Tablica kruh jedinice Dijabetes tipa 1: Što može i što ne može!

Danas, bez pretjerivanja, dijabetes - to nije samo bolest, nego način života. Uz pravovremenu dijagnozu i zajedničkim naporima oba liječnika i pacijenta, to je apsolutno lako provesti prevenciju komplikacija kao strašnu bolest što je ranije moguće i učinkovito nadoknaditi. Glavni fokus pacijenata i stručnjaka liječenje u ovoj patologiji je usmjeren na korekciju i normalizaciju razine glukoze u krvi. Stoga je osnovni i učinkovit način postići pozitivan rezultat je održavanje prehrane i normalzatsiya prehrani.

Osnovni principi racionalno i pravilno prehranu u dijabetes prvog tipa

Kad dijabetes prehrana bi trebala biti uravnotežena, redovita, djelomični, potpuni iu skladu sa sljedećim načelima: ugljikohidrati tijekom dana bi trebao biti raspoređen tako da većina njih iznosio je doručak i ručak; neprihvatljive propuštati; s povećanjem tjelesne aktivnosti moraju biti povećane i količini ugljikohidrata u prehrani, moraju biti prisutni u prehrani masti; ravnomjerno rasporedili kruh jedinstva na sve obroke; treba potpuno odustati od alkohola.

kruh jedinice

Za sve pacijente s dijabetesom, posebno od drugog tipa, potrebno je kontrolirati količinu ugljikohidrata. Za jednostavnost izračuna uspostavljena je i jedan jedinstven obračun mjera pod nazivom kruh jedinica (PJ). U jednom takvom uređaju sadrži deset do dvanaest grama ugljikohidrata. Zbog kruha jedinica može izračunati količinu ugljikohidrata potrebnih za korištenje s raznim prehrane proizvoda. Takvi proračuni su zgodan i jednostavan za same pacijente.

Tablica kruh jedinice za tip 1 dijabetes

Fotografija pokazuje tablični informacija sortiranih namirnica i broj kruha jedinica u njima.

U jednom komad kruha (debljina, od kojih je samo jedan centimetar), bez obzira s kojeg je pripremljen brašna sadrži samo jednu jedinicu zrna. Varljiv, a to se može činiti da krekeri su dijetetski, jer su još uvijek kruh (iako sušen), s istom količinom u svojim navedenih jedinica. Ova činjenica izaziva obveznu kontrolu hrane koja se konzumira.

Tablica kruh jedinice za dijabetičare tipa 1 sadrži popis svih potrebnih proizvoda za kompletnu prehranu. Za izračun kruha jedinica liječnici ne obvezuju vagati svaki proizvod - je prihvatljivo korištenje mjerne žlice, šalice i čaše.

Važna i zanimljiva stvar je činjenica da je više od kaša brže nego debela apsorbira. Ova značajka pomaže u bržem utjecaj na razinu šećera u krvi. Na primjer, ako se pacijent s dijabetesom povećao broj razine glukoze u plazmi, prednost je da se dobije kaša mrvljiv, a hipoglikemijski stanja - kao što su tekućine, griz.
Tablica kruh jedinice za dijabetičare tipa 1 posebnu pažnju na takve zajedničke hrane poput krumpira. Ovaj korijen ima vrlo visok sadržaj ugljikohidrata, kao i njegov „bliski srodnik” Jeruzalemske artičoke, bioraspoloživost koja izravno ovisi o načinu pripreme. Dakle, pire krumpir znatno brže povećava koncentraciju glukoze u krvi od krumpira kuhanih u njihove kože. Preostale korijenje ne zahtijevaju strogu kontrolu te ih brojati u iznosima od tih jedinica, jer oni su potpuno bez šećera ili njihov sadržaj je zanemariv (vidi. Tablica kruh jedinice za Dijabetes tipa 1).

Bundeva i cikla su najpovoljniji za jesti povrće, kao što je sadržano u jednoj jedinici komada u cijeloj 200 g ali većina bogata ugljikohidratima je grožđe bobica. Samo 70 grama sadrži 1 heh. Stoga se najčešće koristi kada hipoglikemijski države da brzo podići koncentraciju glukoze u plazmi.

Može se činiti čudnim da stol kruh jedinice za dijabetičare tipa 1 jaje, riba, meso i sir ne sadrži uopće. No, ovo nije pogreška. Ovi proizvodi ne utječu na razinu glukoze u plazmi i mogu se koristiti bez nepotrebnog straha.

Tablica kruh jedinice za tip 1 dijabetes

Na slici posted iznad osnovnih prehrambenih proizvoda su raspoređeni u neku vrstu „hrana” piramide, koje daju jasnu sliku o važnosti kontrole kruha jedinica u određenom proizvodu.

zaključak

U dijabetesa, zajedno s konvencionalnim terapija lijekovima je ključno i pravilnu prehranu. Kako bi se pojednostavio brojanje ugljikohidrata konzumira u prehrani ovih bolesnika opisane jedinice koriste. Informacije o njihov sadržaj u određenom volumenu hrane omogućuje da lako pratiti svoje prehrane i make up za ovu same bolesti.

Sada znate da je stol kruha jedinica za dijabetičare tipa 1. Zahvaljujući njoj, možete brzo i točno izračunati količinu hrane potrebne za održavanje razine šećera u krvi i do potrebne mjere.