Zašto piti ulje jetre bakalara? Zašto sportaši piti ulje jetre bakalara? Zašto trebam piti ulje kapsula riba?

U sredini norveškog farmaceut XIX stoljeća AP Moeller napomenuti da su stanovnici njegove zemlje, stalno jedu bakalara ulje jetre, gotovo ne žale na zdravstvene probleme. Nakon mnogo istraživanja, saznao je za proizvodnju ulja od svježe ribe, koja je vrlo brzo postao poznat u cijelom svijetu. Zašto piti ulje jetre bakalara? To ćete saznati ako pročitate članak.

Zašto Aboridžini rodom iz Grenlanda, a ne povrijediti srce?

Godine 1975, američki znanstvenici Istraživanje je provedeno. Objekti su stanovnici Danske, SAD-a, Kanade i SAD-a domorocima - Grenlanda Eskimi. Znanstvenici su pokušali dokazati štetne učinke masti po osobi. Utvrđeno je da je prevalencija bolesti kardiovaskularnog sustava Danci i Sjeverne Amerike je 10 puta veći nego da od Greenlanders.

Razlog leži u sastavu masti konzumira. Temelj prehrane Amerikanaca i Danci su masnoće s omega-6 kiselinama, Eskimi su debeli s omega-3 polinezasićenih masnih kiselina dobivenih od morske ribe.

Nedavne studije omega-3 masne kiseline

Tijekom proteklih 40 godina situacija se nije promijenila. Otkrića su u sredini XIX stoljeća, a 1975. godine, našli su sve više i više dokaza. Dakle, u 2006. godini, kao rezultat istraživanja o učinku omega-3 masnih kiselina je utvrđeno da se smanji smrtnost među pušačima, bolesnici s dijabetesom, hipertenzijom.

Biološki učinak od učinka riblje ulje

Zašto piti ulje jetre bakalara? On je 95% probavljiv u ljudskom tijelu. Osim toga, potrebno je razlikovati sljedeće biološke učinke:

• Antiate. To doprinosi liječenju i prevenciji ateroskleroze i krvnih ugrušaka i plakete.
• Hypotensive. Ona je povezana sa smanjenjem intrakranijalnog tlaka, u pratnji glavobolja, umor i pospanost.

• Protuupalno.
• Hypocoagulation, koji pomaže da se smanji stopa zgrušavanja.
• Lipotropny. Sa pleteni uz normalizaciju kolesterola i lipida u tijelu.
• Aritmogeničnih. Normalizira rad srca, krvni tlak, smanjuje stres na kardiovaskularni sustav.

Elementi koji su dio ribljeg ulja

Zašto piti ulje jetre bakalara? On sadrži mnoge korisne vitamine i minerale. Pričajmo o nekim od njih.

Vitamin A se koristi za održavanje integriteta kose, kože, sluznica u organizmu. On ima pozitivan učinak na vidne oštrine i koordiniran rad probavnog sustava, što utječe na brzu regeneraciju kosti. Nedostatak dovodi do višeslojnog pločastog epitela u bronhija i mjehura (metaplazije) i formiranja zasljepljujuće i sklerotizo čepovima.

Vitamin D u tijelu se proizvodi u oskudnim iznosu od izlaganja suncu. Stimulira tjelesnu samoregulaciju, olakšava prodiranje kalcija i fosfora u stanici održava stanje kosti, povoljan učinak na živčani sustav, jača imunitet, utječe na genetski aparat stanice crijeva i povećava proizvodnju proteina. O prisutnosti vitamina D ovisi o stanju srca i kože. Nedostatak ovog materijala krši izmjenu kalcija, njegova koncentracija smanjuje, što utječe na stanje u parathyroid žlijezde.

Omega-3 kiselina

Zašto piti ulje jetre bakalara? Omega-3 masne kiseline ne može proizvesti u samo u ljudskom tijelu. Njihov jedini izvor - mast riba. Oni igraju ulogu stimulaciju imunološkog i hormonska aktivnost. Nedostatak podrazumijeva nesposobnost odupiranja upalne reakcije kao što je reumatoidni artritis.

Prednosti ribljeg ulja za odrasle

Što vam je potrebno piti riblje odrasle ulja? Vraća naboran, grube crijeva i povećava svoju težinu za 15%, što poboljšava funkcioniranje probavnog trakta i povećava otpornost na alergije. S obzirom na suzbijanju toksičnih poliamida uspješno bori sa psorijazom.

Što vam je potrebno piti bakalara ulje jetre? Znanstvenici su otkrili da koža dobro pogođena kombinacija vitamina E i ribljeg ulja, pa ih koristiti zajedno bolje. Ova kombinacija povećava elastičnost koštanog tkiva i potporne fosfora. Riblje ulje - izvrsno prevencija kašalj, grlobolja, ako se uzme u ranu jesen 3 tjedna prije jela, poslijepodne i navečer. Ovaj proizvod je također izvor joda.

Normalni odrasli aktivno konzumirati 1 gram dnevno. Riba, koja sadrži hranjive tvari preporuča pirjati, kuhati, kreten, ali ni u kom slučaju ne pržiti. Ne smije se zaboraviti da riblje ulje - to je lijek, a njegovo imenovanje mora biti usuglašen s liječnikom. U nekim slučajevima, proizvod se koristi za liječenje rana i opeklina.

