Prevencija raka: načina da se spriječi bolest

Broj ljudi koji pate od onkoloških patologija raste svaki dan. Vodeći liječnici čine sve kako bi spasio život pacijenata. Mnogi su uspješni. smrtnost od raka je značajno smanjen. Međutim, incidencija smrti i dalje je visoka. To je puno lakše spriječiti bolest nego ga liječiti. Produžite život omogućiti jednostavne preventivne mjere.

Što uzrokuje rak?

Prevencija onkologiju (raka) ne može se provesti bez nalaz uzrok bolesti. Zašto tijelo pojavi malignih stanica danas ne mogu reći ne. Međutim, postoji nekoliko čimbenika koji mogu potaknuti razvoj patološkog procesa. Na primjer, rak pluća i grlo često pate pušači. Ako napustite ovisnost, bit će više šanse za dug sretan život.

Ultraljubičasto zračenje - još jedan negativan čimbenik za razvoj raka. Situacija na okoliš zadnjih godina je loša. Situacija se pogoršala nakon 1986. katastrofe u Černobilu. Dugotrajno izlaganje na otvorenom sunčevim zrakama može uzrokovati rak kože.

Prevencija onkologiju redovito trebaju voditi ljudi koji imaju rođake koji boluju od raka. Nasljeđe je od najveće važnosti. Neke žene, među njima i poznata glumica Andzhelina Dzholi, idite na ekstremne mjere - uklanjanje mliječne žlijezde. Sva jer je moja baka ili majka umrla od raka dojke.

zdrav stil života

Danas nitko nije pošteđen onkologija. Prevencija i faktori rizika - to je ono što bi svatko trebao znati. To će značajno smanjiti vjerojatnost sudara sa smrtonosnim patologije zdravog načina života. Prvo, morate odustati loše navike (alkohol i cigarete).

Ni u kojem slučaju ne može odustati punu naspavati. Redovito umor prije ili kasnije dovesti do smanjenja tjelesnih obrana. U isto vrijeme povećati šanse susret s rakom. Ljudi koji naporno rade, da ne žalite truda, napustiti ovaj život rano.

Smiri emocionalno stanje - još jamstvo zdravlja. Abnormalne stanice mogu biti smještene u ljudskom tijelu za dugo vremena bez da i sama osjećala. Stresna situacija - pravi udarac u imuniteta. Emocionalna preopterećenja može postati okidač za razvoj raka.

dobra prehrana

Mnogi upoznati s izrazom „čovjek je ono što jede”. Ova rečenica je potpuno opravdano. Oni koji konzumiraju pravu hranu može nastati zdravstvene probleme. Što učiniti da se ne razviju onkologije? Prevencija, liječenje - sve to možete učiniti s hranom. Prije svega, potrebno je napustiti „štetočina”. To uključuje sve poluproizvode i brzu hranu. Ovi proizvođači dodati razne pojačivače okusa, koji u najboljem slučaju rezultirati kršenjem funkcija probavnog trakta. Postoje slučajevi kada su poluproizvodi izazvao razvoj raka želuca ili jednjaka.

Pravilna prehrana - prevencija raka. Prehrana treba biti zasićene i pun, uključujući vitamine i minerale potrebne za pravilno funkcioniranje tijela. Svaki dan treba jesti svježe voće i povrće, mliječni proizvodi. Pridržavajte pitke režim. Odrasla osoba preporuča se piti dnevno najmanje 2 litre čiste vode. A 1 šalica zelenog čaja dnevno - prevencija raka dojke.

tjelesna aktivnost

Aktivan stil života - velika prevencija raka. Pretilost značajno povećava mogućnost susreta s rakom. Jednostavne vježbe ne samo da će savršenu figuru, ali i poboljšati svoje zdravlje. Tjelovježba u skladu s uzrastom, poboljšati cirkulaciju i izmjenu tvari u tkivima. Kao rezultat toga, svi sustavi u tijelu počinju da rade ispravno, toksine, koji su također često uzrok raka.

Za one koji su zainteresirani u prevenciji raka, to nije nužno zabilježen u teretanu. Dovoljno je da dnevne šetnje na svježem zraku. Javni prijevoz treba prepustiti tim danima, kada je kasno za rad. Šetnja jutarnju šetnju - zadužen za živosti i dobrog raspoloženja. Odbiti od poželjan i dizala.

Nemojte zaboraviti o kontracepciji

Mnogi oblici raka razvijaju zbog prisutnosti u tijelu ljudskog papiloma virusa. Prenosi spolno nenormalan mikroflore. Prepreka kontracepcija znatno smanjiti izglede za razvoj raka reproduktivnog sustava kod muškaraca i žena. Osim toga, na taj način će moći izbjeći neželjene trudnoće. Malo ljudi zna da je pobačaj - je veliki stres za tijelo, značajno povećava šanse za razvoj stanica raka.

Prevencija raka dojke mogu obavljati prima hormonske kontraceptive. To je posebno važno za žene koje imaju menstrualne probleme. Hormonski poremećaji u žena često izazivaju razvoj raka. Za odabir lijekova za prevenciju raka u svakom slučaju nemoguće. Hormonska sredstva također imaju svoje nuspojave, tako da se mogu samo davati kvalificirano osoblje.

