Ritmovi života kao univerzalni svojstvo živih sustava

Ritam mnoge povezane s valcera. Doista, njegova melodija - to je tanak serija postavljena u određenom redoslijedu zvukova. Ali bit ritam je mnogo šira od glazbe. To sviće i zalasci sunca, zime i proljeća, solarne baklje i magnetske oluje - bilo je fenomen i bilo koji proces koji se ponavlja periodično. Ritmovi života, ili, kako kažu, bioritmove - iterativni proces u žive tvari. Da li oni uvijek imaju? Tko ih je izumio? Kako se oni odnose jedni drugima i da može utjecati? Zašto im je potrebno prirodu? Možda život ritmovi samo spriječiti stvaranje nepotrebnih ograničenja i ne dopušta da se slobodno razvija? Pokušajte razumjeti.

Gdje je biorhythms?

Ovo pitanje je u skladu s pitanjem kako naš svijet nastao. Odgovor može biti: a bioritmove od same prirode. Razmislite o tome: to je sve prirodni procesi, bez obzira na njihovu skali, ciklična. Povremeno, neke zvijezde se rađaju i umiru druge, Sunce izlazi i pada aktivnosti, iz godine u godinu, jednu sezonu ustupa drugima, ujutro sljedećeg dana, a zatim navečer, noću, a onda opet ujutro. To svi znamo ritmovi života razmjeran da postoji život na Zemlji, i samoj Zemlji, previše. Poslušnost stvorio prirodu biorhythms, žive ljude, životinje, ptice, biljke, ameba i cilijata-cipele, čak i stanice, od kojih su nam sastavljene. Istražuje nastanak uvjeta, prirode i vrijednosti biorhythms za sva živa bića na planeti je vrlo zanimljiva znanost biorhythmology. To je zasebna grana drugog znanosti - Kronobiologija koja proučava ne samo ritmičke procese u živim organizmima, ali i njihov odnos s Sun ritmovima Mjeseca i drugih planeta.

Zašto bioritmove treba?

Suština biorhythms - stabilnost u protoku pojava ili procesa. Stabilnost, pak, pomaže da se prilagode živih organizama u okoliš za proizvodnju vlastite životne programe dati zdravog potomstva i nastaviti svoju obitelj. Ispada ritam života - to je mehanizam kojim se život na planetu postoji i razvija. Primjer je sposobnost mnogih cvjetova otvorenih tijekom određenih sati. Na temelju tog fenomena, čak i Karl Linney stvorio prvi svjetski cvjetni sat bez ruku i biranje. u svoje vrijeme pokazuje cvijeće. Kako se ispostavilo, ova značajka je zbog oprašivanja. Svaki cvijet, kap po satu, ima svoju specifičnu oprašivač, te da za njega u dogovoreno vrijeme ističe nektar. Kukci kao što zna (jer prevladava u njegovom tijelu biorhythms), kada i gdje treba ići za obrok. Kao rezultat toga, cvijet ne trošiti energiju na proizvodnju nektara, kada nema kupaca za njega i insekata - nepotrebne pretresa potrebnu hranu.

Koji su neki od primjera korisnosti biorhythms? Sezonska migracija ptica, migracija riba za mrijest, pronaći partnere u određenom razdoblju, imati vremena za rađanje i podizanje potomstva.

Važnost ljudskih biorhythms

Primjeri mudrim zakonima između biorhythms i postojanje živih organizama može dovesti do nekoliko desetaka. Dakle, pravo ritam ljudskog života podložan mnogim nevoljen dnevnu rutinu. Neki od nas ne može stajati jesti ili ići u krevet u strogo određenim satima, a zapravo naša tijela puno bolje ako imamo ciklična. Na primjer, želuca, navikli na rasporedu primitaka hrane, to će biti u ovom trenutku za proizvodnju želučanog soka, koji će probaviti hranu, a ne zid želuca, nagrađivanje nam čira. Isto vrijedi i za ostale. Ako ste to učiniti otprilike u isto vrijeme u tijelu je razvio sklonost da se uspori sate mnogim sustavima i oporavak proveo silu. Rušeći tijelo iz grafikona, možete izazvati neugodan stanje i napraviti ozbiljnu bolest, loše raspoloženje na glavobolje, živčani slom do zatajenja srca. Najjednostavniji primjer za to - osjećaj slabosti u cijelom tijelu koji se javlja nakon neprospavane noći.

