Što je osnovno sredstvo tjelesnog odgoja djece?

Tjelesni odgoj djeteta je najvažniji aspekt sveobuhvatnog razvoja osobnosti. To doprinosi stvaranju malog čovjeka takvih pozitivnih osobina kao marljivost, predanost i timski rad. Osim toga, tjelesni odgoj i zdravlje slijedi ciljeve. Ona pomaže u pravilnom zakrivljenosti kralježnice, jačanje ligamenata-artikularni i mišićnog sustava, u razvoju lukova stopala i poboljšanju performansi dišnih organa, krvnih žila i srca.

Sredstva za tjelesni odgoj

Kako riješiti takve važne zadatke koji omogućuju djetetu da odraste zdrav i skladan razvoj osobnosti? U tom smislu, sljedeći alati primjenjuju fizičku obuku djece predškolske dobi:

• čimbenici higijene;
• tjelovježba;
• prirodne sile, i tako dalje. d.

Postići svestran učinke na tijelo djeteta može biti samo integrirano korištenje svih tih resursa. To će pridonijeti tjelesnog odgoja djece.

Važnu ulogu u ovom slučaju daje higijenskim čimbenicima. To stanje mirovanja i treninga, prehrane i budnog stanja. Osim toga, nastavnici i roditelji trebaju učiti djecu higijene obuće i odjeće, kao i čišćenje grupe sobe, atletski školjke i pribor.

Učinkovitost malog čovjeka uvelike je poboljšana, a prirodnim faktorima prirode, kao što su voda, zrak i sunce. Dijete koje je na otvorenom, aktivira funkcije tijela. Prirodni faktori doprinose kaljenje. Osim toga, uz njihovu pomoć napravio trening termoregulacije mehanizme tijela. I korištenje prirodnih sila, u kombinaciji s različitim vježbe kako bi se ubrzao metabolizam i poboljšati tijela obranu.

Važnost aktivnog pokreta

Što je osnovno sredstvo tjelesnog odgoja djeteta? Odgovor je nedvosmislen. Ova vježba. Oni se koriste u rješavanju cijeli niz obrazovnih i zdravstvenih problema, svrha kojih je puni razvoj pojedinog mladog čovjeka.

Dijete čini puno motornih radnji, koje su vrlo raznolike. On oblikuje i privlači, svira i pleše. Ukupnost tih pokreta u kombinaciji u jedinstvenu akciju.

Malo povijesti

Zašto smatramo vježbe kao primarni način tjelesnog odgoja? Da bismo odgovorili na to pitanje, potrebno je napraviti kratki izlet u prošlost. U davna vremena vježba je sastavni dio čovjeka života. Uz njihovu pomoć da zadovolji potrebu za stanovanje i hranu, rađanja, topline i tako dalje. D. Tada osoba prolazi kroz različite faze razvoja. Uz njega su postali sofisticiraniji i njegov pokret.

Ono što je doprinijelo ostvarivanju? Oni su bili zbog posla, lov, pa čak i ratova. Osoba je morala preživjeti. Zato je i poboljšana kvaliteta organizma, kao što su snage i spretnosti, izdržljivosti, brzine i fleksibilnosti. Gotovo sve klase zahtijeva ljudske vještine i sposobnosti za obavljanje određenih radnji. Zato prije odlaska u lov, ljudi primjenjuju na slici stijena životinja i pucati ih sa strelicama. To je neka vrsta treninga, zbog čega je lovac stekao potrebne vještine uhvatiti zvijer.

Pojava vježbe je moguće kroz proces rada i vjerske prakse, kao i mnogih drugih događaja koji su se dogodili u društvu. S razvojem civilizacije postupno izgubio sličnosti koje su postojale između rada i fizičke vježbe. U tom slučaju, raznolike motoričke aktivnosti postupno počela izolirati određene radnje. Počeli su se koristiti u tjelesni odgoj osobe i nazivaju vježbe. Bilo je bacanje i trčanje, skakanje, plivanje, itd. D. osnovane su i posebne vježbe za razvoj skupine mišića. Izveli su s objektima ili bez njih.

Rasprostranjena i mobilne igre koje su se pojavile u antičko doba. To je omiljen od strane mnogih sveobuhvatni, plamenika, lovishki i još mnogo toga. Tijekom vremena, bilo sportske igre (nogomet, hokej, tenis, košarku, i tako dalje. D.).
Stvaranje i daljnji razvoj vježbe ne prestaje danas. Razvoj sve više i više novih i poboljšanih sustava, čime se razvijaju motoričku aktivnost djece.

Što je vježba?

Život svakog čovjeka je nemoguće bez aktivnog kretanja. Oni su posebno važne za dijete u razvoju tijela. Na pitanje da li je to osnovno sredstvo tjelesnog odgoja, moguće je dati definitivan odgovor. To potvrđuje ne samo teorijski nego i praktično znanje o pedagogiji. Glavni specifični način tjelesnog odgoja osobe - to je vježba. Oni se koriste u kombinaciji, istodobno rješavanje obrazovne i zdravstvene ciljeve.