Prednosti riblje ulje za djecu

Što vam je potrebno piti riblje ulje za djecu? Nedostatak omega-3 masti mogle prouzročiti probleme u ponašanju i mentalni poremećaji. Obilježen smanjenje pažnje, nedostatak mastering čitanja, autizam, dispraksije, poremećaj vida. Ako beba nije dobila ovaj materijal u pravoj količini za vrijeme trudnoće, onda to utječe na mentalni razvoj djeteta: koordinaciju pokreta, neprimjeren socijalno ponašanje. Vidljivi znakovi uključuju anksioznost, loše organizacije, nisko samopoštovanje. Ova djeca često imaju problema u školi, u obitelji, među vršnjacima. Prihvaćanje riblje ulje vraća na zdravlje djeteta. Nakon primitka sustavne uočene pozitivne promjene i postupno uklanjanje patoloških simptoma.

Jer ono što je potrebno piti bakalara ulje jetre? To se mora dati djeci kao preventivna mjera. To potiče stvaranje moždanog tkiva, kao što su:

• formiranje dobar pogled;
• uklanjanje znakove poremećaja pažnje;
• ojačati imunološki sustav djeteta;
• poboljšanje koštane strukture.

Službeni studije provedene u nekoliko zemalja (Velika Britanija, SAD, Njemačka), pokazalo je da 48% djece koji su riblje ulje rjeđe od drugih, posjetili pedijatra u jesensko-zimskom razdoblju. Ovaj učinak posebno je izražen nakon 4 mjeseca uzimanja lijeka.

Djeca riblje ulje primjenjuje s chetyrohnedelnogo dobi. Prijem počinje sa 3 kapi i prilagoditi količinu potrošnje do 1 čajna žličica na 1 godinu. Za prevenciju rahitisa imenovati prijem od 2 mjeseca i nastaviti ga za 2 godine. Školska riblje ulje je prikazan kao sredstvo poticanja razvoja inteligencije.

Prednosti ribljeg ulja za žene

Zašto žena piti bakalara ulje jetre? Za njih je važan sastavni dio kozmetičkog proizvoda: prisutnost minerala i vitamina, omega kiseline, zasićene i suprotni doradu, lom kose i poboljšati stanje kože. Tu je tehnički riblje ulje, dodaje se raznim maskama, kroz koje svakodnevno kosa će sjati sve više i više. Materijalna učinak za druge će se vidjeti u 2 tjedna.

Imenovanje ribljeg ulja za trudnice

Riblje ulje za trudnice propisane za normalno trudnoće djeteta i kao prevencija komplikacija:

• prijevremeni porođaj
• postporođajna depresija;
• za održavanje oštrine vida u majke i djeteta;
• sprečavanje upalnih procesa;
• sprečavanje edem;
• tlačenje;
• Gubici proteina u urinu;
• sprečavanje napada;
• smanjen fetusa i dojenčadi smrtnost prvih 7 dana nakon rođenja.

Pozitivan učinak na recepciji je moguće samo pod uvjetom da se dnevne potrebe, na temelju pravila 0,5-2 grama dnevno.

Riblje ulje za sportaše

Zašto sportaši piti ulje jetre bakalara? Kao izvor proteina i kreatina, on je jedan od najvažnijih korisnih dodataka za bodybuilders. Riblje ulje jača imunološki sustav, stalno se smanjuje pod utjecajem sustavnog treninga, to aktivira mozak, smanjuje umor sportaša i ljudi koji pate ozbiljne fizičkog napora. Pomaže u zaštiti tkiva od oštećenja, što doprinosi njegovom rastu, pozitivan učinak na zglobove i kožu, štiti imunološki sustav i pruža zdravu opskrbu energijom u tkivima.

Riblje ulje ne samo da pridonosi rast mišića, ali i smanjuje proizvodnju kortizola, koji ima pozitivan učinak na očuvanje energetskih resursa u tijelu. Na stol sportaša 2-3 puta tjedno moraju biti prisutni jela lososa i losos. Masne kiseline sadržane u ribljem ulju, povećavaju osjetljivost na inzulin doprinijeti proizvodnji testosterona i druge relevantne hormona. Nakon treninga, ljudi se preporuča da koristite koktel folne kiseline, riblje ulje i vitamin B. Djeca i starije osobe zahtijevaju manju potrošnju masti.

Ljudi treba uravnotežen unos omega-3 i omega-6, što se postiže posebno izrađenim prijema farmaceutskih aditiva.

Riblje ulje kapsule

Zašto trebam piti ulje kapsula riba? Prednosti ovog proizvoda:

• maskiranje miris „ribe”;
• Točnost mjerenja;
• jednostavnost prijema;
• poliena spojevi su osjetljive prema oksidaciji i uništavanja vanjski zapečaćena.

Postoje dvije vrste kućištima:

• kap;
• rotirajući matrica.

Sastav kapsule uključuju želatinu, glicerin, non-kristališućeg sorbitola. Prije primjene potrebno je provesti ručno istraživanje i posavjetovati se sa svojim liječnikom. Sadržani u kapsule palmitinske i oleinske kiseline doprinijeti smanjenju razine kolesterola u krvi, što je dokazano u kliničkim ispitivanjima bolesnika.

kontraindikacije

Kontraindikacije za upotrebu farmaceutskog ribljeg ulja, hemofilija kvar štitnjače. Riblje ulje je kontraindicirana u suvišku vitamin D i kalcij, ako je prisutan u obliku plućne tuberkuloze, zatajenja bubrega, poremećaja urolitijazu žučnog mjehura, štitnjače.

Kao rezultat toga, brojne studije bjeloruski znanstvenici su došli do zaključka o štetnim učincima predoziranja u bolesnika s poremećenom tolerancijom glukoze i hipertrigliceridemije. U posljednje vrijeme, na ruskog farmaceutskog tržišta proizvoda na bazi omega-3 su zastupljene samo stranih proizvođača.

Ostati zdrav!