Socijalna fobija: zašto osoba se boji ljudi?

Često možete čuti da je čovjek bojati ljudi. Takvi ljudi pate od nedostatka samopouzdanja i stvoriti oko sebe krug. Strah od ljudi - je oblik ljudskih fobija, socijalne fobije. Da biste dobili osloboditi od njega, morate iskustvo, morate komunicirati puno, ali zbog straha od to radi je vrlo teško.

Kada osoba ima strah od ljudi, bio je strah od svega i svakoga: bojao komunicirati s novim ljudima, bio je neugodno u bučnom skupini, jedva može čak i napraviti telefonski poziv. Svaka situacija u kojoj se mora posegnuti za dijalog, što ga čini prilično nervozan.

No, svi ljudi su sposobni za promjene. Dakle, ako osoba ima strah od ljudi, ali on želi da prevlada ovaj nedostatak, on će morati naporno raditi i ići na teži način. Glavna stvar koja je bila poticaj.

Dakle, prvo je razumjeti pozadinu i uzroke straha.

Zašto sam ja bojati ljudi?

U pravilu, strah od komunikacije - to je strah od mladih. Ova fobija je rijetko razvija nakon dvadeset godina. Općenito se javlja u adolescenata u školske godine (od 10 godina). Razlog za to i okrutnost djece, kad je cijeli razred otrova gubitnik, a okrutnost nastavnika koji ismijavati gubitke, oštra i školski sustav, koji se temelji na javnoj ukor pred svim svojim vršnjacima ...

Razlog zbog kojeg se osoba boji ljudi, a mogu se odvojiti, hladno ili čak ravnodušan stav roditelja u djetinjstvu ili psiholoških ozljeda zbog problema u obitelji.

A tu su i slučajevi u kojima je uzrok pojave straha od ljudi općenito nije moguće.

Koji često su se bojali ljudi koji pate od socijalne fobije?

Uvjerenje. Kvarovi. Šteta. Ljudi su se bojali da neshvaćena ili, još gore, ismijao i ponizio u javnosti. Osoba koja pati od poremećaja, uvijek izgleda kao da se iza njega cijelo vrijeme, gledajući i čeka, kad pogriješi i učini nešto loše. On je uvijek neizvjesna u svoje postupke i ponašanje, on se boji i osjeća sram. Pa, vrlo nisko samopoštovanje samo dodatno pogoršava situaciju. Sve to dovodi do toga da osoba povlači u sebe i izbjegava kontakt. Ali sam nikada nećete dobiti iskustvo, a ne dobili osloboditi od straha.

Dakle, izlaz u ovoj situaciji - da zadovolji svoj strah licem u lice da se iz njegovog „slučaju” i steći iskustvo.

Borba protiv terorizma

U tom slučaju, možete ići na posebne seminare, gdje se uče sve suptilnosti komunikaciji i prevladati svoje strahove. Budite sigurni da se naći koordinate lokalnih centara za obuku i prijavite se za neke lekcije. Nakon njih će biti puno lakše prevladati svoje strahove i komplekse.

Možete vidjeti specijalističko-psiholog. Danas je vrlo učinkovit način za borbu protiv takvih strahovi su hipnoza, bihevioralna terapija, hipnoza i druge metode. Zahvaljujući njima, možete identificirati uzroke socijalne fobije i razviti način da se s njima.

Možete iskoristiti posebne „tableta od straha.” Beta-blokatori su vrlo popularan i danas. Ovi lijekovi pomažu nositi se sa strahom i smanjiti simptome (drhtanje u glasu, ili znojenje dlanova).

I zapamtite da je vaš trud se isplati više! Uostalom, slobodno komunikacija donosi veliku radost i otvara ogromne mogućnosti i mogućnosti u karijeri i osobnom životu.