i povrće) pomaže da se lako doživjeti stanje prije menstruacije. Neki stručnjaci kažu da se ograniči potrošnja slatkiša i šećera, ali u smislu ublažavanja simptoma PMS-a, ova mjera u potpunosti razumio nije.

Preporučljivo je da se kontrolira protok soli, jer tijelo i tako sklon edema povezanih sa zadržavanjem tekućine. Slani proizvodi samo pogoršati situaciju.

I na kraju, kava. Istraživanja su pokazala da žene s teškim PMS konzumirati kavu. Danas ne postoji niti jedan mišljenje o tome da li se povezati s međusobno osvježavajuće piće, i predmenstrualni sindrom. Što je to i uzrok potonji su već poznate, ali to pomaže ili pogoršava situaciju kave, možda, odlučuje o individualnoj osnovi.

način života

Bolova prije menstruacije može napraviti velike prilagodbe u svojim planovima. Međutim, stručnjaci savjetuju da ne ostavlja laganu fizičku aktivnost. Plivanje, hodanje, joga ili ples pomoći da se smanji simptome i poboljšati raspoloženje točno.

Ako imate bolne grudi prije menstruacije, a onda nositi s nelagode i povećana osjetljivost pomoći će održavati rublje.

Naravno, ovaj nestanak simptoma PMS-a ne očekuju, ali da bi prvi zaključci mogu biti 3-4 mjeseci. U većini slučajeva, ove preporuke eliminirati potrebu za lijekovima.

Kao alternativne metode u borbi protiv PMS-a različite vrste masaža može se preporučiti, fizioterapiju, refleksologija i balneoterapija.

Mnogi stručnjaci koji proučavaju zdravlje žena, smatra najučinkovitiji akupresura. Poticanje biološki aktivnih točaka poboljšava vitalnost te poboljšava sposobnost tijela za samo-reguliraju.

liječenje

Farmakoterapija je glavna metoda, ali ne u potpunosti izliječiti predmenstrualni sindrom pilule baš pomoći. Smatra se da je ICP - je kronična bolest, a neki lijekovi samo poboljšati kvalitetu života ublažavanju simptoma.

Imajte na umu da su svi lijekovi propisani od strane liječnika, i nema životne priče ili savjete „prijatelja u nevolji,” nisu zamjena za profesionalni savjet. Naš pregled je istraživački u prirodi, a ako mislite da je jedan od lijekova može pomoći, svakako raspraviti to pitanje s liječnika.

Za meke uklanjanje simptoma PMS hormonska sredstva mogu se koristiti na osnovi biljnih sastojaka kao što su prehrani TIME Factor®. U setu vitamina C i E, folna kiselina, rutin, minerala (željezo, cink i magnezij), indol-3-karbinol, glutaminska kiselina, aucubin, gingerols i standardiziranih biljnih ekstrakata korijena Angelica korijena đumbira voće i Vitex sveta doprinijeti normalizaciji menstrualnog ciklusa, smanjiti razdražljivost, za ublažavanje bolova i ublažiti druge simptome PMS-a.

Ovisno o obliku PMS su sljedeće skupine:

1. Kombinirani oralni kontraceptivi.
2. Lijekovi za liječenje simptoma.
3. Hormonalni tretmani.
4. Diuretici.
5. Antidepresivi.
6. Antiprostaglandinovye lijekovi.

Vitamini i minerali

Bolesnici s blagim oblikom predmenstrualni sindrom u prvom redu imenovani bez hormonalnih lijekova - homeopatija, vitamina i minerala. Učinkovitost i minimalne nuspojave - to su glavne prednosti takvih sredstava. Osim toga, ne-hormonska lijekovi ne uzimaju „kao lijek.”

Prema istraživanjima, smanjuje natečenost i nadutost pomaže magnezijeva orotatnc. U zadržavanju tekućine i povećanog teka utječe kalcijev karbonat, te se nosi s psiho manifestacije bolesti mogu vitamina iz grupe B.

diuretici

To su diuretici, svrha kojih je opravdano edematoznim oblik PMS-a. Jedan od najučinkovitijih i sigurno se smatra „spironolakton” (analogni - „Veroshpiron”). Pripravak povećava izlučivanje ioni natrija i klora, voda, smanjujući kiselost titracije urina. Ima hipotenzivni učinak.

Kao početni dnevna doza 25 mg (najviše 100 mg). Stručnjaci ga razmotriti odgovarajuće diuretike za vrijeme očekivanog zadržavanja tekućine, odnosno od 16 do 25 dana menstrualnog ciklusa.

