Što učiniti kako bi podnijeli i roditi zdravo dijete nakon 35 godina? Kako roditi i podići zdravo dijete: Komarovsky

Jedan od najvažnijih i najvažnijih događaja u obitelji je rođenje djeteta. Mnogi strahovi progone buduće roditelje od trenutka pripreme za začeće do samog rođenja. Svi oni žele da njihova beba rodi zdravo, sretno, snažno i inteligentno. No, moderni uvjeti okoline, veliki broj stresova i nasljednih bolesti predstavljaju veliko pitanje za roditelje - kako roditi i podići zdravo dijete? Ovo je posebno teško kada je trudnoća kasnila. Koji rizici majka ima nakon 35 godina i kako ih smanjiti na minimum - više pojedinosti u članku.

Rizici kasne trudnoće

Naravno, danas je prosječna starost rađanja žena znatno smanjena. Pada na razdoblje od 25 do 32 godine. Ipak, buduća majka nakon 35 godina smatra se starim vremenom. Koje probleme to obećava djetetu i ženi u porodu?

Prvo, naše tijelo, nažalost, skloni se istrošiti. S godinama, sve više kroničnih bolesti, možda ima posljedica seksualno prenosivih bolesti. Neki ljudi također imaju ranu trudnoću.

Drugo, ženska kraljica više nije sposobna nositi se u dobi od 25-30 godina.

Treće, prema statistikama, kod starijih žena češće se pojavljuju djeca s kromosomskim abnormalnostima. 70% djece s Downovim sindromom rođeno je od majki starijih od 35 godina.

Četvrto, to su česte komplikacije tijekom trudnoće, teško trpjeti trudnoću, toksikozu, prerano ispuštanje amnionske tekućine, slabu radnu aktivnost, potrebu za cezariannom isporukom.

Osim toga, mogu biti problemi s laktacijom, razvojem djeteta.

Općenito, postoje brojne poteškoće, ali postoje brojni primjeri kada se nakon 35 godina rađaju zdrave i sretne bebe. Zaključak iz gore navedenog je da prva kasna trudnoća nužno mora biti planirana, prije nego što se pojavi, žena mora proći temeljitu konzultaciju s liječnikom. Dakle, kako roditi zdravo dijete nakon 35 godina?

Planiranje trudnoće

Izbjegavanje mnogih problema s zdravljem i razvojem djeteta omogućit će rano liječničko ispitivanje pape, a posebno majke. Kako roditi i podići zdravo dijete? Komarovsky savjetuje da prvo utvrdi naslijeđene genetske rizike koji se mogu pojaviti u kasnoj trudnoći. Da bi to učinili, oba roditelja trebaju posjetiti genetičara koji će provesti krvni test za ravnotežu kromosomskog skupa. Ako kromosomi majke i oca ne odgovaraju, ako žena ima rizik od razvijanja inferiornog potomstva, liječnik će prijaviti nakon pregleda.

Drugi korak je posjet žene ginekologu koji će obaviti sve potrebne testove i razmaze za spolno prenosive bolesti, toksoplazmozu, hepatitis B i C i neke druge, provjeriti rak dojke, napraviti ultrazvuk. Ako se identificiraju bilo kakve bolesti i abnormalnosti, trebaju se riješiti prije trudnoće. Dobro je ako se otac podvrgne potpunom ispitivanju s urolom i venerjem biologom.

I naravno, glavna stvar koju trebate roditi zdravom djetetu je zdrav stil života za oba roditelja, potpuni rani povlačenje iz pušenja i alkohola, tjelesno zdravlje, vježbanje, vježbanje na otvorenom i pravilnu prehranu.

zasnivanje

Postoji mnogo znanstvenih i neznanstvenih savjeta o tome kako uspješno zamisliti dijete.

Prvo, trebali biste se pridržavati ciklusa menstruacije. Najprikladnije vrijeme za začeće se smatra ovulacijom (12-14 dana nakon početka ciklusa). Utvrdite da to može biti bilo vlastito zdravlje (jak iscjedak, ponekad krvav, bol u donjem dijelu trbuha, snažna seksualna želja) ili koristiti preciznije načine, kao npr. Testovi za ovulaciju.

Drugo, trebali biste ostati mirni i tijekom spolnog odnosa, a nakon toga, kada čekate rezultat. Znanstvenici su dokazali da položaj uopće ne utječe na pozitivan rezultat. Nakon što je akt također nije potrebno pokrenuti, skakati ili lagati, noge do strop. Dovoljno je 20 - 30 minuta ležati na leđima, ta se pozicija smatra najpovoljnijom, tako da spermatozoid dosegne zidove maternice.

Treće, neprekinuti seksualni činovi tijekom ovulacije ne povećavaju, već naprotiv, smanjuju šanse za trudnoću, budući da sperma gubi svoje rudimentarne osobine nakon nekoliko ejakulacija. Najbolje je precizno provjeriti ovulaciju i okus tijekom nje.

