Što je psihologija zaboravio? Koncept, uzroci, prevencija

Što je psihologija zaboravio? To je jedan od temeljnih procesa pamćenja. Oni također uključuju pamćenje i sjećanje, zadržavanje i priznanje. Oni su neraskidivo povezani, što znači da nitko od njih ne može se odvojeno od drugih.

No, tema ovog članka samo je zaboravio. njezini uzroci će se uzeti u obzir, a posebno toka postupka, čimbenici koji utječu, vrste preporuka za borbu protiv ovog fenomena.

Što je zaboravljivost?

U psihologiji je prihvatio dati sljedeću definiciju zaborava. Ovaj gubitak sposobnosti reprodukcije i priznavanje prethodno pohranjena. Jedan ova definicija je jasno da je zaboravljanje ovisi od najmanje tri gore spomenutih postupaka. To je vrlo usko povezana s memorijom. To je lako objasnio: jedan je nemoguće bez drugoga. Do informacija je pohranjena, ne treba zaboraviti. Ovo je vrlo važna točka za proces identifikacije.

klasifikacija

Postoje dva podjednako važna klasifikacija zaborava, svaki sastavljen od svojih osnova.

Prema prvim fenomena djelomičnog oslobađanja (što znači da je takav zaborav u psihologiji tumači nepotpune ili pogrešne reprodukciju prethodno pohranjena) i potpuni (apsolutni gubitak informacija). Smatra se da su zaboravili da je mozak (svijest) filteri kao beznačajan, nevažan.

Druga klasifikacija se određuje prema vremenu (objasniti inhibicije neuronskih veza) i duge (njihova izumiranja) manifestaciju procesa.

Zašto se to događa?

U općem slučaju zaborava uzroke podijeljene su u dvije odvojene skupine. Prvi smatra to što je prirodni proces. To je, na primjer, slabo pohranjene informacije večer ili zaboravljene ideje da su ljudi mislili o tome neposredno prije odlaska u krevet. Također, skloni smo zaboraviti loše uspomene: san savršeno ga briše iz memorije. Stoga izreka „spavati na njemu.”

Druga skupina manje ambiciozne. U osnovi, to je sve slučajeve koji nisu prirodni zaboravljanja, na primjer, istraživanje psiholoških problema. Ali to razlog temelji se na načelu da se osoba često kaže: „Zaboravio sam” o nevoljama i ne sretne događaje.

Proces zaboravljanja

Proces zaboravljanja je neujednačena. „Ne sjećam se” - ova izjava je da se podaci ne mogu se reproducirati. No psiholozi nastoje uzeti u obzir nije savršen proces, a način na koji se to dogodilo.

Tendencija zaboravlja da je, kao prvo, to je brzo, a zatim sporije. Na primjer sjećanja nešto: u prvih 5 dana za prikupljanje podataka za učenje bit će izbrisani prije nego na kraju tog razdoblja. Naravno, potrebno je uzeti u obzir činjenicu da je memorija svi različiti, i zato što je takav strogi okvir definira nije sve.

Značajke zaborava

Zanimljiva značajka zaboravljanja je poboljšana odgođeni reprodukciju: da je najprecizniji pamćenja se manifestira nakon par dana. Ovaj fenomen u psihologiji zove sjećanje.

Zaboravljajući kao osnovno ljudsko problem memorije

mehanizmi pamćenja često povezan s pamćenjem. No, neki znanstvenici kažu da bi za to treba istražiti do kraja, potrebno je usredotočiti se na zaboravlja nego sjećanje.

mehanizmi zaborava

Nekoliko odgovora postoje na pitanje o mehanizmima zaborava.

Prvi nije ni na snazi zaboravljajući čovjek kaže: „Zaboravio sam” nije, jer se informacije brišu iz glave, već zato što nije bio tamo. U vrijeme kada se prenose podaci, oni nisu čuli, uzeti u obzir, i kao rezultat, i pohranjuju. Primjer: Student je u razredu, koji iskreno ne sjećam se da je pitao zadnji put kada je rekao, omesti nešto drugo: na primjer, na prijatelja stranke.

Drugi odgovor je da se stavi naglasak na prolazu događaja. To je informacija primljena, ali na kraju nije prenesena u kratkom niti u dugoročno pamćenje. Najvjerojatnije, mozak otkrili da nije tako velika, i tako, a tu su i još mnogo toga.

Klasifikacija uzroka zaboravljanja

Ranije u ovom članku imaju dvije velike skupine uzroka zaboravljanja su uzete u obzir. No, stručnjaci također izolirani i one glavne navedeno.

premještanje

Represija - vrsta zaboravljanja koja se javlja samo na podsvjesnoj razini. To postaje alat za prilagodbu, kada ljudi nesvjesno blokirati strašne uspomene koje ga može povrijediti. Prema Freudu, duboko u podsvijesti, ove informacije i dalje, i to je moguće „povući” iz uz pomoć hipnoze ili otkriti u snovima.