fiziološke bioritmove

Postoji toliko mnogo života ritmovi da su odlučili organizirati, je podijeljen u dvije glavne kategorije - fiziološke ritmova živih organizama i ekološki. Fiziološki su ciklički reakcije u stanicama koje čine organi srca (impulsa), proces disanja. Dužina fiziološka bioritam je vrlo mala, samo nekoliko minuta prije, a ima i onih koji traje samo djelić sekunde. Za svaki pojedinac to sami, bez obzira na pripadnost stanovništva ili obiteljskim vezama. To je, čak i na blizancima, oni mogu biti različiti. Obilježje fizioloških ritmova je njihova velika ovisnost o nizu čimbenika. Pojavama u okolini, emocionalno i psihološko stanje pojedinca, bolesti, bilo što može uzrokovati kvar jednog ili više fizioloških ritmovima.

bioritmove okoliša

Ova kategorija uključuje ritmove s trajanjem od prirodnih cikličkih procesa, tako da oni mogu biti kratka i duga. Na primjer, jedan dan traje 24 sata, a razdoblje od solarne aktivnosti je produžen do 11 godina! bioritmove okoliša postoji po sebi i ovisi samo o vrlo velikih pojava. Na primjer, smatra se da je jednom dnevno bile su kraće, jer se Zemlja brže okreće. stabilnost okoliša bioritmove (dužina dana, godišnjih doba, povezani rasvjeta, temperatura, vlaga i druge parametre okoliša) u procesu evolucije bio je fiksiran u genima svih živih organizama, uključujući i ljude. Ako umjetno stvoriti novi ritam života, kao što su swapu dan i noć, organizmi su obnovljena ni jednom. To je potvrđeno pokusima s bojama koje su trajno smještene u mraku. Za vrijeme, oni ne vide svjetlo, i dalje razvijati u jutro i navečer zatvoren. To eksperimentalno je dokazano da su bioritmove promijeniti patološki utječe na vitalne funkcije. Na primjer, mnogi ljudi s sat za ljetno i zimsko postoje problemi s tlakom, živaca i srca.

Druga klasifikacija

Njemački liječnik i fiziolog J. Aschoff ponudio da dijele ritam života, fokusirajući se na sljedećim kriterijima:

- vrijeme, takve karakteristike razdoblja;

- biološke strukture (u živim organizmima je populacija);

- ritmovi funkcije kao što su ovulacije;

- vrsta postupka koji stvara specifičan ritam.

Nakon ove klasifikacije, dodijeliti biorhythms:

- infradian (traje više od jednog dana, npr hibernaciju nekih životinja, menstrualni ciklus);

- Mjesec (Moon faze, jako utječe na sva živa bića, na primjer, kada sve veći broj novih mjesec srčanog udara, zločinima, automobilskih nesreća);

- ultradian (traje manje od jednog dana, kao što su koncentracija, pospanost);

- cirkadijurni (o trajanju dana). Kao što se ispostavilo, razdoblje cirkadijurni ritmovi, nije povezano s vanjskim uvjetima i položi u živim organizmima genetski, to jest, je urođena. Od dnevnih ritmova su dnevne sadržaj plazme, glukoze u krvi, kalij bića, djelovanje hormona rasta, funkciju stotina tvari u tkivima (na ljude i životinje - u urinu, slini, znoj, biljke - listovi, stabljika, cvjetovi) , Ona se temelji na cirkadijurni ritmovi travari savjetovali da nabavi određenu biljku u strogo određenim satima. Mi, ljudi, otkrila je više od 500 procesa s cirkadijurni dinamike.

chronomedicine

Tako je novo područje u medicini, platiti zatvoriti pozornost na cirkadijurni biorhythms. Otkrića u chronomedicine već imaju na desetke. Utvrđeno je da su oni na vrlo specifičan ritam mnogih patoloških stanja čovjeka. Na primjer, moždani udar i srčani udar češće ujutro, od 7:00 do 9 i od 9 sati do 12 ponoći njihovog pojavljivanja je minimalna bol više razljućen od 3 ujutro do 8 sati ujutro, jetrena kolike sve uzrokuje patnju oko jedan ujutro, a hipertoničar kriza jače manifestira na oko ponoći.

Na temelju otkrića u chronomedicine tamo chronotherapy bave razvojem programa za lijekove tijekom razdoblja maksimalne izloženosti bolesnog organa. Na primjer, trajanje antihistaminika, pijan u jutarnjim satima, u trajanju od gotovo 17 sati, i odveden u večernjim satima - samo devet sati. Logično je da se nova dijagnoza koju predstavljaju chronodiagnostic.

Biorhythms i chronotype

Zahvaljujući naporima hronomedikov pojavili ozbiljniji odnos prema podjeli ljudi prema njihovoj chronotype na sove, ševa i golubova. Sove sa stalnom ritmu života ne mijenja umjetno, u pravilu, ne probuditi oko 11 sati ujutro. Njihova aktivnost se počinje prikazivati od 2 sata, noću oni lako mogu ostati sve do ranih jutarnjih sati.