Razne vježbe kao glavno sredstvo tjelesnog odgoja vrlo učinkovito proizvesti korekciju psihofizičko stanje organizma u razvoju djeteta.

Prema teoriji fizičkog treninga i prakse, pojam „vježba” ima 2 značenja. Prije svega, to se može odrediti vrsta različitih motoričkih radnji. Oni također služe kao fizičke obrazovanja. Osim toga, u okviru vježbi razumjeti puta ponovljivi planiranih aktivnosti u skladu sa smjernicama. Oba izraza objašnjenja imaju blizak odnos s drugima. Međutim, postoje neke razlike između njih. Prvo tumačenje riječi „vježba”, to je u osnovi o korištenju što alate postoji utjecaj na fizičko stanje djece. Drugo objašnjenje objašnjava kako ovaj učinak se proizvodi.

Koji se odnose na fizičke vježbe?

Nisu sva djeca aktivni pokreti pridonose obrazovnog procesa. Primarni način tjelesnog odgoja u obliku vježbi odvija se samo kad su djeca aktivnost usmjerena na rješavanje problema skladan razvoj osobnosti, te podliježe svim pravilima pedagoškog procesa. Kao takvi pokreti mogu djelovati trčanje, hodanje, plivanje, i tako dalje. D. Oni djeluju kao sredstvo tjelesnog odgoja predškolske djece. Takvi pokreti pomažu da se osigura funkcionalnu aktivnost organizma i poboljšanje mentalnih i fizičkih osobina te osobe. Potrebno je da se uvijek sjetiti da je ono što znači tjelesnog odgoja je osnovni i to ne izjednačiti s nekim kućanskih i radnih akcija.

Sadržaj pokreta trening

Vježba se sastoji od određenih motoričkih radnji i procesa koji se odvijaju u isto vrijeme u svim tjelesnim sustavima. Obavljanje aktivnog zapošljavanja s djecom zahtijeva podnošenjem svjestan stav usmjeren na postizanje željenog rezultata djelovanja. To odgovara zadataka s kojima se suočavaju nastavnici.

Zašto vježba je glavno sredstvo odgoja? Budući da u njihovoj provedbi postoji značajna aktivacija mentalnih procesa i motornih reprezentacija. Razvija maštu, pažnju, pamćenje, i tako dalje .. Osim toga, izvodeći tjelovježba jača kardiovaskularni, živčani i dišni sustav. Aktivni pokreti zahtijevaju neke snage volje djecu koja promiče razvoj emocionalne sfere i osjetilno-motoričkih funkcija.

oprema za vježbanje

Ovaj koncept uključuje put u kojem je mrežni promet potrebno. oprema za vježbanje mogu biti različiti. To se odnosi na stopu i metode izvođenja (unatrag, do čarapa i t. D.). Izbor tehnologije ima veliki utjecaj na rezultate vježbi. Osim toga, tijekom sjednice često koristi sportsku opremu, što omogućuje da donese kretanje do savršenstva.

Oprema bilo tjelovježba ima tri dijela. Prvi je temelj. To su glavni elementi vježbe koje su dizajnirane da se riješi problem kretanja. Druga komponenta je umijeće aktivne sjednice jedinice definiraju. To je dio pokreta, što je kritična. Primjer određivanja razine odbojnost može poslužiti noge kad skače na licu mjesta. Izdvojiti više detalja i vježbanje. Oni su posebno aktivni sekundarne aktivnosti koje se mogu mijenjati.

Starost značajke aktivnosti

Većina roditelja zna da je primarna sredstva za tjelesni odgoj djece. Zato, s početkom u ranim životnim potomstva, majke i očevi provode sa svojom djecom aktivnih sesija. I kretanje djeteta mora odgovarati njegovom dobi. Na primjer, u prsima tijekom života djeteta je sposoban samo pasivne vježbe ili pasivno-aktivna, izvesti da on pomaže odraslima. Ove sjednice su u pratnji zračnim kupeljima i masaža. Odrastajući, dijete počinje puzati, priprema za šetnju, vožnju i baciti loptu. U ovoj dobi podatkovnog prometa i fizičke vježbe koje su potrebne za osobni razvoj.

Složenije nastava se provodi s djecom 5-6 godina. Što je primarni način tjelesnog odgoja u ovoj dobi? Isti opći razvojni vježbe. Samo odrasli djeca moraju biti ispunjeni:

• razne vrste trčanje, hodanje, skakanje i penjanje;
• konstrukcija, okretanje i obnovu;
• plesne pokrete.

oblici studija

Glavni specifični način tjelesnog odgoja, što je vježbanje, može se provoditi na različite načine. Glavni oblici aktivnog treninga za djecu su:

• fizkultminutki;
• jutarnja tjelovježba;
• fizički trening;
• igre na otvorenom;
• samozapošljavanje.

jutarnja tjelovježba

Glavni specifični način tjelesnog odgoja - razne vježbe. Njihova primjena je napravljen pomoću takve komponente koja je uključena u dan djecu modu kao jutarnje vježbe. Njene vježbe omogućuju vam da uhvatiti neke inhibicije preostalo nakon prospavane noći. To pruža obuku svih mišićnih skupina, što doprinosi dobrom držanje i pripremu krhko tijelo djeteta na daljnje stres.

