Zašto je starenje i umiranje ljudi

Malo ljudi zna, ali u XVIII stoljeću, prosječan životni vijek samo 24 godina bio. Nakon 100 godina, taj broj je porastao za polovicu - do 48 godina. Sada dijete može živjeti u prosjeku 76 godina. S nedavnim otkrićima u biologiji, znanstvenici vjeruju da je ta brojka će biti dugo vremena konstanta.

uvod

Danas je potraga za „pomlađivanje jabuke” i odgovor na pitanje zašto starenje ljudi, koncentrira se u istraživanju genetske strukture stanica, a manje pažnje posvećuje ulozi stresa i prehrane u životu ljudi. Tko postići besmrtnost zaokret protiv starenja klinikama, plaćati svake godine na 20 000 dolara za hormonsku terapiju, analizu DNK i kozmičke operacije. Međutim, ove eksperimentalne metode ne jamči besmrtnost - samo stručnjaci obećanje da će produžiti život.

Zajedno, javite nam kada i zašto ljudi ostare, što su simptomi i uzroci starenja i kako usporiti proces starenja.

Koncept „starenja”

Riječ „starost”, sada je povezana s anti-aging kozmetike i operacije. To je zbog činjenice da je moderna znanost je više usmjerena na proučavanje svemira i pronalazak novih tehnologija. O besmrtnosti jednostavno zaboravili.

Ali Doktor Dzhon Langmore, profesor na University of Michigan, a njegov tim „Pogledao” u stanice, u samu bit ljudskog života. Konkretno, on je studirao i otkrio molekule DNA na njegovim krajevima lanca ponavlja para enzima koji su kasnije nazvane „telomera”. Oni rade kao zaštitni „kape” na kraju kromosoma koji sprečavaju molekule s vremenom, mogućnost podijeliti na pola, što dovodi do starenja i umiranja čovjek.

Što je „telomere”

Znanstvenici na umu da kada osoba dobiva stariji, duljina telomera smanjuje lance. Na kraju su postali toliko kratko da je replikacija stanica uzrokuje fatalne pogreške ili nestalih komada u DNA sekvence, sprečava sposobnost stanica da se zamijeni. To ograničava točku kada je stanica gubi DNK kod za život i ne može se reproducirati, to se zove granicu Hayflick. To je mjera koliko puta ćelija može replicirati, prije nego što umre.

Neke od stanica u našem tijelu imaju vrlo visoku granicu Hayflick. Na primjer, stanice koje su u našim ustima i crijevima trajno izbrisan i zamijenjen. Doista, čini se da bi mogli rasti telomere, čak iu odrasloj dobi. Tada su znanstvenici zainteresirani za Zašto neke stanice inhibiraju rast telomera s dobi, a neki nisu.

„programirani” stanice

Dr. Langmore pomoću fizičkih, biokemijskih i genetičkih tehnika za proučavanje strukturu i funkciju telomera, razvio sustav bez stanica za oporavljanje funkcionalne modela telomera pomoću sinteze DNA. I također identificirali mehanizam kojim se telomere su „stabiliziran”, te uvjeta koji dovode do njihove nestabilnosti.

Proteinski faktori „odgovorni” za stabilizaciju kromosomu krajevima bili klonirani i studirao. Elektronska mikroskopija je moguće izravno predočiti strukturu telomera modela. To je zanimljiva studija dovelo do mnogih obećavajućih otkrića.

Znanstvenici su otkrili važnu enzim koji može „isključite” telomeri na DNA molekule mogu beskrajno vilice. To se zove telomeraze. No, kad smo dobili stariji, iznos telomeraze u stanicama smanjuje. To je odgovor na pitanje zašto ljudskog tijela dobi.

Pet glavnih teorija

Dakle, znanstvenici su dokazali da je smrt nastupila u vezi s gubitkom velikog broja stanica. Postoji nekoliko teorija koje objašnjavaju kako je Hayflick ograničenje izraženo u stanicama tijela. Razmislite ih detaljno:

1. pogreška hipoteza. Ova teorija definira greške koje mogu nastati u kemijskim reakcijama u proizvodnji DNA i RNA, kao metabolički mehanizam nije 100% točan. Stanična smrt može biti rezultat tih neispravljenih pogrešaka.