Ševa lako dobiti gore bez buđenja u 6 sati ujutro. Istovremeno se osjećaju dobro. Njihova aktivnost je vidljiv negdje u popodnevnim satima, a onda ševa potreban odmor, nakon čega su se opet mogli uzeti predmete oko 6-7 sati. Prisilna budnost nakon 9-10 sati, ti ljudi nose s poteškoćama.

Golubovi - intermedijer chronotype. Oni su jednostavno probuditi malo kasnije ševa i sove malo ranije, cijeli dan može biti aktivno angažiran u poslovanju, ali negdje u 11 sati moraju ići u krevet.

Ako sove čine rad s zore i ševa kako bi se utvrdilo u noćnoj smjeni, ti ljudi će se početi ozbiljnije ozlijeđen, ali je tvrtka zbog slabe sposobnosti za rad tih radnika će snositi gubitak. Zbog toga, mnogi menadžeri pokušavaju uspostaviti raspored rada prema biorhythms zaposlenika.

predstavljamo

Naši pradjedovi su živjeli više izmjerena. Sati su bili izlazak i zalazak sunca, kalendar - sezonski prirodni procesi. Suvremeni tempo života diktira potpuno različite uvjete, bez obzira na naše chronotype. Tehnološki napredak, kao što znamo, ne stoji i dalje, stalno mijenja mnoge procese na koje naše tijelo je jedva vremena da se prilagodi. Također je stvorio na stotine lijekova koji značajno utječu na biorhythms živih organizama, kao što su zrenja ploda, broj osoba u populaciji. Osim toga, mi pokušavamo ispraviti biorhythms od same Zemlje, pa čak i druge planete, eksperimentirao s magnetskim poljima, mijenja kako smo željeli klimu. To dovodi do činjenice da postoji kaos u našim biorhythms evoluirala tijekom godina. Znanost još uvijek traži odgovore, kako će to utjecati na budućnost čovječanstva.

Ljut tempo života

Ako učinak promjena jet lag u cijeloj civilizaciji dok proučavamo, učinak tih promjena na pojedinca je više ili manje jasno. Sadašnji život je takav da morate imati vremena za napraviti desetke slučajeva, da bude uspješan i da ostvare svoje projekte.

Suvremeni čovjek ne temelji se, kao u okovima njihovim svakodnevnim planova i odgovornosti, osobito žene. Oni trebaju biti u mogućnosti posvetiti vrijeme obitelji, dom, posao, školu, na njihovo zdravlje i self-poboljšanje, i tako dalje, ali u dan oni su iste 24 sata. Mnogi od nas žive u strahu da ako oni nemaju vremena, oni će biti zamijenjeni drugima, i oni će biti ostavljeni. Tako su sebi postavili ludi ritam života kada morate napraviti mnoge stvari u hodu, letjeti, trčati. To ne vodi do uspjeha i do depresije, živčanih slomova, stres, bolesti unutarnjih organa. Pomaman tempo života, mnogi jednostavno ne osjećaju zadovoljstvo iz nje, ne bi radost.

U nekim zemljama alternativa ludi utrci za sreću je novi pokret „Slow Life”, čiji pristaše pokušavaju dobiti zadovoljstvo ne iz beskrajnog niza poslova i događaja, a na rezidenciju svaki od njih s najvećim zadovoljstvom. Na primjer, oni vole samo hoda ulicom, samo razmislite cvijeće i slušati cvrkut ptica. Oni vjeruju brz tempo života nema nikakve veze sa srećom, unatoč činjenici da to pomaže da biste dobili više bogatstva i viši karijere ljestve.

Pseudo-teorija bioritam

Takav važan fenomen kao biorhythms, dugo su bili zainteresirani proroci i proročanstva. Stvaranje svoje teorije i sustave, oni pokušavaju vezati život svakog čovjeka i njegovu budućnost s numerologija, kretanje planeta, različite znakove. Krajem prošlog stoljeća na vrhuncu popularnosti skočio teoriju „tri ritmova”. Za svaku osobu okidač je trebao trenutak rođenja. To dovodi do fizioloških, emocionalni i intelektualni ritam života, sa svojim vrhovima aktivnosti i recesije. Njihovi rokovi su redom 23, 28 i 33 dana. Zagovornici teorije crtanje tri sinusni val tih ritmova nanizanih na koordinatnu mrežu. Na isti dan, koji pada na sjecištu dvije ili tri sinusnih valova, tzv nula zona, smatra vrlo nepovoljna. Eksperimentalne studije su potpuno opovrgnuta tu teoriju, pokazujući da ljudi biorhythms razdoblja njihove aktivnosti mogu biti vrlo različiti.