Amnezija, ekstremni oblik razmatra se definira kao mentalni poremećaj. Ona se odlikuje potpunom ili djelomičnom gubitku osobnih sjećanja. U amnezije ima zanimljive značajke: poznato je da, iako čovjek ne sjeća tko je on, navike i vještine koje je ostavila. To znači da je amnezija ne zahtijeva žrtve ponovno učiti čitati, pisati, haljina, jesti i kuhati vlastitu hranu.

oblik amnezije

Histerična amnezija je najpoznatiji oblik mentalnog poremećaja. To nije uzrokovana fiziološkim ili organskih uzroka. Često, to amnezija je dio posttraumatskog sindroma. Osim toga, to je privremeno, što znači da je ljudsko pamćenje uskoro u potpunosti obnovljena. Osim toga, liječenje takvih amnezije liječnici, rodbina i prijatelji žrtve bi ga imenuje posebne lijekove okolne govoriti o prošlosti, ljudi su naviknuti na činjenicu tko je on postupno to sjećanje.

Fiziološki uzrokuje amneziju - alkohol i razni psihotropnih i opojne tvari, bolesti i ozljeda, naročito oštećenja mozga. Takvo zaboravljanje može biti privremeno ili trajno. To se zove organska amnezija.

Rastresenosti i zaboravnost u svakodnevnom životu - znakovi amnezije u starijih osoba. To je detaljan reprodukcija prošlosti, ali je izuzetno dugotrajan snalaženje u sadašnjosti. Ovaj oblik amnezije, koja često ispada da se stalno, pod nazivom globalni dementsialnoy. Psiholozi to povezati sa zakonom Ribot ili zakonu obrnutog brzinu memorije. Isto vrijedi i naziv - zakon regresije. Ime je dobila u čast psihologa koji ga je formulirao u devetnaestom stoljeću. Ribot zakon je tipično za starije osobe ili bolesnika s određenim bolestima. Zaboravljajući (uništenje sjećanja) započinje s nedavnim stvari, sve više i više udarnim prošlosti. Posljednja faza - zaboravljajući navike i vještine. Ovaj proces dolazi do uništenja osobnosti i instinktivnih memorije - dijelovi najotpornije.

Ako zaboravljajući zakon Ribot je zbog bolesti, to se može liječiti, a prema redoslijedu u kojem je gubitak sjećanja tamo. Međutim, ako je razlog - starost, ostaje samo da se zadrži trenutni status quo (regresija napreduje sporo).

Zanimljivo je da, unatoč činjenici da su mediji često ističu slučajeve amnezije, otkrio da nije toliko česta kao što se može misliti. U slučaju da ga zaboravljam uopce ima mali postotak.

suzbijanje

Suzbijanje - drugi vodeći uzrok zaboravljanja. Za razliku od pomaka, što je, pak, svjesno. Osoba može pokušati zaboraviti osobu ili događaj, čin čiji je žao i akcije za koje je bio posramljen, i tako dalje. N.

Blijedi i izobličenja

Kao blijedi i iskrivljenja javljaju mnogo češće nego suzbijanje ili represije.

Nije zatražen znanja prije ili kasnije počinju gubiti: na primjer, osoba koja zna da u nekom trenutku je već pohranjena u memoriju telefona, tako da bi to u mom sjećanju nije toliko važno, samo morate shvatiti gdje su informacije. Vještine gotovo ne podliježu blijedi, za razliku od posebnih podataka. Osim toga, poznato je da je i ranije dobiti znanje, bolje se drže. Primjer: naučio se pamti jači u ranom djetinjstvu stranom jeziku nego ako je studirao kao tinejdžer, pa čak iu odrasloj dobi.

Međutim, blijedi ne može se jednoznačno smatrati glavni uzrok zaboravljanja. Doista, često se događa da čovjek bez trikova kaže: „Ne sjećam se” o važnim stvarima, koristiti ih više nego jednom, a istovremeno beskorisno stvari su stalno u glavi.

interferencija

Izobličenja ili smetnje - mješavina novih događaja (podaci, znanja, informacija) sa starim uspomenama. To dovodi do naknadne djelomičnog zaborava. Osim toga, smetnje također ometa pamćenje. To je lako vidjeti kako međusobno pamćenje i zaboravljanje. Čak su i čimbenici koji utječu na njih, ponekad sličan, spojen ili međusobno stvaraju jedno drugo. Naime, u konkretnom slučaju, dva faktora su važni, kao što su proaktivni i retroaktivno smetnji.

retroaktivna interferencija

Retroaktivno smetnje - fenomen u kojem kada nova znanja blokira staroj igri. U tom slučaju, podaci moraju biti nešto slični jedni drugima: na primjer, dva strana jezika. Čovjek koji ne zna engleski i počeo učiti njemački će se suočiti s poteškoćama reprodukciju engleskih riječi, koje je nedavno nije uzrokuju ga nikakve probleme. U isto vrijeme njemački kolege će se pamtiti mnogo lakše.

