Što je xerophagy u post. Što to znači xerophagy

Pravoslavna pozicija - odbijanje hrane životinjskog podrijetla, suzbijanje strasti i ponosa. To je svjesna odluka za ljude. Prihvaćanje potrebe za kajanje, oprost. To je obavezno dnevna molitva, bez kojeg se poslije postaje redovite prehrane. Odbijanje fizičkih ekscesima i intenzivan rad na duši.

Postoje različite vrste radnih mjesta, njihov izbornik varijabilno. Neki dan je dopušteno ribe, vina i ulja. Što je xerophagy u post? Zašto se smatra da je najteže?

Što je post

Post je u gotovo svakoj religiji. To svrhovito odbacivanje hrane u cjelini ili od proizvoda životinjskog podrijetla. Post je namijenjen za fizičko i duhovno pročišćavanje čovjeka. Ta svijest o vlastitoj slabosti, odbijanje ekscesa.

Sve pozicije u pravoslavnoj crkvi su podijeljeni u jednog ili više dana. Oni su uspostavili Crkvu datum utvrđen izbornika. Oni nužno ograničen na bilo koji odmor ili tragičnog događaja. Najteže u korizmi - xerophagy.

Potpuno ili djelomično odbijanje hrane je fizičko ograničenje. Ovo je prvi korak u duhovnom pročišćavanju, svijest o nečijem grešnosti. Post - suzbijanje od nečistih nagona. Odbijanje ponosa, zavisti i mržnje. Ograničenje u hrani pomoći će jasnu svjetlost duše i uma.

vrste postova

Jednodnevni natašte:

1. Srijeda i petak svakog tjedna. Izuzetak su dani koji padaju na čvrstom tjedna, Božićno vrijeme.
2. Odsijecanje glave od Ioanna Predtechi. Ona pada na 11. rujna.
3. Uzvišenja križa. Ona pada na 27. rujna.

Višednevne natašte:

1. Korizme. Traje 40 dana prije Pashe.
2. Petrov Post. Trajanje svake godine je drugačije. Ona počinje odmah nakon Trojstva. On pada na završava dan svetih apostola Petra i Pavla.
3. Dormition brzo. Ona počinje 14. kolovoza završava 27 inclusive kolovoza.
4. Božić posta. Počinje 28. studenog dolazi do kraja 6. veljače.

Tko se ne preporučuje za brzo?

U pravoslavlju, odbijanje da jede - svjesna odluka svaka osoba. Smatra se da su slabi i bolesni moraju biti glatke krutost post. Ovisno o zdravstvenom stanju mogu priuštiti proizvode koji su potrebni za punu života organizma. Xerophagy u korizmi On dodaje da je složenost i činjenica da u ovom trenutku potrebno je odustati od vruće hrane. Zabranjeni kuhana, pržena hrana.

Budite sigurni da pitati za blagoslov svećenika na post, xerophagy. Pravoslavna crkva dopušta iznimke u tim teškim danima. Dozvoljeno da ne poste:

• dojenčadi, male djece;
• starije osobe;
• trudnice i dojilje;
• ljudi s problemima endokrinog sustava;
• koji gastrointestinalni trakt;
• niskim prihodima ljudi;
• u mjestima lišavanja slobode.

Xerophagy u postu

Što je xerophagy u post? Zašto ga zovu teško? Xerophagy - obrok bez kuhanja ulje, slatkiši. Ova gruba suha hrana kuha bez uporabe vatre. Pusti kruh, sol, voda, med, orasi. Sušeno voće također su uključeni u prehrani posta. To suhe marelice, suhe šljive, grožđice, datulje, smokve. To se može jesti sirovo povrće i voće.

Jedan od najtežih ograničenja - to znači xerophagy u post. Uglavnom to u skladu s redovnicima. Samo na Badnjak i petak Velikog tjedna, to vrijedi i za laike. Po želji, možete dodati xerophagy i neke dane korizme. Pre preporuča se zatražiti blagoslov svećenika.

Važno je znati da je vanjski oblik post je pogodan samo za zdrave osobe ne treba. Ne zaboravite na pravoj prirodi xerophagy - duhovnog čišćenja. Postoji svibanj biti zdravstvenih razloga kako bi se omogućilo uživanje u hrani. U tom slučaju, pozornost treba obratiti na protjerivanje ponosa, ljutnje, zagubljen strasti, opsesije.

