Goltis sustav: recenzije

Goltis sustav je usmjeren na samoizlječenje po objavljivanju pričuvne snage, koje su ugrađene na staničnoj razini. U središtu sustava nije samo vježba, ali i oslobođenje od misli um-uništavanje. Odbijanje loših navika i puni prijelaz na pravilnu prehranu, izbjegavanje nemoralne radnje. Kao rezultat toga, enzim-hormonska centri čist, mlađi ljudi interno i eksterno, zaboravi bolesti, produžiti svoj život, i što je najvažnije, učiniti ga boljim.

Tko je Goltis?

Oko Goltis sustava, kao i oko osobnosti osnivača, još je uvijek kontroverzna. veliki čovjek - Neki ga je šarlatan, a drugi u obzir. Ali sve konvergiraju u jednom mišljenju, Goltis - tajanstvene i dvosmislenog osobnosti.

Goltis - Vladimir Ivanovič Vuksta, stručnjak za preživljavanje i dobro poznati putnik. Vladimir je rođen 1960. godine, na području zapadne Ukrajine. Uvijek sam igrao sport, a od 1981. do 1983. godine, nije dao naslov pune kontakt za azijskoj regiji. Godine 1985. došlo je do nesreće, a Vladimir je bio prijelom kralježnice. Zbog autorskih prava vježbe na sustavu Goltis „Liječenje impuls”, Vladimir uspjela oporaviti nakon mjesec i pol dana i voditi ispunjen život. Međutim, morao sam odbiti sudjelovati u međunarodnim natjecanjima, ali je u stanju podići nekoliko Vuksta prvaka:

• Sergej Otroh (bodybuilder), dobio je naslov svjetskog prvaka 1994. godine;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), svjetski prvak u ženskoj ligi, 1996.

Paralelno s pripremom sportaša, Vladimir bavi aktivno sportom. Godine 1994. sudjeluje u tranziciji tibetanske visoravni. Prijelaz se dogodio pod uvjetom da su svi sudionici tijekom mjeseca su isključivo domaće biljke.

U 1998. Goltis dio u bicikl vožnja kroz područje cijele Afrike. Biciklisti prošao preko Sahare 850 km, a ukupan broj prijeđenih kilometara bila je 8000. Od 2000. godine, godine Goltis -actions frontman tima ekstremni Equites.

Suština sustava

Goltis sustav temelji se na autorovom vlastitom iskustvu. Za 40 godina, Vladimir bavi otključavanje potencijala u području rehabilitacije i obnove zdravstvenih prilika. Svaki napor je usmjeren na poboljšanje kvalitete života.

Goltis dugo angažiran u rehabilitaciji djece koja su s cerebralnom paralizom koji su identificirani povrede lokomotornog sustava dijagnosticiran. U pravilu, službena medicina ne daje pozitivan outlook za tu djecu, i Vladimir uspio postići 80% slučajeva, čak i ako nije potpuni oporavak, ali je napredak koji je omogućio ta djeca da se osjećaju kao punopravni ljudskih bića, fizički i psihički.

„Liječenje impuls” metoda

Tehnika se temelji na nekoliko načela:

• redovito vježbanje;
• hrana jedino razumno i ispravno;
• periodično gladovanje u svrhu čišćenja tijela;
• kontrola njihovog psihološkog i emocionalnog stanja.

Sve wellness vježbe Goltis sustav usmjeren ne samo na održavanju savršenog fizički oblik, ali u formiranju pozitivnog stava prema životu, što dodatno vam omogućuje da izvući samo zanimljive i pozitivne ljude u svojoj okolini.

Za klase ne treba posvetiti puno vremena, će trajati samo 40 minuta, 4 puta tjedno. S ovim naizgled minimalnim učinku opterećenja nije dugo čekati. Fizička aktivnost treba izmjenjivati s čišćenje posta.

faza sustav

Goltis sustav omogućuje 7 koraka. Svaki od njih je dizajnirana za različite razine stresa i zdravlja.

Prvi ili baza, faza trebala bi trajati oko 8 mjeseci. Ova faza je osmišljen kako bi ispraviti koštanog sustava i pripremu svih organa, uglavnom srčanog mišića i krvnih žila, za prelazak na sljedeću, teže razine. Tijekom tih mjeseci, očistite pluća i stabilizirati hormone, potpuno čisti tijelo, jača sve organe.