Drugi primjer: priprema za ispite. Retroaktivno smetnje ne postati smetnja kad studirao i fiziku i kemiju, ali jedna za drugom čitati teme na gospodarstvo mogu dobro blokirati jedna drugu.

Proaktivna interferencija

Proaktivna interferencija - fenomen suprotan prethodnom. U tom slučaju, stara znanja, naprotiv, ometati usvajanje novih. Oni su međusobno pomiješani i deformiran.

Proaktivna interferencija je lako uzeti u obzir primjer sekciju učenja: na početku je lako zapamtiti zbog efekta prvenstva, na kraju - jer znanje svježe i lako doći do njihovog pamćenja, oni su, da tako kažemo, na površini. No, sredinom ili iskrivljen ili potpuno izbrisani. Njezin nešto u većoj mjeri i utjecati na proaktivnu smetnje.

Psihološke teorije o zaborava

Memorija procesi u psihologiji objašnjava asocijativni i razmišljanje. S ove točke gledišta, zaboravljajući predstavljen kao sloma udruga. preporuča ponavljanje i korištenje pohranjene podatke za održavanje integriteta komunikacije.

Ebbinghaus zaboravio

H. Ebbinghaus, psiholog iz Njemačke, dva stoljeća prije istražuje pravilnosti u kojima osoba zaboravlja informacije. Ebbinghaus zaboravljajući zakon tijekom godina nije izgubio relevantnost i dalje će se koristiti ni u modernoj psihologiji. Gore navedeni primjer za proaktivnu smetnji, vizualne prikaze i također zakon u pitanju, jer su znanstvenici otkrili da kakve informacije na početku i na kraju se sjetiti najbolji. Ebbinghaus su svoja otkrića kao rezultat brojnih eksperimenata. Njegov izum je krivulja zaboravljanje prikazuje uzorak ovog procesa. Ukratko se može opisati ovako: što više vremena prolazi od trenutka sjećanja, manje utjecaj ovih informacija.

Ebbinghaus je također pokazalo da su podaci koje imaju smisla, čovjek se sjetio bolje od onih koji ne nose nikakvo značenje.

Kako smanjiti zaborav?

Preporuke za borbu protiv zaborav kada pokušate zapamtiti sljedeće podatke:

• Kada memoriranje informacije potrebne za interpretaciju (temeljeno na gore samog Ebbinghaus G. O). To jest, ako želite zapamtiti nešto, bolje je da koristite dobre stare mudrosti - Bolje je naučiti i razumjeti, nego cramming.
• Ponavljanje informaciju, pri čemu je vrijeme između prvog ponavljanja i pamćenja treba biti najmanje četrdeset minuta. Broj ponavljanja što je više moguće u prvih nekoliko dana i postupno se smanjuje.

Preporuke sugeriraju da za kvalitetan skladištenje i izbjeći zaboravljajući probaviti informacije treba dati više vremena od jednog dana. „Pobjeda voli pripremu”, kvalitetne i dugotrajne.

Zaboravljajući: ali to je loša stvar?

Na pitanje što je zaboravljanje psihologije, ona daje vrlo precizan i znanstveni odgovor bez emocionalne obojenosti, samo definiciju. Ali ako ga postaviti jednostavno laik, on će mu dati i njegov stav također, i uglavnom negativne. Vjerujemo da je memorija, zaboravlja - suprotno od koncepta. Sjeti se - dobro, ne sjećam se - to je loše. Naravno, zaboravljanje može uzrokovati teškoće i prepreke, ali ona ima pozitivnu stranu. Kao što je tvrdi disk, ljudsko pamćenje se briše, što daje više prostora za nove informacije. Osim toga, kao što je objašnjeno gore, fenomeni poput amnezije, može biti koristan kao blokiranje sjećanja, traumatski svijesti. Na kraju, svi su procesi funkcija memorije kako bi izbrisali ovu složeni mehanizam, uključujući i pamćenja i zaborava, te prepoznavanje i reprodukciju.

ljudski faktor

Zaboravljajući u psihologiji je studirao u vezi s drugim procesu pamćenja, ali još uvijek u općem smislu. zaboravljajući zakoni rade s nekim, ali ne i apsolutnu sigurnost. Ono što je važno je ljudski faktor: nečija memorija je bolje, netko lošije. Neke metode i upute moraju da se „prilagoditi po sebi”, s obzirom na karakteristike tijela i uma, zbog čega je zaboravljanje - proces koji je zajednički za sve, to je za svakog pojedinca.