To je, u suhom prehrani?

Ako je osoba tjelesno zdrav, on može promatrati stroga brz, xerophagy. Što mogu jesti ovih dana? Što je hrana dopuštena od strane pravoslavne crkve?

Teškim danima xerophagy laici ne može promatrati. Samo pitajte blagoslov od svećenika, nakon što je dobila suglasnost, treba napustiti pržene, kuhane hrane. To se može jesti sirovo ili sušeno povrće, voće (banane su zabranjene), med, orasi, kruh. Fermentirani, kiseli, slani povrće i gljive. Oni mogu jesti, ako se tijekom kuhanja, ne koristite ulje. Dozvoljeno za pripremu salate i ispuniti ih limunovim sokom.

Neki svećenici vjeruju da je takav xerophagy u postu je dopušten samo redovnicima. Laici dopušteno mekša verzija. Tijekom suhe prehrane smiju jesti zapečeno povrće. Na primjer, bundeve ili mrkve, repe i krumpira, tikvica ili patlidžana. Možete uliti kipuće krupica, pari ga. Također je dopuštena smrznuto bobičasto voće i bilje.

Tako da xerophagy znači u post? To odbacivanje biljno ulje. Zabrana pržena, kuhana u vodi za hranu.

Što piti za vrijeme sušne prehrani?

Hoće li ili ne da se ograničiti na unos tekućine tijekom suhe prehrani? Što se može piti ovih dana? Xerophagy na post, pravilnu prehranu - nije odbacivanje tekućine. To bi trebala biti korištena u cijelosti, što staviti osobu tijekom dana.

Istovremeno zabranjen kave, čaja, voćnih napitaka, čajeva. Dozvoljeno samo sok, voda. Ova ograničenja su dizajnirana za redovnike. Za njih je dana na suhom dijeta - jedna od najtežih faza samoodricanja.

Za laika svećenici smiju čaj. Kava je dopušteno samo vodi. Pivo u Turku - zabranjen. Možete piti mliječ, voće - to je ono što xerophagy u postu za laike. Ono što je najvažnije ovih dana - molitva. Bez nje, sva ograničenja su svedeni na normalnu prehranu.

Recepti u danima xerophagy

Nije dopušteno zabava, zabavne događaje u post. Ne mogu uspoređivati konzumiranje alkoholnih pića i xerophagy. V recepti usmjerena na odbijanju uobičajenom smislu okusa. Međutim, sve bi trebalo biti u umjerenim količinama.

Oštar ulazak u xerophagy može negativno utjecati na zdravlje. To bi trebao biti postupno, iz dana u dan pripremiti tijelo za post. Molitva, duhovni rad na sebi očistiti od grešnih misli - to znači xerophagy u post.

Najčešće jela u tim danima - pečeno povrće. Čak i bez ulja, mogu biti velikodušan i korisna. Pečene jakna krumpir, patlidžan, tikvice je dobro prilagođen za post. Xerophagy (koji može imati - što je opisano gore) nije ograničena na recepciji kruha i vode. Osim toga, to je dopušteno koristiti začin. Možete kuhati umak u blenderu sa orasima, češnjak, sol, papar, jabučni ocat.

Kao dopuna jelo pogodno za žitarice, alge, grašak, rajčica, masline, kiseli krastavci. Sva hrana tijekom suhe ishrane dovodi se u obliku ohladi.

Povrće salata s brusnicama

sastojci:

• Mrkva - 1 kom.
• Repa - 1 kom.
• Brusnica - 200 g
• celer korijen - 1/3 kom.
• Šećer na okus.

Ribež naribati mrkvu, repu, celer korijen. Brusnica simpatiju sa žlicom u stanju pulpe, dodati šećer. Promiješati zajedno sve sastojke, kišica s limunovim sokom.

Salata od kruške sa grožđicama

proizvodi:

• Kruške - 2 kom.
• Lješnjaci ili bademi - 100 g
• Grožđica - 100 g
• Rukolom - 1 paket.
• Sol, šećer, crni papar - za okus.
• Jabučni ocat - 1 žlica. l.

