Prehrana za krvne grupe: 2 negativno

Prema riječima stručnjaka, ljudi koji imaju drugu skupinu krvi, tiho dovoljno iskustva da se prilagode promjenama u prehrani uvjetima. Neki kažu da je Rh faktor ne utječe na to u ovom slučaju o postavkama napajanja. Međutim, većina znanstvenika imaju tendenciju da vjeruju da krvna grupa dijeta 2 negativna je, međutim, nešto drugačija od napajanja sklop s pozitivnim Rh.

Značajke snage

Prvenstveno treba napomenuti da je ova kategorija ljudi imaju tendenciju da imaju nisku kiselost, dakle, preporuča se jesti manje mesa. Stvar je u tome što za probavu mesnih proizvoda potrebno je povećati kiselost poznatog želučanog soka. Kao rezultat toga, ovi proizvodi značajno usporiti metabolizam, koji uskoro može dovesti do dodatnih inča oko struka. Krvna grupa dijeta 2 negativna uključuje korištenje biljnih proizvoda. Ako je osoba sigurni da slijedite ove preporuke, imunološki sustav će raditi, ali dodatnu težinu neće smetati. Osim toga, predstavnici ove skupine krvi sluznice, obično vrlo meko, tako da treba izbjegavati masne i pržene hrane, kao i slatke i škroba hrane. na grupu dijeta Krv 2 negativnih poriva i odustati brze hrane.

Preporuke za uravnoteženu prehranu

U načelu, ništa previše komplicirano ovdje! na grupa dijeta Krv 2 negativa preporučuje pridržavanje tzv vegetarijanske hrane. Dnevna prehrana treba sadržavati razne žitarice, grah jela i svježe povrće. Preporuča se da se odrekne mliječnih proizvoda (osim sira i jogurta). Neki stručnjaci preporučuju korištenje soje u prehrani. Ona sadrži mnogo hranjivih tvari i savršeno hrani tijelo. Raznolikost hrane pomoći će plodove (uglavnom - varijante citrusa). Riba nije zabranjeno (osim ulja bogate).

napici

Posebna pažnja je preporučljivo dati zeleni čaj, prirodni sokovi od citrusa i povrća pića. Strogo je zabranjeno korištenje visoko gaziranih pića i crni čajevi.

korisne trikovi

Kao što je gore navedeno, sustav napajanja zahtijeva potpunu isključenje iz prehrane mesa. Međutim, s druge strane, krvna grupa prehrana dva pozitivna odobrava korištenje svojih low-fat sorti. Pristalice ideje da je Rh faktor nije osobito utječu na prehranu, koriste podatke s vremena na vrijeme od strane Uprave i pripremiti večeru nemasno meso (puretina, piletina).

Umjesto zaključka

Treba napomenuti da je krvna grupa dijeta, mišljenja, od kojih je internet često susreću razne, samo savjetodavne prirode. To nije obavezan potpun odricanje od hrane životinjskog podrijetla. Nutricionisti širom svijeta vjeruju da je pravilan i zdrava prehrana (bez obzira na krvna grupa identificirati) nije nikoga ozlijediti. No, u praksi, oni nisu uspjeli dokazati potrebu za jasnim i prijedloge u ovom članku, potrošnja sustava hrane.