Što je eterično ulje od glavobolje? Pregled i recenzije

Glavobolja - je loš znak da progoni gotovo svaki drugi stanovnik velegrada. Ljut tempo života, fizičkog i emocionalnog preopterećenja čini glavobolju stalan pratilac suvremenog čovjeka. Međutim, to ne treba tolerirati. Ovaj neugodni simptomi mogu imati različite uzroke. Najčešći od njih - je banalno stres i napetost. Glavobolja može biti olakšana, ne samo stalnim unosom nesigurnih lijekova protiv bolova, ali i prirodnu aromaterapiju eteričnim uljima. Kako odabrati ispravnu aromatski sastav i način njegove uporabe, najprije morate utvrditi uzrok glavobolje.

Zbog onoga što je glavobolja?

Zamarati. Glavobolja - čest pratilac onih koji rade puno na računalu i doživljava veliki mentalni preopterećenja. Zajedno sa svojom pogodnom radnog mjesta i redovite pauze, kako bi se nositi s bolešću i eteričnih ulja, ublažava glavobolje, na primjer, ulje gorke naranče ili mandarine. Međutim, to nije cijela popis aromatičnih ulja koja pomažu kod glavobolje. Pogledajmo druge opcije za biljni lijek, koji ovise o vrsti glavobolje.

Stres. Stalni psiho-emocionalni stres, tjeskoba i ispraznost - sve dan-to-day iskustvo velikih gradova. Eterično ulje od glavobolje uzrokovane stresom, pomaže bolje od mnogih alternativnih sedativa. Opuštajući i smirujući učinak imaju ulje:

• lavande;
• ylang ylang-;
• gorka i slatka naranča;
• mandarina;
• vetivera.

Ovaj popis - to je samo mali dio širokog spektra prirodnih okusa za ublažavanje stresa.

Loša cirkulacija. Sjedilački način života, česta pojava u nezgodan položaj pri vožnji automobila ili računala može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema. Ako je glavobolja je u pratnji tamnjenje očima, zujanje u ušima, jaka vrtoglavica, i trnci u udovima, to je vjerojatno znak poremećaja cirkulacije krvi. U tom slučaju bolje je konzultirati liječnika, međutim, nije pretjerano i dom aromaterapija kao preventivnu mjeru. Što je eterično ulje od glavobolja treba koristiti u kršenje cirkulaciju u vratu? Odgovor je vrlo jednostavan: ulje ginkgo biloba, ružmarin

Kako se prijaviti?

Postoje mnogi načini korištenja eteričnih ulja u aromaterapiji kuće. Za svaki slučaj tu je učinkovita metoda za rješavanje određenog problema. Mnogi ljudi podcjenjuju učinkovitost udisanja, masaže i aromaterapije, ali to je jednostavno prirodni učinak na tijelo učinkovitije nego su mnogi navikli na razmišljanje. Čim ste pronašli sebe najbolje eterično ulje za glavobolju, problem može biti dugo vremena da se povuku ili potpuno nestati. Za liječenje simptoma apstinencije i glavobolja mogu pomoći postupaka kao što su:

• udisanje;
• masaže;
• aromatski kupke;
• plamenik;
• oblozi;
• Biljni čajevi s eteričnim uljima;
• balms s eteričnim uljima.

Svaki eterično ulje za glavobolju je dostupna na šalteru bez recepta. Međutim, kako se ne bi ozlijediti sebe, te bi trebao početi provjerite imate li svoje tijelo alergijsku reakciju na komponente nafte. Ljekarna često zastupljene uzorkovanje aromamasel kroz koji kupac može čitati sa sastavom arome i sredstva za provjeru reakciju, što uzrokuje da se zglob. Ako nakon 3-4 sata reakcija nije otkrila, to je sigurno kupiti i koristiti u svom domu. To treba imati na umu da su eterična ulja uvijek koristi u mješavini s osnovi rafiniranog biljnog ulja ili emulzije.

inhalacija

Udisanje eteričnih ulja ne samo glavobolje, ali i za prehlade i bolesti dišnih organa. Ova metoda je vrlo učinkovita i intenzivno, to bi trebalo raditi naravno u dogovoru sa stručnjakom. U nibulayzer ili drugog inhalator dodao nekoliko kapi eteričnog ulja i prokuhanu vodu. Maksimalno trajanje postupka ne bi trebala prelaziti 20 minuta.