U miješalici priprema punjenje. Pomiješati jabuka jabučnog octa, sol, papar, šećer do uniformnosti. Potopna grožđice u toploj vodi (15 minuta), odvod, suha. Kruške, oguljene i jezgru, izrezati na kriške. Pomiješati sa rukolom, grožđice, lješnjaci ili badema (). Prelijte preljev. Za okus, možete dodati sok od grejpa.

Bundeve punjena jabuka i krušaka

Paket proizvoda:

• Mali bundeve.
• Jabuke, kruške, meke - 200 g
• Šljiva - 100g
• Grožđice - 10-30 g
• Cimet, šećer na okus.

Mali bundeve oprati dobro, odrezati vrh. Uklonite pulpe, ostavljajući malu količinu nje na zidovima.

Izrežite kruške, jabuke Julienne ili rešetke. Izvadite koštice iz šljiva. Bundeve celuloze (bez sjemena) mljevenje. Pomiješajte ga s grožđice, jabuke, kruške, šljive. Prema ukusu, dodati cimet i šećer.

Napunite bundeve s ovom mješavinom, prekrivati gornji, mjesto u pećnicu. Peći tijekom jednog sata na 180 stupnjeva. Na kraju, zaliti bundeve punjena s medom. Unaprijed otopiti ga u maloj količini vode.

To je ono što se može xerophagy u post. recepti ovih dana dopustiti korištenje sjemenke suncokreta, bundeve. Oni mogu biti suha u mikrovalnoj, usitniti i dodati u posudu.

Kupus salata s orasima

Rasturati kupus, dodajte sol i samljeti ruke. Sjeckani cilantro, rukolom, peršin. Rešetkasti mrkve, jabuke, repa. Samljeti orahe. Sve temeljito. Pospite šafran, prelijte jabučni ocat.

Po želji, možete dodati na salatu luk ili mladi luk.

Pečeni krumpir s mrkvom

Dobro isprati s krumpirom i mrkvom. Pat osuši s papirnatim ručnikom. Napravite male rupa s tanjura na svakoj povrća. Zagrijte pećnicu na 220 °. Na rešetki za nokautirati krumpir i mrkvu. Pecite 30-40 minuta. Prije posluživanja, možete očistiti povrće na koži ili ostaviti u uniformi. Krumpir - posuto soli. Mrkva - sipati med. Povrće dalje preporuča se posipati orasima ili sjemena.

Krumpir s gljivama i punjenjem rajčice

Oguljeni krumpir narežite na tanke kriške. Gljive očistiti od pijeska papirnatim ručnikom. Udio u slojem folije 2, posipati sjeckani luk, u neposrednoj blizini. Slanje u pećnici zagrijanoj na 220-250 stupnjeva oko pola sata.

U ovom trenutku, pripremiti nadjev od rajčice. Jasne pelata (staviti u kipuću vodu na pet minuta, a zatim hladnom u hladnu vodu, a zatim ukloniti kožu). Pomiješajte u blenderu rajčica, paprika, češnjak, jabučni ocat, sol do homogenosti.

Za pečeni krumpir s gljivama dodati nadjev od rajčice. Na zahtjev, ukrasiti zelje, zelena salata.

Pura sa prženim povrćem

Heljda ulijte kipuće vode, pustiti da odstoji. Izrezati na julienne repa, mrkva, paprika, luk. Posoliti, crni papar na okus. Zamotajte u foliju. Pecite u pećnici zagrijava na 220 stupnjeva.

Za pura spremni dodati zapečeno povrće, pospite sokom od limuna. Jelo ukrasiti sitno sjeckani povrće.

pečeni jabuke

Izrežite jabuka jezgra. Napunite ga s medom i sjeckanim orasima. Dodajte malo cimeta. Oblik posude za pečenje sipati vodu, samo pokriva joj dno. Stavite jabuke u njemu. Pošalji desert u pećnici zagrijanoj na 220 °. Nakon 20 minuta, poslastica je spremna.

biljni čaj

Prelijte kipućom vodom kamilice, metvice, majčine dušice, gospine trave. Uliti za jedan sat. Dodati med po ukusu. Piti u obliku ohladi. To je najbolje u kombinaciji s biljnim čaj heljde meda.

kompot

Stavi hladna voda suši (grožđice, suhe šljive, marelice) dodati smrznute bobice (aronije, irgu, trešnje), izrezati na kriške ili naribati pola limuna oguliti. Dovesti vodu na čir. Dodati šećer na okus, cimet.