Trajanje treninga ovisi o dobi djece. Dakle, mlađi grupa je dovoljno vježbe za 4-5 minuta. Viši kindergartners su potrebni sjednice traju 10-12 minuta.

Sve vježbe sa odabrani su tako da daju dosljedne razvoj različitih mišićnih skupina ramenog pojasa da se zaustavi. Daljnje koristi prijedlog za povećanje metabolizam tijela. To je niz skokova, naizmjenično sa svjetlom trčanja. U posljednjoj fazi jutarnjih vježbi regulira rad dišnih i kardiovaskularnog sustava. To je moguće hodanje vježbe, plesne korake i tako dalje. D.

Fizkultminutka

Glavni specifični način tjelesnog odgoja i na kratko vrijeme nastave. To fizkultminutki preporučenog u sredini, kao i viših i pripremne grupe u radnom odnosu ili u intervalima između njih. Čak i kratkoročno fizička aktivnost omogućuje uklanjanje umora i vratiti pozitivno emocionalno stanje.

fizkultminutka sjednici održanoj. Organizira i stoji na stolu na kojem su sudjelovali djeca. Sastoji se od dvije ili tri vježbe na kretanje ruke, ekstenzija trupa i koraka u mjestu. Sve to aktivira mišiće i širi grudni koš. Izvođenje ove vježbe ne više od jedne ili dvije minute.

igre na otvorenom

U nastavi, a često koriste neki drugi oblik rada s djecom. Ovaj igre na otvorenom. Kao sredstvo nastave tjelesnog odgoja su:

• proširiti motora iskustvo djeteta, obogaćujući nove i složenije pokrete;
• poboljšanje postojećih djeca motoričke sposobnosti;
• podizanje aktivnost, samostalnost i pozitivnih vršnjačkih odnosa u timu;
• razviti takve motoričke osobine kao što su izdržljivost, brzina i okretnost.

Igre na otvorenom kao glavni sredstava i metoda nastavnik tjelesnog odgoja planirana unaprijed. U tom slučaju, oni su uključeni u dan djecu modu. Ujutro su djeca tu su i same igre. Oni i dalje nakon što je već hodaju. Samo ovdje su oblik svakodnevnom radu nastavnika. Trajanje u organizaciji igre na otvorenom i vježbe na ulici, obično 30-40 minuta. U večernjim takvih studija je povučen 10-15 min. Ovaj oblik fizičkog treninga jača zdravlje bebe i temperament njihova tijela. Pa, ako se tijekom ove vježbe djeca će biti opremljen opremom i sportskim prednosti, poticanje pokretačku aktivnost.

status samostalnog poduzetnika

Tjelovježba može se provesti na zahtjev i inicijativu djece. U tom slučaju, oni će biti samozaposleni. Ipak, takva tjelesna aktivnost bi trebala biti pod stalnim nadzorom nastavnika. Ovaj oblik rada s djecom usmjerene na razvoj kretanja i stvaranja navike samostalnog vježbanja.

Načini korištenja tjelesne kulture

Zatim, uz pomoć metoda koristi aktivne pokrete u odgoju djece ovisi o dobi i uvjetima zapošljavanja i pogonski djecu mogućnosti. Postoje dvije skupine različitim metodama. Prvi od njih su specifični. Oni se koriste samo u procesu tjelesnog odgoja. Druga skupina uključuje opće pedagoške metode.

Njihovi uvjeti korištenja primjenjuju se na sve slučajeve obrazovanja i osposobljavanja. Popis specifičnih praksi su:

• Metode strogo regulirano nat. vježbe;
• igre na otvorenom;
• konkurentan način, kada su vježbe koriste u natjecateljskom obliku.

Sve ove metode su dizajnirani kako bi se suočila s izazovima podučava djecu umjetnosti vježbe. oni također pomoći u obrazovanju fizičkih osobina.
Sve vježbe za djecu se nude u većini konkretan oblik. To može biti različite zadatke, kao što su „trknuti na klupu.” Nadalje, nastavnici su često se koristi i u obliku simulacije zadatak. Na primjer, „trčanje treba biti tihi kao miš.” Specifične metode uključuju tjelesni odgoj i rad s različitim predmetima (štapovima, lopte i slično. D.). U tom slučaju, sve je trening dolazi od jednostavnih pokreta i radnji na složenije.

U primjeni obschepedagogicheskih metoda koristi verbalne i vizualne metode povratne informacije. Što način odabrati učitelja za proces tjelesnog odgoja? Morate koristiti više od jednog načina. Samo njihova kombinacija će osigurati uspješnu rješenje problema.

Za studente učiteljskih fakulteta, studenata, što je krajnji tjelesni odgoj, MIT nudi uvesti gotove seminarskih radova i eseja na temu.