2. Teorija slobodnih radikala. Ona odgovara na pitanje zašto starijih ljudi, na svoj način. Nekontrolirana slobodni radikali mogu oštetiti membrane koje okružuju stanice i stanične DNA i RNA molekula. Ova oštećenja na kraju dovodi do smrti stanice.

Trenutno, ova teorija žarko studirao. Pokusi na miševima su pokazala da je smanjenje od 40% unosa kalorija dovodi do udvostručenja očekivanog trajanja života i smanjiti broj slobodnih radikala. Osim toga, istraživači su otkrili da vitamin E i C te ih apsorbirati.

3. teorija za umreživanje navodi da je starenje živih organizama uslijed slučajnog oblikovanja (za umrežavanje) „mostova” između proteinskih molekula, koje se tada može interferirati s procesom proizvodnje RNA i DNA. Ova unakrsno vezanje može biti uzrokovan mnogim kemikalijama, obično se pojavljuju u stanicama kao posljedica metabolizma, kao i kontaminante (primjerice olovo i duhanski dim).

4. mozak hipoteza odgovara na pitanje zašto ljudi ostare brzo, na drugačiji način. To je zbog „propusta” u homeostazi tjelesnih funkcija, posebno u kontroli hipotalamusa na hipofize, što pak uzrokuje kvar u kontroli endokrinih žlijezda.

5. Autoimuna teorija. Predloženo je dr Roy Walford u Los Angelesu, što sugerira da su dvije vrste bjelančevina krvnih stanica imunološkog sustava (B i T) gube energiju zbog „napada” bakterija, virusa i stanica raka. A kad B- i T-stanice postaju defektni, oni zaraziti zdrave stanice.

Zašto starenje osoba: uzroci i simptomi

U nekom trenutku u životu, često bliži 30 godina, signalizirajući znakove starenja počinju biti jasno. Oni se mogu vidjeti posvuda: na koži bore, smanjene snage i fleksibilnosti u kostima i zglobovima, kardiovaskularni, probavni i živčani sustavi podložni su promjeni.

Iako nitko ne može točno reći zašto starenje ljudi. No, svakako je utvrdio da je genetika, prehrana, vježbanje, bolesti i drugih čimbenika utječu na taj proces.

Pažljivo pregled simptoma i uzroka starenja glavne sustave u tijelu:

1. stanice, tkiva i organa:

- telomere, koje se nalaze na krajevima kromosoma unutar svake stanice, konačno se spriječilo cijepanje DNA molekulom;

- otpad akumulirati u stanicama;

- vezivnog tkiva postaje kruto;

- maksimalna funkcionalna sposobnost mnogih organa smanjena.

2. srca i krvnih žila:

- srce zid postaje gušća;

- srce mišići počnu raditi manje učinkovito pumpanje istu količinu krvi;

- aorta postaje gušća, kruće i manje fleksibilna;

- sporije arterija opskrbljuje krvi u srce i mozak, što je razlog zašto starenja ljudi, znakovi su očiti.

3. Osnovni značajke:

- tijelo postaje teško kontrolirati temperatura;

- otkucaji srca traje duže da se vrati u normalu nakon vježbanja.

4. Kosti, mišići, zglobovi:

- kosti postaju tanje i manje jaki;

- spojevi - tvrđe i manje fleksibilna;

- hrskavica u kostima i zglobovima počinju slabiti;

- mišićno tkivo gubi svoju moć, što objašnjava zašto starijih osoba, uzroke tog procesa.

5. probavni sustav:

- želuca, jetre, gušterače i crijevne proizvode znatno manje probavni sokovi;

- usporava kretanje hrane kroz probavni sustav.

6. mozga i živčanog sustava:

- broj živčanih stanica u mozgu i leđnoj moždini smanjena;

- u mozgu može se oblikovati abnormalne strukture, kao što su „plakova” i „plakovima”, što dovodi do pogoršanja njegovog izvedbe;

- broj veza između živčanih stanica smanjuje.

7. oči i uši:

- retina postaje tanji i učenici - teže;

- manje jasna leće;

- zidovi uho kanal postaju tanje i bubnjiće - deblji.

