Bill Pearl: biografija i fotografija

Bill Pearl - legendarni američki bodybuilder, što je 5 puta uspjeli osvojiti naslov „Gospodin svemira”. Dok je u svom vrhuncu u 50-70-ih godina prošlog stoljeća, postalo je idol mnogim bodybuilders, uključujući mladog Arnolda Shvartseneggera. Nakon isključenja iz profesionalnog bodybuildinga, Pearl počeo trenirati početnike te je objavio nekoliko knjiga o izgradnji vlastitog tijela.

Djetinjstvo, prvi trening

Bill Pearl, od kojih slika su prikazani u članku, rođen je davne 1930. godine u američkom gradu Praynville (Oregon). Bio je najmlađi od troje djece u obitelji Harold i Mildred Pearl Pesli. Dječakova roditelji imali mali restoran gdje je imao da im pomogne od ranog djetinjstva.

Kad je Bill imao 8 godina, vidio je cirkus plakat s likom sportaš-atleta, i shvatio da želi biti poput njega. Od tog trenutka dječak je počeo sanjati čeličnih mišića. Vježbajte u malom gradu je bilo nigdje, pa Pearl počeo predavati silu uz pomoć raspoloživih sredstava. Prvi dječak tegovi za vežbanje su konzerve kukuruza i graška, a bar - vreća krumpira. Bill obučeni u stražnjoj sobi očevoj kuhinji tijekom dana, evidentiranja sjednicama rezultate na poseban dnevnik.

U ranim 40-ima, Harold Pearl je prodao restoran i kupio bar na pivo. Američki zakoni zabranio zapošljavanje malodobnika djece u školama gdje se prodaju pića, tako da Billov brat i sestra su pušteni s posla u kuhinji. Sada je dječak nije bilo potrebe tražiti druge načine kako poboljšati njihovu fizičku snagu. Vjerujući da je teško raditi će mu pomoći u izgradnji mišića, on iskopa jaraka i radio u izgradnji.

Poznanstvo s dvoručni uteg

U dobi od 14 godina na Pearl pojavio 50 kilograma bar, koji je kupio, zajedno sa svojim prijateljima Al i Pete. Obučeni dečki 3 puta tjedno u svom oca Billa garaži. Postupno, Al i Pete je izgubio interes za bodybuilding, a bar je bio u punom posjedu Pearl. Budućnost „Mr. Universe” sa svim odgovornost došao zapošljavanje. Studirao stručnu literaturu, Mail Order bodybuilding trening, self-zanatski klupu za bench press, budaletina i kupio dodatne palačinke za šipku. U svojoj kući on je napravio pravu teretanu Bill Perl. Trening s utezima dječaka proveo svaki dan, trudeći se da ne propustiti niti jedan razred. Osim toga, škola je otišao u dijelu plivanje, nogomet i hrvanje.

U 16 godina, Bill je počeo pohađati stručnu obuku soba u svom gradu i interakciju s lokalnim bodybuilders. 2 godine kasnije tijekom putovanja u Kaliforniji Pearl sam vidio olimpijski prvak u body building Tommy Kono. Sastanak ga je napravio za čovjeka toliko impresioniran da je, nakon povratka kući, počeo je trenirati još više.

Prvo sudjelovanje na natjecanjima

Godine 1950., Pearl otišao dobrovoljno u vojsku. On je bio poslan na vojnom aerodromu u San Diegu (California), gdje je u slobodno vrijeme, pohađao je gimnaziju poznati bodybuilder Leo Stern. Poznavanje poznatog sportaša i trenera je imao veliki utjecaj na sudbinu mladog bodybuildera.

Stern je primijetio Billa ogroman potencijal i savjetovao ga da okuša na profesionalnim natjecanjima. Na njegov prijedlog, Pearl 1952 je podnio kandidaturu za sudjelovanje u natječaju bodybuilders „gospodin San Diego”, gdje je uzeo častan treće mjesto. Lav Stern je nevjerojatno ponosan na njegov učenik i dade mu dozvolu za obuku u svojoj sobi u bilo kojem trenutku. Sljedeće godine, 23-godišnji dječak osvaja međunarodni amaterski natječaj „Mr. Universe”, osvojivši ispred njega nekoliko manjih natjecanja. Bill Pearl dolazi svjetsku slavu, on je počeo davati intervjue i sudjelovati u foto izbojci.