Ostatak noge su usmjerene na cijelom otkrivanja svake osobe latentnih potencijala da se razvije maksimalnu izdržljivost i fleksibilnost.

Pripremni tečajevi certificirani instruktori podijeliti ljude u skupine, ovisno o zdravstvenom stanju i fizičkoj kondiciji. Međutim, mišljenja, prva faza vježbe Goltis sustav ne prođe par mjeseci, pa čak i profesionalnim sportašima da se presele na sljedeću fazu, „vuče” sve pokazatelje.

Tijekom 4 dana treninga, koji svakako treba biti na cijelom tjednu, provode se vježbe koje su usmjerene na izradu svih mišićnih skupina. U prvoj polovici ili dva mjeseca u vježbi je potrebno da se oko 20 minuta do 6 mjeseci treninga u trening treba biti dodijeljeno ne manje od 40-50 minuta.

Cijeli sustav jedan stupanj uvjetno podijeliti u tri skupine:

• osnovna;
• buđenje;
• aktivacija.

Sve jedinice može obaviti istovremeno, ili ih za cijeli dan. Svaka vježba ciklus ima svoje ime i određuje na ono što mišićnih skupina će se fokusirati na određeni dan.

Kada je očekivani učinak?

Prirodni pitanje u svakom ljudskom biću, a kada će biti moguće promatrati učinak vježbanja? Nije važno, težiti osobu izgubiti težinu ili bolje. U tom slučaju, ne može dati jasan odgovor. Prema nekim mišljenja, Goltis sustav je moguće primijetiti rezultate u roku od 2 mjeseca, a netko pomogao metoda samo šest mjeseci. Na mnogo načina, brzo rezultat ovisi o osobi, kao što nastoji postići cilj, ugrađen u aktivnostima i udovoljava svim preporukama.

U idealnom slučaju, sustav bi trebao postati način života, a onda neće morati čekati rezultate, sve će se promijeniti na bolje, vedrine i optimizma neće ostaviti na trenutak.

sustav opskrbe

Prema Goltis, osim fizičke aktivnosti, treba biti za promjenu načela svoje snage. Učinkovitost sustava ovisi o pravilima obroka:

• Smetnje mogu se koristiti samo ako postoji glad;
• nikad ne može sjesti za stol s lošeg raspoloženja;
• hranu treba žvakati;
• nakon obroka bi trebao biti blagi osjećaj gladi;
• ne treba koristiti vodu za vrijeme obroka, a tijekom 2 sata nakon zatvaranja obroka;
• Voće ne smije se koristiti tijekom uzimanja sortirano hrane, samo 30 minuta prije obroka ili između.

Nema hrane u kultu ljudskog života ne bi trebalo biti, hrana je samo za održavanje tijela.

Što se može naučiti tehniku?

Sustav „Liječenje Impulse” Goltis - nije samo vježba, posta i prehrambenih propisa. Čovjek uči u potpunosti kontrolirati svoje tijelo, kako ga kontrolirati. Ljudi otvoreno znanje mobilizirati svoje unutarnje snage sigurnosti, a to ga čini moguće živjeti udobno i da u potpunosti osjetiti radost života. Ne bilo mentalno ili fizička aktivnost neće negativno utjecati na ljudsko tijelo će biti spreman za bilo koji test.

Da stane sustav?

Vladimir Vuksta sustav nije namijenjen za određenu grupu ljudi. Može angažirati osoba od bilo koje vjere, bilo koje dobi i bilo spolu, nema ograničenja. Glavna stvar je želja da se razvije svoje potencijale, poboljšati njihovu fizičku kondiciju, poboljšati raspoloženje i razvijati svoje emocionalno stanje, tako da nema problema u pojedincu ili u poslovima radnika ne dolazi.

Sustav - je, prije svega, alat koji omogućava da razumiju svijet i mijenjati ga na bolje.

Mišljenje sustav

Onoshenie Goltis sustav za sve ljude različitih. Neki su skeptični takvog postupka, ali postoje i drugi kojima je to stvarno pomoglo. Odgovori također se razlikuju, neki izrazili potporu sustavu, ali ima i onih koji to smatraju šarlatanstvo. U stvari, vježbe Goltis vrlo učinkovit, i to pokazuje iskustvo Vladimir Ivanovič Vuksta, kao i rezultate i izjave ljudi koji ovaj sustav stvarno ih koriste.