8. koža, nokti i kosa:

- Koža s godinama postaje tanja i manje elastična, što je razlog zašto ljudi ostariti u izgledu;

- znojnica proizvode manje znoj;

- nokti sporo rastu;

- kosa dobiva sivu boju, a neki čak i prestati raste.

starenje simptomi

Tu su uobičajeni znakovi starenja, koji uključuju sljedeće:

- povećana osjetljivost na infekcije;

- malo smanjenje rasta;

- povećan rizik od srčanog udara ili hipotermije;

- kosti lakše razbiti;

- pognuti;

- usporenost;

- smanjenje ukupne energije;

- opstipacije i urinarna inkontinencija;

- neznatno usporavanje procesa mišljenja i slabljenja pamćenja;

- smanjena koordinacije;

- pogoršanje vidne oštrine i smanjenje perifernog vida;

- gubitak sluha;

- progib i boranje kože;

- sijedu kosu;

- gubitak težine.

Sljedeće, razmislite što je razlog zašto osoba stari, i kakav stvari čine nas starije.

utjecaj šećera

Ljudi koji vole desert, to će biti neugodno da zna da šećer „ubrzati” našu starost. Ako ga konzumiraju u velikim količinama, uskoro ćete dobiti težinu brzo, kao i vaše tijelo postaje osjetljiv na kroničnih bolesti. Oni su, naravno, će usporiti „ukorijeniti” u životu osobe za dugo vremena. Međutim, svaka kronična bolest utječe na sve stanice u tijelu. I to je razlog zašto osoba stari polako.

pušenje

I dijete zna da je pušenje štetno za zdravlje. U Novom Zelandu, na primjer, svake godine umre 5000 ljudi zbog negativnih učinaka pušenja (uključujući i pasivno). To je 13 ljudi dnevno!

Svaka cigareta pušite će dodati bore na licu. A u kombinaciji s mnogo sunca i još uvijek doprinose izgledu mrtvih stanica na koži.

razvod

Da, dobro ste pročitali da je pravo! Jaz sa one koju su uvelike volio, naravno, ima negativan utjecaj ne samo na svoje psihičko stanje, ali i na izgled i zdravlje.

Godine 2009., istraživači su proveli studiju o identičnim blizancima, kao rezultat od kojih je postalo jasno da je odvojena parovi izgledaju mnogo stariji od onih koji su uvijek bili zajedno.

Izloženost suncu

Sunčeve zrake imaju pozitivan učinak na ljudski organizam, ali u određenoj mjeri. Oni mogu uzrokovati pojavu bora na koži, onda postaje jasno zašto neki ljudi dobi brže od drugih.

Višak sunce može dovesti do elastosis (smanjenje elastičnosti kože) i nastup brojnih pigmentnih mrlja na licu.

Fobije i stres

Nedavne studije su otkrili da osobne fobije i emocije ubrzati starenje i dodati godina na svoj izgled. Kronični stres dovodi do stalnog otpuštanja hormona straha, koji imaju negativan učinak na unutarnje organe i tkiva. I također doprinose stvaranju slobodnih radikala, koji su razlog zašto se ljudi ubrzano stari.

Kako usporiti biološki sat

Postoje neke smjernice koje će vam pomoći na vlastitu i bez ulaganja ogromne sume usporiti proces starenja u tijelu:

1. Saznajte kako upravljati svoje strahove i nositi se s osjećajima.

2. ograničavanje unos kalorija usporava vaše starenje. Preliminarni rezultati istraživanja na majmunima pokazali su da je uravnotežena prehrana može „usporiti” dobne fiziološke promjene.

3. Redovito vježbanje. Uostalom, oni doprinose oslobađanje hormona rasta.

4. Pokušajte dobiti dovoljno spavate svaki dan. Samo za vrijeme spavanja može u potpunosti obnoviti svu svoju snagu.

5. opustiti. Odaberite odgovarajući način za vas da se opustite. Možda će to biti ples, čitanje knjiga, slušanje glazbe ili jednostavno vruće tehnika kace.

U zaključku, možemo reći da smo svi će ostarjeti, htjeli mi to ili ne. Ali sada znamo kako usporiti proces, čak i na staničnoj razini. Trebate ne samo voditi zdrav način života, ali i kako bi se smanjili sve čimbenike koji imaju negativan utjecaj na naše tijelo.