Među nuspojavama promatranih: hipotenzija, pospanost, smanjeni libido, i poremećaj menstrualnog ciklusa.

HOO

Upotreba kombiniranih oralnih kontraceptiva je najčešći taktiku u tretmanu predmenstrualnog sindroma. Do danas, liječnici radije Cocs sadrže drospirenon. Ta tvar je analog prirodnog progesterona.

Sastav jednog od lijekova poznatih kao „” - Yaryna kombinaciju drospirenona gestagen (3 mg) i etinil estradiol (30 ug). U bolesnika koji su liječeni s aktivnim HOO zabilježili blagi pad tjelesne težine i bez zadržavanja tekućine u tijelu. Osim toga, drospirenon ima učinak na izlučivanje žlijezda lojnica, smanjenjem broja lezija na koži prije menstruacije.

Kontraceptivi koji sadrže drospirenon imaju minimalne nuspojave. Međutim, unatoč djelotvornosti lijeka, simptome PMS (oticanje, bolne grudi, glavobolje i nadutost) može vratiti nakon sedam dana stanke. Iz tog razloga, to je poželjno za ulazak u prošireni način Cocs.

antidepresivi

Kako bi se uklonili psihološki simptomi liječnik često imenuje antidepresive ( „sertralin”, „fluoksetin”), čija učinkovitost je dokazano u brojnim kliničkim studijama.

U tretmanu predmenstrualnog sindroma, za razliku od liječenju depresije, ti lijekovi su propisani kratki tečaj iu manjim dozama. Dva su načini liječenja:

- uzimanje lijeka na početku simptoma;

- uzimanje droga u drugoj polovici menstrualnog ciklusa.

Za mnoge članove ljepšeg spola uzimanje antidepresiva - efikasan način da eliminira simptome gotovo u cijelosti.

Međutim, u nekim slučajevima, rezultat postignut nije dovoljno, tako da liječnik može odlučiti povećati dozu ili da imenuje drugi lijek.

Antidepresivi bi trebalo biti popraćeno dnevnika i detaljne bilješke o zdravlju. Unatoč činjenici da se poboljšanje može doći samo dva dana nakon početka tečaja, zaključci o učinkovitosti kvalificirani specijalisti će tek nakon što je vidio 2-4 menstrualne cikluse.

U rijetkim slučajevima, prekid antidepresiva može uzrokovati mučninu, vrtoglavicu, i razdražljivost. Srećom, ovi simptomi nestaju vrlo brzo.

ethnoscience

Antidepresivi, hormoni i oralni kontraceptivi imaju puno nuspojava, tako da je prva stvar fer seks sjetiti narodne metode.

Pa što bilje može nam pomoći u prevladavanju PMS:

1. Melissa. Za pripravu medicinskih brzinu infuzije od 2 s. l. kemijska postrojenja za šalicu kipuće vode. Takav napitak otklanja razdražljivost, smiruje i ublažava bol. Poboljšati rezultat će mješavina matičnjak, kamilica, jasmina, zelene metvice i valerijane.
2. Nevena, trputac lišća, slatko zastava korijen i cvijeće arnika. Infuzija navlaženom gaze trake koje se primjenjuju na tijelo kako bi se smanjila oteklina.
3. Stolisnik i jasmin. Protiv bolova u leđima i abdominalni preliti kipuće vode stolisnika (40 g) i cvjetova jasmina (30 g). Na dan morate piti tri šalice infuzije.

Mit ili stvarnost?

Dakle, govorimo o ovoj bolesti, kao što su PMS. Što je to, dobro su svjesni mnogih djevojaka i žena, ali samo 3-6% od ljepšeg spola su suočeni s dijagnozom „predmenstrualni disforičnog poremećaja” (PMDD). Ova bolest nameće ozbiljnu trag, ograničiti kontakt s ljudima i društvenom životu, kao i povećanje broja dana invaliditeta. Bolesnici s duševne bolesti promatrati svoje pogoršanje.

Zanimljivo, neki znanstvenici općenito dovodi u pitanje postojanje takvih patologija kao PMDD i predmenstrualni sindrom. Uzroci potonje i nije dokazano, ali većina studija su se oslonili samo na izjavama zdravlje. Slažem se, ovaj pogled ima pravo na postojanje. Osim toga, zapadni djevojke i žene su često gotovo namjerno čekaju pojavu PMS nego li se programirati na svom značenju određenih simptoma.