Zaštita od UV zračenja

Prve zrake sunca u proljeće - pravi užitak za mnoge. No, prirodni fenomen može potaknuti razvoj smrtonosnog procesa u tijelu. Da bi se to izbjeglo, potrebno je ograničiti boravak na otvorenom suncu. To je osobito važno za ljude koji imaju veliki broj madeža na tijelu. Nevusi - potencijalno opasan obrazovanje na koži koji su izloženi UV svjetlu može početi naglo rasti. Ako u potpunosti napustiti Sunce ne želite, potrebno je voditi brigu o kvalitetnom zaštitu kože.

Ljekarna je izdao mnogo posebne losione i kreme za zaštitu od ultraljubičastog zračenja. Oni omogućuju vam da dobiti tan s minimalnim rizikom od izloženosti zaraditi ili spali. Zanemariti sredstva za zaštitu u svakom slučaju nemoguće.

Odabir prirodnih

Moderne tehnologije omogućuju osobi da riješi svakodnevne poslove brže. Teško je zamisliti kako su ljudi živjeli bez interneta ili mobilnog telefona. Ali ako odbacimo informacijske tehnologije mnogi ne čini moguće, korištenje modernih građevinskih materijala, tvari nije potrebna za proizvodnju kućanskih predmeta.

Na primjer, praktičnost plastične posude ne može prenaglasiti. Za prirodi je vjerojatno najbolji izbor. No, nisu svi znamo da je kvalitetan plastični keramika je označen u skladu s tim. Ako oznakama na čašu ili tanjur tamo, materijal je potencijalno opasno i dugotrajno korištenje može potaknuti razvoj stanica raka u tijelu. Prednost se daje jednokratnu kontejnera papira.

Redoviti liječnički pregledi

Čak i ako se dijeta uključuje samo prave proizvode, sprječavanje raka je nemoguće bez redovite posjete terapeuta. Čak i ako ne smetaju, to je povremeno potrebno da se na proučavanje krvi, provjeriti stanje pluća. To će otkriti abnormalnosti u ranoj fazi.

Kada je suočen s određenom bolesti, ni u kojem slučaju ne može započeti liječenje bez savjetovanja s liječnikom. Mnogi u većini manjih infekcija otići do ljekarne za antibakterijskih lijekova. Međutim, ti lijekovi nisu sigurne i često su uzrok patoloških pojava raka. Redoviti liječnički pregledi i posjeti stručnjaka ako je potrebno, čak i manje, pritužbe - najbolja prevencija od raka. Neovisno dostaviti dijagnoza je nemoguće.

Kao što je ispitano u onkologiji za prevenciju?

Postoje brojne tehnike koje omogućuju vam da identificiraju abnormalnosti u ranoj fazi. U početku, imati test krvi. tumorski markeri će biti identificirano u laboratoriju. Ako je tijelo otkrila je tumor, liječnik će propisati biopsiju. Tako je u mogućnosti kako bi se utvrdilo da li je tumor zloćudan.

Za svaku vrstu raka ima svoju metodu dijagnoze. Dakle, mamografija kako bi se utvrdilo postoje li tumori mliječne žlijezde. Kako otkriti rak grlića maternice obavlja citologiju. Test za okultne krvi u stolici kako bi se utvrdilo stvaranje raka na debelom crijevu.

Od velike je važnosti ultrazvuk dijagnostika. Studija ne samo da otkriva tumor u određenom organu, ali i čini ga moguće ocijeniti dinamiku tumora. Osim toga, biopsija u većini slučajeva također izvodi pod kontrolom ultrazvuka.

Pravovremeno otkrivanje raka dojke omogućuje neovisna studija koja se provodi kod kuće pred ogledalom. Provesti postupak preporuča djevojkama po navršenih 20 svakih šest mjeseci. Kako istražiti grudi, reci mammolog.

Tradicionalna lijek protiv raka

Uz prevenciju raka može se provoditi biljke i hranu. Folk lijekovi za liječenje patologija neće uspjeti. Međutim, oni se mogu koristiti da se obustavi razvoj opasnog procesa:

1. Alge. Produkt sadrži tvar koja se pročisti iz organizma karcinom. Svaki dan se preporučuje da koristite dvije žlice proizvoda.
2. Biljna ulja. Kako pripremiti omiljena jela preporuča se koristiti maslinovo ulje. Savršeno pogodna kao soje ili kukuruza. Pomaže u smanjenju raka laneno ulje. Terapija bi trebala primjenjivati pod nadzorom liječnika.
3. Češnjak. Ovaj proizvod je naročito važno za zaštitu od raka dojke. Prednost se daje svježeg češnjaka. Zelena biljka treba dodati u salate dnevno.
4. Morski riba. Proizvod sadrži velike količine polinezasićenih masnih kiselina pridonosi uklanjanju toksina iz tijela.
5. Soda. Poznato da mnogi od proizvoda preporučuje se uzima oralno. Smatra se da je na taj način moguće očistiti tijelo od štetnih tvari, kako bi se smanjila aktivnost patogenih mikroorganizama. Pola žličice sode bikarbone treba razrijediti s toplom vodom i piti na prazan želudac.

Da sumiramo

Dobra prehrana, zdrav način života i umjerena tjelovježba - najbolja prevencija od raka.