Također možete koristiti ulje plamenik. Ne samo da eliminira simptome glavobolje, ali i stvoriti atmosferu udobnosti i tišine u kući. Kapacitet plamenika ulja moraju zaliti vodom, zatim dodati 5-7 kapi eteričnog ulja. Kada se zagrijava, „čaj” svijeća nafte ujednačeno isparava i ispunjava sobi ugodan miris. Važno je osigurati da se voda potpuno ispari iz posude svjetla.

masaže

Vrat zona masaža glavobolja ima čudesan učinak. Najvažnija stvar - je da odaberete dobar majstor, masaža terapeut i dobar okus i djelovanje ulja. Se miješa u omjeru 3: 1 osnovi s neutralnim masažu. Kod kuće, s oštrim glavobolje mogu trljajući sljepoočnice u kružnim pokretima.

Usvajanje opuštajuće kupke s aromatičnim esencijalnim uljima - Možda je jedan od najugodnijih postupaka za sprečavanje i ublažavanje glavobolje. Proporcije 3: 1 i razrijedi emulzija dodan u kupelj. Postupak se izvodi za 20-25 minuta. To opuštanje ne samo smanjiti napetost u glavi, ali i poboljšati stanje kože. Ova opcija je idealna za ublažavanje stresa nakon napornog dana na poslu.

Aromatične kupke i oblozi

Kako bi se topao oblog od glavobolje, treba se otopiti u maloj količini vode, temperatura 38-40 stupnjeva 10-15 kapljice ulja. Dobivena otopina se navlaži krpu ili ručnik, koji se zatim nanosi na lice. Usvojiti postupke najbolje u ležećem položaju. Mirisna topli oblog pomoći će pomladiti, opustite se i dobili osloboditi od dosadnih glavobolje.

Ne samo za vanjsku uporabu

Eterična ulja mogu se uzeti iznutra. Za osnove treba odabrati biljni čaj od kamilice ili vapna, poželjno je koristiti sorte koje ne sadrže kofein. Eterično ulje paprene metvice za glavobolje, dodaje čaj - to je ugodan i učinkovit način. Ovaj postupak se može učiniti ne samo kod kuće, ali i na poslu. To će pomoći smiriti živce i osloboditi nepotrebnog stresa. Osim toga, paprena metvica - najsigurniji eterično ulje od glavobolje tijekom trudnoće.

Balms na Četinjače ulja - jedan od najstarijih i dokazanih lijekova za glavobolju. Žličice matičnjaka za vrijeme popodnevnog čaja poboljšava cirkulaciju krvi, smanjiti stres i ubrzati metabolizam.

recepti aromasmesey

Sastav eteričnih ulja može biti prema vlastitom nahođenju, ali za one koji ne žele eksperimentirati, ali ima tendenciju da se oporavi brzo, u nastavku su nekoliko recepata za mirisne mješavine eteričnih ulja. Svaki recept je namijenjen uklanjanju glavobolje određenog podrijetla.

• Univerzalni analgetsko djelovanje i tonik dobilo ulje bergamota, kamilice i naranče (ili limun) u omjeru od 1: 2: 1.
• Glavobolje tijekom menstrualnog sindroma kroničnog umora stresa i pomoći ukloniti Melissa ulje metvice i đumbira u omjeru 1: 1: 2.
• Za prehlade, gripe i akutnih virusnih infekcija dišnih s glavoboljom spašene miješaju u jednakim dijelovima ulje eukaliptusa i cedra.
• Glavobolja u nedosyp može biti olakšana toniranje Lemongrass ulja i bora u omjerima od 2: 3.
• Oni koji su promatrali trajne probleme sa spavanjem, lavanda Eterično ulje pomaže glavobolje.
• Glavobolje uzrokovane grčevima, pomaže sastav ulja mažurana, matičnjak i bora u jednakim omjerima.
• Za uzimanje aromatične kupke su najbolje odgovara fin miris ylang-ylang i bosiljak. Emulzija od tih ulja miris super, ublažava glavobolje i ima brižnog učinak na kožu.

Što eterično ulje pomaže kod glavobolje u konkretnom slučaju pomoći će odrediti liječnik phytotherapeutist. Takve metode liječenja i prevencije ovog zajedničkog problema ugodan i koristan, a što je najvažnije, oni će vam pomoći da se smanji korištenje sintetičkih lijekova protiv bolova.

Što ljudi govore?

Gotovo svatko tko je ikada koristili eterično ulje kao sredstvo za ublažavanje glavobolje, imajte na umu poboljšanje u blagostanje u relativno kratkom vremenskom razdoblju. Osim činjenice da je bol nestati, aromaterapija pomaže da se opustite, odvrnuti i dobiti novu opskrbu energijom. To je ugodno i korisno postupak, koji ne bi trebao dobiti oko.