Život bodybuildera je sredinom 50-ih i ranih 70-ih

Demobilizirani 1954, Pearl preselio u Sacramento i nagomilanih za vrijeme njegove službe u vojsci novca uspostavlja mrežu sportskih klubova. Nakon nekog vremena bodybuilder prodaje svoje poslovanje i preselio u Los Angeles, gdje se otvara teretana. On nastavlja sudjelovati u bodybuilding natjecanja i tijekom 1956-1971 godine 4 više puta osvaja titulu „gospodin svemira”. Posljednji put je pobijedio u 41 godina, uništava mit da je prvak u body buildingu može biti samo mladi. U to vrijeme on je težio gotovo 110 kilograma i bio u svom najboljem fizičkom stanju.

treniranje

Razmjena petom desetljeću, „Mr. Universe” donosi odluku o mirovini iz profesionalnog sporta i usredotočuje se na treniranje. Nekoliko tisuća tegova obučeni u svojoj dvorani Los Angeles Bill Perl. Trening, razvijen od strane legendarnog sportaša, pomogli biti prvaci Chris Dickerson, Tinerino Dennis i David Jones. Pearl je pokušao oponašati Arnold Schwarzenegger, koji je u 60-ih napravio svoj prvi uspjeh u profesionalnom bodybuildingu.

Prelazak na Midford

Bez obzira na veliki broj učenika na kraju 70s Pearl počeo osjećati financijske poteškoće pa je bio prisiljen prodati svoj klub u Los Angelesu. Godine 1980. kupio je ranč u gradu Midford, koji se nalazi u Oregonu, i preselio tamo sa svojom suprugom Judy, koji su, poput njega, je profesionalni bodybuilder. Pearl sjesti za dugo vremena nisu mogli mirovanja. Nakon nekog vremena on otvara Midforde teretanu i opet počne raditi trener.

Značajke sportaš prehrana

Teško je vjerovati, ali čovjek s čelične mišiće Bill Pearl - vegetarijanski s dugogodišnjim iskustvom. Uključivanje biljne prehrane u 1969, on je bio u mogućnosti postići svoje najbolje fizički oblik. Pearl je uvjeren da je kompletna odbacivanje mesa i ribe omogućava sportašu da se očisti tijelo od toksina i izgradnju mišića brže. Prema vlastitom primjeru, on razotkrili mit da je za zapošljavanje i zadržavanje mišićne mase je osoba potrebno životinjske bjelančevine. Biser je u više navrata izjavio da je meso nije ništa od vrijednosti na tijelo bodybuildera. Protein je potreban za izgradnju mišića je prisutan u biljkama, kao što su mlijeko i jaja. Potonji dva proizvoda sportaš nije odustao, vjerujući da oni nose tijelo samo korist. Podržao sam Bill Pearl u svom ukusu sklonosti i njegova supruga Trudie. Ona i suprug, desetljećima pridržavati vegetarijanske prehrane.

Iako je vegetarijanac Bill Perl, hrana on preporučuje bodybuilders odabrati, uzimajući u obzir vlastite prehrambene navike. On je siguran da je sportaš je važno pronaći optimalnu prehranu za sebe i držati ga tijekom života. Ako bodybuilder je u velikoj formi i nema zdravstvenih problema, onda on može promijeniti ništa u svom sustavu opskrbe.

Najbolji lijek protiv starenja bodybuilding legende smatra normalnim vodu za piće. Dokle god je prisutan u tijelu u dovoljnim količinama, osoba će se osjećati mlad, jak i čvrst.

Pearl i steroidi

Bodybuilder negativno odnose na steroide i ne odobrava korištenje utega. Iskustvo u korištenju takvih lijekova je on bio na početku profesionalne karijere, te ograničiti kratkotrajno razdoblje. Upotreba steroida je dozvoljeno legenda bodybuildinga brzi napredak u tjelesne kondicije, ali on se nije svidio način na koji oni djeluju na njegovo raspoloženje i emocionalne pozadine. ih napuštanje u mladosti, nikada nije vratio na njihovo korištenje. Pearl kaže da su njegovi mišići napumpana uglavnom na prirodan način. On kritizira graditeljima koji grade mišiće pomoću farmakoloških tvari. Bill Pearl underwhelming moderni utega zapisa uspostavljen kroz dopinga, a promaši dane kada Bodybuilding bio pošten sport.

sportaš Knjige

Trening filozofija Pearl se odrazilo u njegovim književnim djelima u bodybuilding i fitness. Ukupno Sportaš objavljeno 6 priručnika posvećena poboljšanju vlastitog tijela. Njegova najpopularnija knjiga se smatra „postati jači.” Bill Pearl opisuje u svom vježbe s utezima, čime ojačati različite grupe mišića i izgraditi mišiće. Rad je objavljen u SAD-u 1986. godine i od tada je priručnik modernih bodybuilders.

85-godišnji Bill Pearl sada živi na svom ranču u Midforde i usprkos svojoj poodmakloj dobi, ostaje u izvrsnoj fizičkoj formi. Redovita tjelovježba, vegetarijanska prehrana i ispravan stav u životu omogućio ovaj legendarni bodybuilder na zrelih starosti zadržati dobro raspoloženje i dobro zdravlje. Danas on posjeduje tri dvorane, savjetuje bodybuilding časopisa i redovito piše članke o sportskim temama.