Trudnoća: Prvi koraci

Čim žena uči da će postati majka, prvo ima neobuzdanu radost u glavi, a zatim se pojavljuju strahovi: kako roditi i podići zdravo dijete? Da, zna da je potpuno zdrava i spremna za trudnoću, ali sve će dobro napredovati u takvoj zreloj dobi?

Nemojte paničariti. Prije svega, jer može negativno utjecati na trudnoću.

Nakon testiranja ili odgode kašnjenja, prvo morate posjetiti ginekologa. Napravit će testove i provoditi ultrazvuk, čime potvrđuje trudnoću i njegovo trajanje. Tada će vas staviti u registar trudnoće, dobiti medicinsku karticu, prikupiti anamnezu i poslati mnoge i mnoge liječnike, od stomatologa do kirurga. Ovo će ponovno provjeriti je li sve u redu s vašim zdravljem.

Također, ginekolog je dužan savjetovati vas o prehrani i ponašanju tijekom trudnoće. Na primjer, u prvim tjednima, liječnicima se ne preporučuje da se uključe u sport, pa čak i da žive u seksualnom životu, budući da jajaš još nije fiksiran na zidovima maternice i vaša aktivnost može dovesti do pobačaja. Stoga, žena prvog tromjesečja u položaju mora biti toliko mirna, opuštena, ne brinuti se i nervozni.

Trudnoća: prehrana i vitamini

Ginekolog, koji vam objašnjava kako roditi i podići zdravo dijete, morat će propisati tijek vitamina. U prvom je smislu vitamin D i folna kiselina. Nadalje na ovom popisu će se dodati magnezij B6, jod, kalcij i drugi. Liječnik će ih propisati prema tijeku trudnoće i potrebi. Ne trebamo kupiti i uzimati komplekse vitamina bez savjetovanja.

Što se tiče prehrane, u prva 2 tromjesečja možete jesti gotovo sve što vaše tijelo zahtijeva, osim alkohola, višak kave i jakog čaja, gaziranih pića, sirovih mesa i riba, konzervansa i kemikalija, i ustajale hrane.

Slušajte svoje tijelo, točno će vam reći što trebate jesti.

Trudnoća: odmor i spavanje

Jedna od glavnih stvari koje su potrebne za izdržavanje i rađanje zdravog djeteta je potpuni počinak i spavanje. Isto tako ovisi i psihološko stanje majke. Trudnoću tretirajte kao odmor prije teške godine neprospavanih noći, raspoloženja i dječjih suza. Ovo je vaša prilika da se odmorite, stoga nemojte se opterećivati zamornim radom, dobiti dovoljno sna, više se na svježem zraku, uzeti svoje vrijeme i uživati u ovom spokojnom vremenu.

Fizički stres, ako ne postoji doktorsko svjedočenje, ne smije se svesti na minimum. Na primjer, bazen i nesputano pješačenje pomoći će pripremiti mišiće za buduće porođaj. Nemojte trčati, nemojte skočiti, nemojte podizati težine i nemojte dugo držati ruke na gore.

Ne zaboravite na pozitivne osjećaje jer dijete u sebi osjeća sve i razumije. A ako ste uzrujani ili pogoršani, on doživljava iste emocije.

Sprječavanje abnormalnosti

Što učiniti kako bi rodila zdravog djeteta? Odmorite, spavate, jedite ukusnu i zdrave hrane, nemojte se nervozirati. Ostatak treba povjeriti liječnicima. Doživljaj mogućih odstupanja djeteta ne vrijedi, jer vas ginekolog svaki mjesec prati i slijedi tijek trudnoće. Za 9 mjeseci čekanja čekate više testova krvi i urina, ultrazvuk, konzultacije različitih liječnika - terapeuta, kirurga, oftalmologa, neurologa, stomatologa i drugih. Ako se pojave neki problemi, bit ćete obaviješteni o tome, stoga nemojte jesti i nemojte se nervozni.

rođenja

Ako mislite da je pitanje trudnoće najvažnije, onda ste pogriješili. To je važno, ali još je važnije pitanje kako roditi i podići zdravo dijete.

Rodenje je puno stresa i za bebu i za mamu, osobito nakon 35 godina. Najvjerojatnije čekate carski rez, budući da je radna aktivnost u tom razdoblju već slaba žena. No takva se operacija ne treba bojati jer mnogi mame prolaze kroz to zbog raznih razloga.

Bit će bolje ako ste moralno i praktički spremni. Posjetite tečajeve za mame, obuku o disanju, ponašanje tijekom borbi, pokušaje itd.

Zapamtite da s pravim pristupom znatno povećate šanse za zdravom i sretnom bebom.